Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Как и зачем использовать мантры в повседневной жизни. Д. Филатова

Тема мантр возникла в моей жизни задолго до хатха-йоги, а их «волшебный» эффект успокоения и гармонизации ума вдохновлял меня напевать их снова и снова. В отличие от христианских молитв, которые так любила моя бабушка, и которые так и не прижились в моем сердце, мантры поныне манят меня своей красотой и звучностью.

Характерная особенность большинства молитв – мольба Всевышнего, Святого или Ангела хранителя о помощи, об осуществлении желания или о прощении, при этом просящий преподносит себя беспомощным грешником и рабом. Мантры же чаще всего воспевают имена Бога, прославляя его, а вибрации этих звуковых волн проникают в самое подсознание, наполняя нас божественной энергией света, любви и добра.

Мантры пришли к нам из глубины веков: мы встречаем их в самых древних священных писаниях – ведах, – записанных на санскрите великими мудрецами несколько тысяч лет назад. Считается, что текст этих записей является «услышанным свыше», что придает их содержимому особый сакральный смысл. А тот факт, что произношение мантр по-прежнему осталось на санкрите – древнейшем праязыке нашей планеты, – сохранило за ними их невероятный энергетический потенциал, дающий возможность находить кратчайший путь к нашей душе.

Давайте разберем, каких результатов можно добиться, используя в своей жизни мантропение.

В переводе с санскрита слово мантра состоит из двух слов: «манас», что означает ум и «траяте» – освобождение. Таким образом, суть воспевания мантр – обрести освобождение ума от всех «загрязнений», в числе которых не дающие нам покоя эмоции, переживания, воспоминания. То есть благодаря особому сочетанию звука и ритма, а также правильному дыханию во время пения мантр нам удается управлять своей энергией, оказывая тем самым психологическое, физиологическое и духовное воздействие на наш организм.

Наверное, самый заметный эффект – это успокоение ума и расслабление тела, наступающие после сеанса мантропения. В наш век повышенного стресса и нервной возбудимости это, пожалуй, величайший дар, оставленный нам мудрецами прошлого. Даже в самые тяжелые времена, когда безнадежность бытия может раздавить своим грузом, мантры способны оказать свой благотворный эффект и снова озарить наш путь, вернув радость к жизни.

Далее, чем спокойнее будет наш ум, тем выше возможность нашей концентрации, будь то сосредоточение на работе либо фиксация на объекте в медитативных практиках.

Следом идет очищение и гармонизация энергетических центров нашего тела (чакральной системы) с помощью звуковых вибраций мантр. Если вы хотите почистить или прокачать какую-либо из чакр (а чакры представляют собой психоэнергетические центры пересечения каналов нади, по которым течет жизненная энергия в нашем тонком теле), воспевайте мантры в той тональности, которая соответствует выбранному вами центру. Считается, что 7-ми чакрам в тонком теле соответствуют 7 нот. Самая низкая ваша нота ДО резонирует с вашей корневой муладхарой чакрой, нота РЕ вибрирует на уровне сватхистханы (крестцовой чакрой), МИ соответствует чакре солнечного сплетения манипуре, ФА – сердечной анахате, СОЛЬ – горловой вишудхе, ЛЯ – аджне (зона третьего глаза), и самая высокая нота СИ способна прокачать энергию на уровне венечной сахасрары чакры.

Таким образом, если вы знакомы со значением и функцией каждой чакры и практикуете пение мантр, в ваших руках (точнее в вашем голосе) находится великая сила для балансировки энергий вашего тонкого тела и для поднятия праны вверх к макушке.

И еще одним очень важным результатом использования мантр в повседневной жизни является их терапевтический эффект. Являясь звуковой волной, мантры способны исцелять живые существа не только в фигуральном, но и в прямом смысле. Так согласно исследованиям ученых доказано, что хорошая (!) музыка обладает терапевтическими качествами, укрепляя память и оказывая благотворное влияние на здоровье, повышая иммунитет, тогда как плохая музыка (тяжелый рок, например) способна привести в диссонанс все системы организма и ввести человека в депрессивное состояние. Выявлена даже частота звучания самой Вселенной – 432 Гц, заставляющая все клетки нашего организма вибрировать в гармонии с окружающим пространством.

Не остается сомнений в важности использования мантры в повседневной жизни, как древней священной формулы, несущей положительный заряд энергии на благо нашего существа. Выбирая из многообразия мантр, лучше всего ориентироваться на свои внутренние ощущения, ведь считается, что пение мантры активизирует опыт прошлых воплощений и, чем плотнее связь с выбранным божеством, тем выше будет проявленный эффект. Важно заметить, что начитывать мантру надо с четким и правильным произношением всех звуков, концентрируясь на образе Бога, Бодхисаттвы или Будды, т.е. того существа, что достиг в своем духовном развитии значимых результатов.

Согласно ведическим источникам главной среди всех мантр является звук ОМ (АОУМ). ОМ заключает в себе законы и архетипы, на которых покоится функционирование всей Вселенной.

«Слово Ишвары – АУМ. Это Пранава. Он проявляется через слово ОМ», говорится в Йога-сутрах Патанджали. В расшифровке это означает, что Ом является первозвуком и символизирует собой самого Бога. В Евангелие от Ионанна встречаем фактически синонимичное предложение: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог». Таким образом, медитируя на божественный звук АУМ, мы воспеваем великую троицу Богов, создающего, поддерживающего и разрушающего миры Отцов наших.

Возможно именно благодаря мантрам, ОУМ в частности, усердному практику удастся продвинуться на пути духовного самосовершенствования, понять свое предназначение, изменить себя к лучшему во блага всех живых существ.

ОМ!