Мои мысли о разных направлениях йоги

Сейчас существует множество направлений йоги, таких как Аштанга-йога, Айенгар-йога, Кундалини-йога, Йога 23, Йога-Нидра, воздушная йога в гамаках, фитнес йога. Все эти разновидности йоги появились относительно недавно, наполняясь и обуславливаясь временем и целью их появления.

Например, фитнес йога никакого отношения к йоге не имеет. Это просто рекламный ход фитнес центров. Совсем недавно, если человек занимался йогой, его могли посадить в тюрьму, йога фактически была запрещена в нашей стране. Сейчас запущен обратный процесс. Для того что бы сбить человека с толку появилась тысяча направлений йоги и каждый хвалит свое. Однажды в информационном листе Кундалини-йоги я прочитал, что она в шесть раз быстрее приведет вас к духовному просветлению. Я долго ходил и думал, почему не в 10 раз быстрее.  



Так что же все-таки такое йога? Для начала нам нужно разобраться, как она появилась. Считается, что йогу создал бог Шива. Когда создавалась наша вселенная Брахмой, Вишну и Шивой, Шива предложил йогу как путь самосовершенствования, спасения людей от деградации и страданий. В начале йога была больше проявлена в философско-мировоззренческом плане. По мере деградации людей стали появляться все новые и новые йоги, более доступные к пониманию.


Что означает термин йога? Йога переводится как «соединение, союз, связь». Практикуя йогу, мы наполняем свою жизнь частицей «Со» (Совесть, Сострадание, Сознание), выстраивая маленькие пазлы в целую картину мироздания, освобождаясь от фрагментарного осколочного мышления. Целостное видение мира наполняет нашу жизнь пониманием невидимых причинно-следственных связей, осознанностью, ответственностью. Йога помогает ответить на вопросы «кто я?», «зачем я здесь?» и «куда я уйду после смерти?». Не имея ответа на эти вопросы, на мой взгляд, нет смысла жить.


Какое направление Йоги выбрать и как правильно найти инструктора? Выбирайте то направление, которое вам ближе. Вам это ближе, потому что вы этим занимались в прошлом или пришло время получить негативный опыт. Всегда пользуетесь здравомыслием. Например, Кундалини йога хорошая йога, но для меня запись в информационном листе говорит о многом, и к этому инструктору я не пойду точно. Занимайтесь йогой по сути, а не по форме. В любом направлении йоги практически всё зависит от инструктора. Самое главное изучайте первоисточники, соблюдайте Яму и Нияму, пользуйтесь принципом «соединяй и здравствуй» и проявляйте здравомыслие. Йога - это прежде всего работа со своим внутренним миром. Меняя себя, мы меняем мир вокруг.

Афанасьев Александр