Рефераты за декабрь

  • Йога Айенгара- Йога 23

    На мой взгляд, для людей находящих на самом первом этапе воссоединения с Всеселенной йога Айнегара и йога 23 – являются наиболее приемлемыми, так как эти две разновидности гимнастики йоги особое внимание уделят постепенному развитию физики человека – Йога 23 развивает физическую силу и выносливость, йога Айенгара – развивает внимание к собственному телу, его положению в пространстве, точности выполнения асан, она более вдумчивая, она учит объединять ощущения физического тела и ментального.

    Степанова Екатерина

  • Способы работы над собой; «Взгляд» на себя сверху

    Работа над собой необходима не только для своей личной пользы. Ведь человек несет ответственность за то, какую энергию он излучает.

    Пеич Индиана
  • Обзор двух стилей йоги: Йога Айенгара и Йога 23. Мое понимание и впечатления.

    Несмотря на то, что основной принцип обеих систем «не навредить», двигаясь от простого к сложному, методика у них разная.

    Човган Валентина
  • Методики внутренних практик для познания самого себя и удержания на пути йог1

    Внутренние практики – это действия по развитию своего организма (физического и энергетического), производимые внутри его (пранаяма, шаткармы, медитация, релаксация, мантры, упражнения по концентрации внимания и развитию образного мышления). Любая практика всегда является совокупностью тренировки нескольких обозначенных действий. Делюсь отработанным курсом по обретению навыка расслабления (релаксации). Для меня данное умение – это пропуск к более глубоким медитациям, т. к. труднее всего и важнее всего стоит научиться отключать мозги.

    Бондаренко Елена
  • Обзор двух стилей йоги: Йога Айенгара и Йога 23. Мое понимание и впечатления.

    В духовном мире, как и в физическом, вершины можно достичь разными путями. Один путь может быть длинным, другой коротким, один извилистым и сложным, другой прямым и легким, но, несмотря на это, каждая из этих дорог ведет к вершине.

    Гавриш Виктория
  • Мудры и Бандхи

    Здравствуйте дорогие читатели!
    В этой статье мы по говорим о способах контроля и перераспределения энергии в теле человека при помощи мудр и бандх.

    Дугин Роман
  • Йога вне коврика. Часть 2: Страсти-мордасти.

    Будучи человеком так называемого рационального склада ума, я с подозрением отношусь к тем идеям и концепциям, которые мной не проверены. И как раз «лярвы» к таковым и относятся.

    Яблоков Станислав
  • Обзор двух стилей йоги: Йога Айенгара и Йога 23. Мое понимание и впечатления.

     Известна точка зрения, что у людей, попавших к таким преподавателям и, в результате, защемившим, растянувшим или сломавшим себе что-нибудь, «была такая карма» попасть к плохому преподавателю. Но, на мой взгляд, вряд ли это может служить веским аргументов в защиту неквалифицированного преподавателя. Примерно с таким же успехом он мог бы подойти к человеку на улице и ударить его кочергой по голове, аргументируя это плохой кармой прохожего .

    Иванова Анастасия
  • Закон кармы и важность соблюдения этическо-нравственных принципов

    Карма (в переводе с санскирита – действие) или закон причинно-следственной связи, один из важнейших законов этого мира. Если бы бОльшее количество людей видело взаимосвязь последствий от совершенных ими действий, положение дел на матушке Земле было бы лучше. Но закон этот непрост.

    Токарева Елена
  • Методики внутренних практик для познания самого себя и удержания на пути йоги. М.Конгурбаева

    Методики внутренних практик для познания самого себя и удержания на пути йоги. М.Конгурбаева Люди, как и все живые существа, стремятся к счастью, то есть к спокойствию и гармонии. Но к сожалению, современный человек способен целенаправленно воздействовать только на внешние объекты.

    Конгурбаева Мария
  • Обзор двух стилей йоги: Йога Айенгара и Йога 23. Мое понимание и впечатления.

    Поэтому, подводя итог сказанному, хочется сказать: каждая система имеет место быть, каждый учитель для кого-то да и пригодится. Каждый ученик выбирает то, что наиболее подходит ему.

    Галкин Павел
  • Жизнь в социуме: обычная и преподавателя йоги

    Часто меня во время занятий спрашивают, как я пришла в йогу? Можно ли заниматься йогой просто для здоровья? Чем может помочь йога человеку, живущему в социуме?

    Малинова Елена

  • Мои мысли о разных направлениях йоги

    Сейчас существует множество направлений йоги, таких как Аштанга-йога, Айенгар-йога, Кундалини-йога, Йога 23, Йога-Нидра, воздушная йога в гамаках, фитнес йога. Все эти разновидности йоги появились относительно недавно, наполняясь и обуславливаясь временем и целью их появления.

    Афанасьев Александр

  • Йога Айенгара и Йога 23. Мои впечатления.

    Сложно оценивать какое-то направление, попробовав его всего несколько раз, но я постараюсь.

    Свинцов Павел
  • Йога Айенгара и Йога23.

    Практика йоги по методу Айенгара отличается точностью, согласованностью движений и безопасностью пребывания в позе.

    Артюшкина Екатерина

  • Обзор двух стилей йоги:йога Айенгара и йога 23.

    Мое понимание и впечатление.

    Петрова Елена

  • Обычная жизнь в социуме, поиск. Карма – что, как, почему и откуда, и что на выходе. Жизнь преподавателя Йоги в социуме.

    Преподаватель Йоги знает, что делать (обладает методами), часто возможностями, силами и средствами (тапасом), чтобы «пробудиться». Он может эффективнее прочих двигаться сам, выполняя личные практики, к этому состоянию с мудростью, Любовью и правильной мотивацией и помочь сделать это другим живым существам.

     Расторгуева Юлия
  • Методики внутренних практик для познания самого себя и удержания на пути йоги

    Методики внутренних практик для познания самого себя и удержания на пути йоги Итак, сначала определим цель: познание самого себя и удержание на пути йоги. Познание самого себя означает познание, что я есть вечное, нерожденное и вездесущее сознание. Все есть сознание, я есть сознание, а значит, я и мир одно и то же.

    Баранова Евгения