Измени себя — изменится Мир вокруг

Чакры и тонкое тело. Как я это понимаю и осознаю. Н. Суховских

Мы живем в очень трудное и напряженное время. Чтобы жить и творить в этом хаотичном мире, нам, прежде всего, нужна энергия. Она лежит в основе каждого движения и действия.

Человек — это не только физическое тело и духовная составляющая, но и огромный энергетический клубок. Кроме видимого физического тела, у каждого живого существа есть еще тонкие энергетические тела.

Рассматривая йогу с точки зрения науки, мы состоим из пяти тел или оболочек («кош» санскр.): 1. Аннамайя коша – физическое тело или тело пищи. 2. Пранамайя коша – праническое, энергетическое или, как еще его называют, эфирное тело. 3. Манамайя коша – тело ума или ментальное тело. 4. Вигьянамайя или Виджнянамайя коша – тело мудрости, тело знания (не путать с интеллектом и интеллектуальными знаниями). 5. Анандамайя коша – тело блаженства или трансцендентное тело.

Аннамайя коша. «Анна» в переводе с санскрита означает «зерно» или «пища», «майя» – «состоящий из», «полный». Тело, состоящее из грубых энергий, получаемых из пищи, воды и воздуха. Это наше физическое тело.

А посредством получаемых энергий происходит построение нашего организма. Но нам необходимо, чтобы тело функционировало без нарушений. И для этого необходимо потреблять чистую воду, натуральную еду, чистый воздух, правильно питаться, подвергать тело регулярным физическим нагрузкам. Только тогда оно будет в здоровом состоянии.

Пранамайя коша. Прана переводится с санскрита как дыхание. В йоге Праной обозначается жизненная энергия, которая есть в наших телах, она же является энергетической оболочкой тела. Прана пропитывает всю Вселенную, прана – энергия Вселенной и она управляет жизненной энергией человеческого тела, причем через дыхание.

Поэтому чтобы поддерживать состояние тела на должном уровне, нам необходимо правильно дышать. Для этого в йоговской практике используются пранаямы — определенные дыхательные техники.

Манамайя коша. Манас в переводе с санскрита означает то, что называется умом. Но манас также включает эго и эмоциональную сферу.

Здесь для хорошего функционирования тела необходимо осуществлять контроль над умом. Сюда также входят все виды концентрации, внутренний покой.

Вигьянамайя коша. Название этого тела связано с термином Джняна. Джняна означает знание. Но это не то интеллектуальное знание, которое присуще Манамайя коше. Это тело мудрости и оно существует после смерти. В нём хранятся все знания, которые приобретаются с каждым перевоплощением, вся память кармических событий. В этом теле лежит основа нашей интуиции, а возможно и совести. Вигьянамайя коша связана с информационным полем Вселенной. Все сверхспособности, которыми обладает человек, лежат в этом теле.

Анандамайя коша. Ананда переводится с санскрита как «блаженство». Это тело блаженства. Это тело, которое именуют душой. И в нём находится все то, что заложено в нас от Бога. Только это тело способно вывести нас на новый уровень совершенства, за пределы познания для осознания Абсолюта.

Вся энергетическая система человека состоит из определенных элементов, которые осуществляют определенную функцию.

Тонкое тело пронизано энергетическими каналами — нади, по которым течёт энергия. На пересечении этих каналов расположены энергетические центры — чакры. Сушумна, Ида и Пингала представляют собой систему энергетических каналов. Сушумна — центральный, Ида и Пингала – соответственно нисходящий и восходящий энергетические каналы. Энергетические каналы проецируются на позвоночник.

Чакра переводится как «круг» или «вихрь». Именно в чакрах происходит движение, завихрение и концентрация жизненной энергии, вселенской энергии.

До нас дошла разная информация о количестве чакр, но по традиции их выделяют семь.

Муладхара-чакра находится в районе крестцового отдела позвоночника. Функционирование завязано на обеспечении жизнестойкостью и энергией. Связана с крестцом, предстательной железой, тазом, толстым кишечником, прямой кишкой. Цвет красный. Положительные характеристики: храбрость и упорство.

О нарушении работы этой чакры свидетельствуют проблемы в работе кишечника, запоры, геморрой, пояснично-крестцовый радикулит. Из личностных характеристик: высокомерие, эгоцентризм, жадность, похотливость и себялюбие.

Свадхистхана-чакра. С этой чакрой связаны половые органы и вся мочеполовая система, бедра. Цвет оранжевый. Отвечает за сексуальность и продолжение рода, страсть, удовольствие, творческую активность и эмоциональное равновесие. Равновесие в чакре дает уверенность в себе, оптимизм и надежду, хороший творческий потенциал, счастье и благополучие в семье.

Манипура-чакра. Эта чакра связана с желудком, желудочно-кишечным трактом, тонким кишечником, почками и надпочечниками, печенью, селезёнкой, позвоночником на уровне манипуры, поджелудочной железой. Также связана со зрением. Цвет жёлтый. Отвечает за власть, социальный успех, управление, дает человеку чувство собственного достоинства и удовлетворённость собой.

О нарушении работы этой чакры свидетельствуют различные заболевания желудочно-кишечного тракта, переедание, «заедание», алкоголизм, депрессии. Отсутствует инстинкт самосохранения, снижаются защитные реакции, недоверие, страх.

Анахата-чакра. Чакра любви, единства с миром, сердечный центр. Контролирует сердечно-сосудистую систему, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межрёберные промежутки, нижнюю часть бронхов. Цвет зелёный. Отвечает за любовь, гармонию в отношениях, чувство сострадания, за стремление любить и быть любимым.

Нарушения в работе чакры характеризуются следующим расстройствами и заболеваниями сердца, гипертонией или гипотонией, паническими атаками, легочными заболеваниями. Человек испытывает тревогу и страх перед будущим. Снижается способность радоваться, появляется ощущение подавленности и тяжести на сердце. Появляется склонность к самокопанию. Преобладающее направление мыслей – о прошлом.

Вишуддха-чакра. Связана со щитовидной и паращитовидной железами, с ушами, языком и верхней частью дыхательной системы, с пищеводом, шейными позвонками. Цвет голубой. Отвечает за самовыражение и творчество. Служит проводником для идей и мыслей к нижним чакрам. Чакра отвечает за звук и речь. Контролирует самовыражение через речь и общение. Когда чакра находится в балансе, она успокаивает ум, укрепляет веру.

Нарушения в работе чакры сопровождаются заболеваниями верхних дыхательных путей, тяжелыми нарушениями речи физической и умственной инфантильностью.

Аджна-чакра соответствует расположению среднего мозга. Находится в межбровье. Эта чакра связана с головным мозгом, глазами, лобными и гайморовыми пазухами, носом, верхними зубами. Цвет синий. Это сосредоточение интуиции, мудрости, осознанности. Связывает с Космосом. Через неё лежит путь к просветленности. Положительные качества: бескорыстие, самоидентификация, духовность, развитие, цельность натуры.

Когда работа чакры нарушена, это приводит к возникновению определенных блоков, которые влекут за собой головные боли, мигрени, нарушения в функционировании иммунной системы, различные виды психических расстройств. А в последствии, к отчуждению от мира.

Сахасрара — макушка головы. Цвет сиреневый (фиолетовый). Даёт осознание того, что есть за гранью нашего ума и понимания этого. Даёт человеку просветленность, связывает с высшими силами. Мерилами сознания человека становятся связи с этим миром и вселенским разумом. Чакра отвечает за миропонимание и мировоззрение. Баланс в чакре даёт цельность, духовность, бескорыстие.

Гармоничное функционирование чакр даёт человеку жизненные силы, здоровье и энергию для того, чтобы быть успешным и счастливым. Но для гармонии в чакрах нужно избегать негативных мыслей, разрушающих нас эмоций, необдуманных поступков, влекущих за собой последствия, которые трудно или невозможно исправить.