Путь преподавателя йоги

Мой путь преподавателя йоги начался с посещения Индии в этом году. Поездка в страну контрастов была запланирована не случайно. Я ехала туда с определенными вопросами, ответы на них я думала получить, побывав в Гималаях.

Наша группа была небольшая, я знала всего лишь некоторых знакомых. Все мы были вдохновлены ждущими нас приключениями.

Вопросы мои на поездку были такими:

1.Я не знала, что мне делать со своей личной жизнью, сплошные разочарования захлестнули меня с ног о головы;

2. Я зашла в тупик в практике йоги (я занималась йогой часто, но понимала, что ничего не происходит с моим сознанием, все оставалась на своих местах и особого продвижения я ни замечала)

3. У меня все чаще возникало чувство неудовлетворенностью своей жизнью, хотелось сделать глоток свежего воздуха, сделать так, чтобы голова стала светлой;

4. Свои знания по практике, пусть даже небольшие хотелось уже передавать , чтобы как можно больше людей знали, что такое йога, практиковали асаны.

5. Что такое настоящая йога «там» в далекой индии?

Наше путешествие начиналось в столице хатха йоги в Ришикеше. Как только мы туда приехали, сразу захотелось заниматься йогой. Мы практиковали по 2 раза в день. Особенное впечатление произвела Ганга. Удивительная река с мощной энергетикой, медленно погружала в себя и уносила с собой.

После Решикеша мы двинулись дальше в горы. Я не ожидала, что будет так тяжело.

Сначала была высота 1800, потом 2500 и наконец , священный город Бадринат -3500м. Температура -3С.

Сезон ещё не начался в этом городе, все паломники съезжались на открытие храма. В этом году он открывался 1-ого мая. Согреться негде, не одна из гостиниц не отапливается.

Все это было лишь первыми трудностями в горах. К конце нашего пребывания от нашей группы осталось всего 6 человек, которые все выдержали и дошли до конца , до ледника в сердце Гималаях.

Что я испытала в тот момент, не могу точно сказать: радость, свободу, гордость, смятение. Когда я дошла до верхушки, я точно поняла, что там внизу в той жизни, я смогу столько всего сделать и преодолеть столько вершин, что все проблемы, которые существует в мире города - пустяки и зачастую уловки ума, абсолютно все можно преодолеть. Меня ждут новые изменения.

Так получилось, что День рождения у меня совпал с нашей поездкой. Наша группа встретила украинского бабу и одного из сикхов, который прекрасно владел английским языком. Он и поведал нам в день моего рождения, что такое настоящая йога, после того как мы угостили его орешками, он тут же разделил наш подарок между всеми участниками группы. Йога - это когда ты делишься со всеми и отдаешь все другому без остатка и ощущаешь невероятную свободу в этот момент и в тоже время радость.

После того, как мы спустились с гор, внутри у меня воцарилась невероятная легкость и ясность дальнейших действий в моей жизни. Я поняла, что за вдохом всегда последует выдох, дыхания нельзя прервать, как нельзя прервать движение нашей жизни.

На все вопросы я нашла ответы.

Я поехала на курс сертификации преподавателей А. Лаппы в Крыму. Прошла только одну ступеньку. Это путешествие вызвало следующую волну изменений.

Я на себе прочувствовала энергетическую практику, восприятие мира стало совсем другим, через длительную практику я достигла успехов в балансовых асанах, ещё больше укрепилась спина. Также я поняла для себя, что необходимо искать своего учителя, занятия Лаппы продвинули меня в физическом аспекте, но внутренне я понимала, то мне нужен другой подход.

Приехав в Москву в конце августа, я стала вегетарианкой, я не хотела , чтобы тот уровень чувствительности, который был у меня в Крыму пропал здесь в Москве. Я готова была отказаться от мяса.

Солнечная энергия, пришедшая от растений, растекалась по всему организму. Энергии прибавилось вдвойне, такой безумной легкости я никогда раньше не испытывала, счастье было повсюду: в сердце, в жизни, на работе, в практике.

Практика раскрылась с новых сторон. Теперь я чувствую струящуюся энергию вдоль позвоночника после каждой практики, она как будто выходит вверх и звенит со звуком ом. У меня появилась потребность делиться этой энергией с другими людьми.

Так , ко мне притянулись именно те люди, которые были нужны. Я договорилась преподавать в одном клубе у знакомых и нашла клуб Ом и Андрея Вербу. После первого занятия на курсе я точно поняла, что это мой учитель.

Сейчас преподаю йогу для своих знакомых начинающих.Так проходит мой путь преподавателя, жду дальнейших изменений от себя, от своего сознания и от практики.

Новикова Александра