Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и задачи. О. Мохова

«Йога – это путешествие самого себя, через себя в себя».
Бхагават Гита

У каждого в жизни свой путь и важно пройти его так, чтобы идти своей дорогой. Это не всегда удается сразу, хотя, кому-то его путь открывается с детства.

Мое первое знакомство с йогой случилось в возрасте 14-15 лет в конце 80-х годов. В это время само слово "йог" и "йога" были чем-то за гранью реальности и ассоциировались с Индией и человеком в набедренной повязке, который сидит сутками в нереальной позе с перекрещенными ногами. Это люди, которые могут не дышать длительное время и даже произвольно замедлить биение сердца. Из йоги я в то время взяла то, что надо перестать есть мясо, надо правильно готовить только на пару, голодать 1 раза в неделю и делать гимнастику для суставов. Меня хватило на год подобного здорового образа жизни. Затем поступление в Мед. институт, учеба, 90-е годы и девичьи мечты, затем замужество и рождение 2 детей на время стерли йогу, и принципы, которые она исповедовала, из моей жизни.

В следующий раз йога постучалась в мою жизнь в 2012г. во время посещения фитнес-клуба, где были занятия под названием фитнес-йога. Придя на занятия, я была восхищена тренером, мне показалось, что нереально быть такой красивой, женственной, гибкой и пластичной. Я захотела приблизиться к этому. Особенно поразила меня та забота, которую тренер проявлял к своим ученикам, как в зале на групповых занятиях, так и на персональных тренировках. Так, я стала заниматься и интересоваться йогой, вначале эпизодически, а затем глубже, вплоть до того, что захотела пойти на курс преподавателей йоги.

Путь преподавателя йоги, по-моему, начинается задолго до того, как он становится преподавателем.

Вначале, безусловно, надо самому стать зрелой личностью, человеком. Потому что преподаватель в первую очередь делится тем, что у него есть. И это должен быть свет, добро, теплота и сопереживание к людям, без чувства превосходства. Умение радоваться успехам своих учеников, даже если иногда они физически совершенствуются быстрее, чем сам преподаватель.

Как писал Парамаханса Йогананда: "Наполните сердца любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.".

Служение обществу, по началу, слышится, как очень высокая планка и размах на всю Вселенную. Но, если посмотреть на вещи просто, то твои позитивные мысли, ранний подъем с утра, приготовление завтрака семье, сохранение своего физического здоровья, уменьшение потребления и даже минимальное неиспользование пластиковых пакетов – это уже начало служения обществу.

С моей позиции женщины-йога, цель - "нести Свет Вечной Истины в этот мир" - мне видится заоблачной на данном этапе своего развития. Безусловно, мне есть, куда развиваться.

В контексте пути преподавателя йоги, как служение обществу, я пока ставлю следующие цели:

• Сделать так, чтобы о йоге и ее пользе для человека узнало как можно больше людей;

• Помочь людям избавиться от боли, как физической, так и душевной, с помощью йоги.

И не забывать слова: "Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить." (Б.К.С Айенгар).

Задачи преподавателя йоги:

• Распространять знания о йоге в кругу людей, с которыми тебя сталкивает жизнь;

• Быть самой примером позитива, физической формы и здоровья;

• Использовать йогу в своей работе, как инструмент для лечения болезней позвоночника и болезней, связанных со стрессом и напряженным ритмом жизни в Большом городе;

• Показать людям, как йога может помочь простому человеку жить в этом непростом мире, не теряя себя и не разрушая мир вокруг, приносить пользу себе и своим близким.

И самое главное: «До того, как Вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После этого – теория очевидна». – David Williams, преподаватель Аштанга.

Не исключаю такую возможность, что я прочитаю этот текст в конце нашего курса и мои цели и задачи изменятся. Я буду смотреть на этот МИР, чувствовать Жизнь и себя в этом Мире совсем по-другому. Сильно надеюсь, что этот курс поможет мне легче идти своей дорогой и проявлять в этом мире по максимуму его светлую и добрую сторону.