Измени себя — изменится Мир вокруг

Как и зачем использовать мантры в повседневной жизни. Е. Дик

Мантра – это могущественный инструмент для путешествия к истокам бытия. В переводе с санскрита слово «мантра» означает инструмент влияния на ум, что подразумевает практический метод для стабилизации и успокоения ума.

Мантры могут влиять как на ум, так и на тело и подсознание. Свещенное сочетание звуков «ОМ» – это слово силы, которое соединяет нас с универсальной вселенской энергией.

Петь мантры и мантра-медитация являются техниками глубокого расслабления. Резонанс звуков ведёт при этом к сильным медитативным переживаниям. На уровне эмоций возникают такие чувства как радость, любовь и внутреннее удовлетворение. Мантры влияют непосредственно на подсознание и помогают начать думать позитивно. Ключ к таким переменам скрыт внутри нас.

Что же такое мантра? Мантра задевает, вдохновляет и окрыляет. В тишине ума загадочные звуковые энергии расширяют наше сознание, активируют чакры и освобождают от негативных мыслей. Мантры – это священные слоги, слова, фразы и предложения на древнем языке санскрите. Эти звуковые сочетания несут в себе духовную энергию, которая через проговаривание, слушание или пение мантр в определённом ритме проецируется в нашем подсознании и, соответственно, в нашей жизни. Таким образом они могут открыть нам более высокую реальность.

Мантра способна через проекцию в уме освободить заточённый в своих ограничениях ум от материальной дуальности и направить его на Божественное, то есть на духовную составляющую нашего бытия.

Мантра «ОМ» является самой значимой и считается изначальным звуком или празвуком мироздания, который связывает в себе все три аспекта Божественного. Она представляет собой универсальную и самую основную биджа-мантру, которая объединяет в себе сущность всех Вед. Символ «ОМ» обозначает чистую энергию. Считается, что из его вибрации зародилась жизнь в космосе. Различные универсальные звуки произошли впоследствии из звука «ОМ» – эссенции всего бытия. Как Йога-мантра этот звук помогает в медитации погрузиться в сверхсознание. «ОМ» означает триединство Божественного начала и ведёт к духовному осознанию, накоплению духовного опыта.

Темы или значения, которые связывают с мантрой «ОМ»:

- защита, гармония, умиротворение;

- заряжение новой жизненной энергией;

- разностороннее очищение и соединение с энергией земли;

- пение матры ведёт к восприятию ощущений в сердечной и корневой чакрах;

- в практиках Рэйки мантра усиливает энергетический поток.

Кроме мантры «ОМ» существует множество очень важных и сильных мантр с излечивающим и гармонизирующим воздействием на нас, которые проникают глубоко внутрь нашей бессмертной души. Можно подобрать себе одну индивидуальную по смыслу или по звучанию мантру, которая наполняет нас вдохновением к духовной практике, откликается в нашем сознании, звучит наиболее близко для нас, и повторять или петь её какое-то продолжительное время, например, в течение одного месяца, и понаблюдать, какие изменения происходят в жизни, снаружи и внутри себя. Это потрясающий, очень серьёзный и необходимый опыт для каждого йогина.

Как мантры помогают в медитации? Практика медитации с мантрами относится к самым распространённым техникам медитации во всём мире. Петь мантру в начале и в конце практики асан – это часть такого способа медитации. Через частое повторение одной мантры в группе мы соединяемся с коллективным и тонким энергетическим полем, чтобы достигнуть возвышенного состояния сознания и настроиться на энергетически качественное и глубокое выполнение асан.

Медитация с мантрами ведёт к самореализации и соединению с Божественным сознанием. Важный аспект мантры в йоге – это её звучание. Если мантры петь или проговаривать вслух, раскрывается особая сила звуковых волн. Медитативный опыт переживают таким образом даже те люди, которые не знают значения мантр. При этом смысл мантр также является их очень существенным фактором. Какую цель преследует мантра? Должна ли она наполнить энергией или подействовать на определённую чакру? Всё это имеет огромное значение. Если повторять к примеру мантру: «Айм Сарасватье Намах», то будет развиваться творческое начало в человеке. Мантра «Ом Намах Шивайя» поможет погрузиться глубже в медитацию.

Какое влияние пение мантр оказывает на чакры? Мантры активируют семь энергетических центров в теле человека, очищают и гармонизируют их. Биджа-мантры, такие как «ОМ», «Ям» или «Лам» и визуализации области чакр в теле воздействуют на звуковые вибрации чакр в центре сознания и усиливают их положительные качества.

Медитация на определённую чакру содержит различные техники расслабления, чтобы происходило непосредственное целенаправленное влияние на человеческую энергетическую систему на уровне ума, тела и души. Здесь смысловое наполнение мантр также имеет огромное влияние на работу чакр. Через наблюдательность, дыхание, энергетическое влияние звуков и концентрацию на какой-либо чакре убираются энергетические блоки и жизненная энергия снова свободно начинает протекать по своим каналам.

Таким образом, пение или проговаривание мантр – это также и источник получения жизненной энергии. Они помогают трансформировать страхи, негативные мысли и переживания и убирают внутреннее беспокойство, успокаивая ум. А это ведёт в свою очередь к излечению тела и духовному развитию, меняя нашу жизнь.