Жизнь в социуме: обычная и преподавателя йоги

Часто меня во время занятий спрашивают, как я пришла в йогу? Можно ли заниматься йогой просто для здоровья? Чем может помочь йога человеку, живущему в социуме?

Лично для меня путь йоги начался во многом неосознанно. Впервые с йогой я столкнулась в обычном фитнесс центре. Для меня на тот момент это была гимнастика, с помощью которой можно стать гибче и сильнее. Хотя стоит сказать положительные слова о моем первом преподавателе йоги, видно, что йога для нее была не только физкультурой. Но в тот момент проходить долго на занятия я не смогла, появились другие более важные и срочные дела…Как я сейчас понимаю, кончился тапас - запас энергии, позволяющий нам благополучно двигаться по жизни.


В тонком мире, как в материальном, нельзя получить что-то просто так. В материальном мире разменная валюта - деньги, в тонком - тапас. Благодаря ему в нашей жизни могут происходить позитивные вещи, например, мы можем встретить хорошего супруга, найти интересную работу, опоздать на самолет потерпевший крушение… И именно тапас также дает нам возможность заниматься духовными практиками.


Откуда же берется эта универсальная валюта тонкого мира? Согласно законам кармы, мы рождаемся бесчисленное количество жизней, и в этих жизнях мы совершаем и хорошие и плохие поступки, и чем больше благочестия было у нас в прошлых жизнях, тем больше тапаса у души в этой жизни. Считается, что душа может взять с собой только три вещи: благодарности, проклятья и опыт духовных практик.


Но и в настоящей жизни мы можем влиять на количество тапаса, искренне и бескорыстно делая добро для окружающих. Вместе с благодарностью от человека мы получаем частичку его энергии. Сжатый кулак всегда пуст, так что «спешите делать добрые дела».

К сожалению, на момент начала занятий йогой эти законы мне были не известны. Я как и большинство людей тратила свое время и энергию на просмотр фильмов, бессмысленные досужие разговоры, развлечения в интернете, вечерние походы в рестораны и кафе. Все как у всех…И итог был такой же как у всех, сил и желания поменять свою жизнь, вырваться из привычного накатанного круга «дом-работа-телевизор» у меня не оставалось.


Возвращение в йогу в моей жизни началось с вегетарианства. Мы с мужем начали интересоваться практиками по совершенствованию. И тут появилась йога. Уже осознанная йога. Сначала было очень сложно вырваться из замкнутого круга: «устаешь – нет сил начать практику, не занимаешься практикой – не можешь накопить энергию». Но усилия, которые мы делаем над собой, рано или поздно приносят результат.

«Аскезы» или усилия по преодолению себя являются одним из универсальных способов накопления энергии. Не зря во всех религиозных традициях присутствуют рассказы о святых, отрекшихся от мира, отказавшихся от страстей, добровольно принявших страдание. Именно с помощью аскез этим людям удалось изменить и себя и мир вокруг.


Конечно аскезу в ассанах сложно сравнить с аскезой ухода в пустыню на 40 дней или жизнь отшельника в пещерах, но и такая аскеза является серьезной работой над собой. Заставляя себя ежедневно заниматься практикой, мы воспитываем силу воли. И эта сила уже позволяет поменять многие другие моменты в нашей жизни.

Есть такая пословица «глупый человек делает то, что ему хочется, мудрый – то, что ему на благо». Большинство наших желаний не идет нам на пользу, нам хочется сладкого на ночь, нам хочется сэкономить время и зайти съесть «вкусный» гамбургер в Макдональдсе, нам хочется посмотреть подольше телевизор вместо прогулки и т.п. Нам не хочется заниматься практикой и ум находит тысячи причин отложить ее на завтра.

Именно так, через наши желания действует наша карма. Карма – вселенский закон воздаяния, закон действия и противодействия. Наши поступки в прошлом, в том числе и в прошлых жизнях, обуславливает нашу судьбу сейчас. Например, нам хочется конфет на ночь, и кажется, что это именно наше желание, и оно принесет нам счастье, но так действует наша карма, возможно, она готовит для нас в будущем лишние килограммы или язву желудка. Так действует судьба – мы удовлетворяя свои желания, будем страдать, отрабатывая свои прошлые дурные поступки. И только занимаясь духовными практиками, мы получаем силу менять судьбу.


Если рассказывать о своем опыте, конечно было очень сложно менять сложившиеся за годы стереотипы, было сложно и неохота после рабочего дня заниматься йогой. Что стало стимулом – наверное, понимание того, что время летит быстро, а понимания, куда и зачем двигаться нет. Повышение по карьере…ну, денег станет побольше, только вот что такого я могу на эти деньги приобрести, что сделает меня счастливой? Новая квартира или машина…новизна пройдет и будешь воспринимать их как что-то само собой разумеющееся. Красивое тело…рано или поздно красота увянет, законы природы нельзя обойти. Ни одна материальная цель не может сделать человека счастливым, ум нельзя насытить. И именно с умом йога позволяет работать. Многие желания, ради которых раньше ты «рвал и метал», отсеиваются. Удается успокоится и посмотреть на себя со стороны.


Серьезным рывком для продвижения в практике для меня стал йога-лагерь «Аура». Чистое красивое место, где можно заниматься, не отвлекаясь на повседневные проблемы. Изначально я поехала туда просто позаниматься на природе, я не думала кардинально менять свою жизнь и начинать преподавательскую деятельность. Но это место изменило мое восприятие мира, я увидела, что можно жить по-другому, с другими ценностями и целями. И именно там я поняла, что готова, поменять свою жизнь


Вернувшись в город, я твердо решила стать преподавателем йоги и написала заявление об уходе с работы. Было конечно страшно – новая сфера, как искать место, куда обращаться. Но все оказалось не так сложно, фитнес-центры и клубы охотно берут адекватных йогов)) Начав поиски в понедельник, в среду я уже проводила свои первые занятия. Это был хороший опыт. Возможно, фитнес-клуб сложно преподавать йогу по сути, но главное относится с душой к своему делу и жизнь обязательно даст возможность развиваться))


Так оно и получилось. Появилась возможность преподавать в йога клубе «АУМ - Екатеринбург». Появилось возможность давать людям не только ассаны, но и доносить ведические знания, обсуждать социально значимые вещи. Нельзя помочь, просто вылечив тело, если человек не изменил свое сознание, свое отношение к жизни, болезни и неприятности вернуться и, возможно, даже уже в более серьезной форме. Йога дает энергию, улучшает физическое состояние, и если мы с этим здоровым телом и уже удвоенной энергией продолжим жить как потребители, рано или поздно в гости по закону кармы придет воздаяние.

Поэтому на пути преподавания йоги самое главное оставаться адекватным человеком и помочь окружающим оставаться таковыми, ведь только изменяя свою энергию можно изменить мир вокруг себя.

Малинова Елена