Осознание необходимости здорового Питания

Актуальность темы.

На сегодняшний момент ситуация катастрофическая. С каждым днем происходит подмена натуральных продуктов питания искусственными. С развитием крупных розничных продуктовых сетей этот процесс ускорился в геометрической прогрессии. Нет смысла долго рассказывать про ГМО и канцерогены, которые добавляют в продукты питания, что бы продлить срок годности, обо всем этом вы прекрасно можете узнать из Интернета или СМИ. Попробуйте придти в продуктовый магазин и купить продукты питания, и вы будете удивлены тем что, на площади 500-1000м2 вы можете купить всего несколько продуктов, около десяти, пригодных для питания.

Как результат всего этого мы имеем рост с той же геометрической прогрессией числа заболевших сахарным диабетом, статистика по онкологии зашкаливает, больше половины населения страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Многие болезни за последнее время помолодели на 20 - 30 лет. Дети рождаются уже с нарушениями, а спустя несколько лет могут стать инвалидами. Тупиковая ситуация. Возникает вопрос - что делать? Медицина призванная лечить болезни, все делает для того чтобы только и заниматься болезнями. Растет число заболеваний, различных лекарств к ним, увеличивается их стоимость и количество побочных эффектов. В то же время в медицине нет четкого определения термина «здоровье». Это понятие медициной не изучается, т.к. ее цель - изучение болезней, и потому их нельзя осуждать, они занимаются своим делом. БОЛЬ НИЦ – на коленях перед болью. О здоровье нет ни слова.

Что понимать под здоровым питанием.

Первый вопрос, на который мы должны ответить, к какому типу питания относиться человек? Анализируя данную тему, приходим к выводу, что мы не хищники, так как пищеварительные системы человека и плотоядных отличаются друг от друга по длине ЖКТ, Ph среде, микрофлоре кишечника, строению челюстей и носа. Так же мы находим различия с травоядным типом пищеварительного тракта. Человек имеет плодоядный тип питания. Нормальной пищей для людей являются фрукты, ягоды, овощи, орехи, мёд, злаковые и молочные продукты. Многие исключают из списка молочные продукты. Думаю, с ними можно согласиться, при условии отсутствия собственной коровы. Но еще совсем недавно, 30-50 лет назад, в деревнях корова была чуть ли не в каждом дворе. Ее считали священным животным, относились к ней как к матери.

Возможно, многие замечали, что домашние животные начинают болеть теми же болезнями, что и человек. Это результат неправильного питания, тогда как в дикой природе ни одно животное не болеет. То же самое, происходит и с человеком. Отдаляясь от природы, искажая пространство вокруг себя, опираясь на невежество, человек начинает сам себя уничтожать.

В настоящее время много информации о здоровом питании. В мире более одного миллиарда вегетарианцем, веганов, сыроедов.

Существуем множество концепций о здоровом питании, написано много книг, вот некоторые из них:

1. Чудо голодания. П.Брегг
2. Книга о здоровой пище. П.Брегг
3. Удивительное очищение печени. А.Мориц
4. Голодание и здоровье. Г.Шелтон
5. Очищение организма по методике М.В.Оганян. М.Оганян

Заключение

В настоящий момент невозможно сохранить здоровье, не осознав основ здорового питания. К нашему счастью, есть компетентные в данном вопросе люди. Благодаря их мудрости и знаниям, проверенным на личном опыте, у нас есть возможность жить в гармонии и радости, а не в мире страданий, навязанном нашим обществом. Остается только принять решение и начать осознанное движение к здоровью души и тела.

Афанасьев Александр