Путь современного йога, ведущего жизнь в социуме.

Заниматься самосовершенствованием, ведя активную жизнь в социуме совсем непросто. Практика йоги позволяет вести эффективную жизнь, ощущать внутреннюю гармонию, сохранять позитивный настрой, несмотря на внешние обстоятельства. Но, поскольку мы не можем отгородиться от проявлений социума и подвержены его влиянию, те результаты, которых мы добиваемся, без уделения должного времени занятиям, в короткие сроки могут сойти на нет. Закрыться в пещере, отгородившись от социума в благостном месте, и практиковать там при наличии достаточного количества тапаса проще, это позволит быстрее двигаться вперед. В социуме, при том же количестве усилий, их будет достаточно возможно только для того, чтобы сохранять свое текущее состояние, а чтобы делать шажки вперед, заниматься потребуется гораздо больше.

Какое влияние оказывает социум на йога? Современную окружающую действительность с точки зрения йоги трудно назвать позитивной. Вместо осознания того, что все мы едины в этом мире, большинство людей живут для себя, растрачиваются на развлечения, увеселения. Бери от жизни все и наслаждайся – господствующий сейчас девиз. Мало кто задумывается о том, что каждое наше действие вызывает кармические последствия, а то как мы поступаем по отношению к другим к нам вернется, что причиняя вред окружающим, мы наносим вред себе, что человеческое тело – уникальная возможность для развития и самосовершенствования. Находясь в водовороте страстей, максимально ублажая свои желания и потребности, у людей зачастую не находится времени для того, чтобы осознать всю печальность своего положения. Грустно осознавать, что многие, живя по принципу работа, дом, телевизор, считают идеальным вариантом для расслабления, снятия стресса и усталости – выпивку, секс, компьютерные игры, бессмысленный боевик или очумительную комедию по телевизору.

Занимаясь йогой по сути и изменяя себя к лучшему, мы оказываем положительное влияние на окружающих, которые в свою очередь воздействуют на нас. Происходит обмен энергиями и, если обычному социальному человеку от такого общения станет легче, то йогин ощутит обратный эффект. Затем, занимаясь на коврике асанами, прикладывая усилия, уделяя время пранаяме и мантраяме, он вернет уровень энергии обратно (поднимет ее вверх). Но на следующий день все повторится по такому же сценарию.

Постепенно перерабатывая энергию, работая над собой, йог меняет реальность к лучшему. Кто-то из окружающих начинает задумываться о вегетарианстве, другой – о том, что необходимо ценить каждый момент этой жизни и не растрачивать ее по мелочам. Чем больше усилий мы прикладываем, тем быстрее меняется реальность вокруг, что не может не радовать.

Речь в этом реферате идет не обязательно о преподавателе йоги. Но если взять такого йога, то ответственность на нем гораздо выше и это его долг поддерживать энергию на уровне, быть примером. Нужно забыть об иллюзиях и отдавать себе отчет в том, что это очень непросто. И давая себе слабину очень быстро можно сойти с этого пути.

Что поможет двигаться вперед?

- личная практика, и это не полчаса асан через день, а час, два или три – каждый. Это асаны, мантры, пранаяма

- чтение духовной литературы

- ограничение поступающей извне информации или информационная гигиена

- осознание того, для чего ты все это делаешь, почему выбрал именно эту таблетку (вспомним Матрицу ) – для мотивации

- сострадание и любовь к окружающим

Слава учителям!

Токарева Елена