Пранаяма как средство на пути йога

Простое занятие асанами безусловно хорошо и нужно. Но без включения дополнительных уровней Познания и Практики – является всё же ограниченной системой. И делает из Йоги (как Науки Самосовершенствования и Познания) – обыкновенный фитнесс.

Йога становится Йогой, когда помимо асан включается основополагающий уровень Ямы и Ниямы – этическо-нравственные наставления Йоги. И вот тут уже начинается трансформация к новым уровням постижения себя и мира, Практики и Учения.

На этом этапе включается новый инструмент Познания и Практики – Пранаяма.

Сознание человека напрямую связанно с его дыханием. И множество других процессов ментальных и физических связанны с дыханием. Дыхание является одним из важнейших факторов эффективной жизнедеятельности человека.

Пранаяма – это дыхательные упражнения позволяющие аккумулировать энергию. Также пранаяма является эффективным способом восстановления и очистки энергетики.

В современном цивилизационным мире мы окутаны большим количеством различных энергий и вибраций. Очень часто это не самые благостные энергии. Всё это усугубляется не самой лучшей экологией и пищей в современных городах. И вот тут Пранаяма проявляется для йога, как эффективный способ сохранения, накопления и поднятия энергии. Позволяет держать в тонусе, как тело, так и энергетику. Также Пранаяма очень благостно влияет на энерго-очистительные процессы. В современном социуме идёт постоянный плотный контакт людей друг с другом. Как на физическом уровне, так и на ментально-энергетических. На энергетических уровнях порой идёт обмен не самыми благостными энергиями. И здесь Пранаяма является воистину «спасательным кругом» для практика. Он включает мощные энергетические процессы очистки от «тяжёлых» вибраций и энергий. Также очищая и тело йогина. Пранаяма расширяет горизонты практики йогина. Добавляет ещё один инструмент к самопознанию. А чем больше инструментов реализации себя, тем эффективнее жизнь. На основе Ямы и Ниямы, с глубокой работой в асанах, пранаяма воистину «жемчужина» саморазвития йога.

Вся наша жизнь плотно связанна с дыханием. С дыханием начинается наша физическая жизнь и с дыханием она заканчивается. Так будут же у нас возможности в этой и в следующих жизнях работать со своим дыханием с помощью Пранаямы во Благо Всех Живых Существ.

ОМ

Байков Роман