Правильное питание

Пища- это строительный материал наших клеток и всего нашего организма, мозга, нервной системы и костного скелета. Мы состоим из того, что мы употребляем в пищу. Большинство наших недугов связано с нарушением нами законов природы - неправильным питанием и образом жизни. Жертвами современного, неправильного образа жизни становятся в первую очередь жители больших городов, погрязшие в суете и амбициях, в иллюзорном ожидании счастья. Мы просто утратили связь с матушкой Природой, а природное питание очень полезное и вкусное и приносит радость.

Все здравомыслящие люди способны жить долгой, счастливой и полезной жизнью. Каждый день должен приносить радость, счастье и удовольствие от здоровой, счастливой и энергичной жизни. Для того, чтобы жить долго, быть здоровым и энергичным надо правильно питаться. В меню правильного питания в основном должны присутствовать сырые овощи, фрукты и зелень. Организм получает необходимые ему белки, аминокислоты, минералы и витамины из растительной пищи, овощей, фруктов и зернобобовых. Употребляя продукты этого рациона в пищу, организм получает полный набор необходимых ему аминокислот для поддержания в норме кислотно-щелочной среды желудка и всего организма.

При употреблении свежих трав мы принимаем в себя их бактериальные симбиоты, которые затем поселяются в нас и строят в нашем кишечнике правильную микрофлору. Живая растительная пища является биологически ценной и активной, несет нам жизненную и солнечную энергию. Сырая растительная пища является идеальным регенератором живых тканей человека и снабжает организм самым высоким потенциалом энергии, необходимой для поддержания процессов, непрерывно протекающих в каждой клетке организма. Поэтому, когда организм получает вареную пищу с пониженной энергетической ценностью, функция клеток нарушается и затормаживается.

Усвоение сырой растительной пищи происходит совершенно иначе, нежели вареной. Для пищеварения сырых продуктов требуется во много раз меньше пищеварительных ферментов, достаточно небольшого выделения желудочного сока. Живые, активные вещества начинают усваиваться прямо в пищеводе и желудке, всасываясь через слизистую оболочку прямо в кровь. Таким образом, сэкономленная энергия наших ферментативных процессов направляется на оздоровление организма.

Вот перечень наиболее полезных и биологически ценных продуктов: зелень (петрушка, укроп, лук зелёный, кинза, щавель, шпинат и т.д), овощи (свёкла, морковь, капуста, баклажан и т.д), фрукты (яблоки, груши, инжир, хурма, лимон, апельсин, чёрный виноград и т.д), сухофрукты (курага, изюм, чернослив, финики и т.д), зерновые (пророщенные гречка, овёс и пшеница), орехи и семечки нежареные, мёд, отвар из трав, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, льняное масло холодного отжима.

Давайте теперь рассмотрим в социуме, что можно приобрести для правильного питания в супермаркетах. Изрядная доля овощей и фруктов, лежащих на полках супермаркетов, живой не является. Многие фрукты и зелень обработаны химией, «антиоксидантами», которая останавливает процессы клеточного дыхания. Также множество продуктов являются ГМО, в них нет жизни и они бесплодны. В основном на прилавках магазинов, так называемые коммерческие продукты питания, подвергнутые химической или тепловой обработке, для долгого хранения. Перед покупкой, особенно импортных овощей и фруктов, внимательно рассмотрите поверхность плода. Если она глянцевая и ярко блестит, есть вероятность, что она покрыта восковым раствором парафина, который согласно мнению медицинских авторитетов, представляет весьма серьезную угрозу здоровью, так как парафин не перерабатывается у нас в организме. Более тысячи, синтетических пищевых добавок включены в национальный рацион продуктов, выпускаемых мировыми предприятиями и которые продаются в наших продуктовых магазинах. Как может хорошо работать организм, если он загружен синтетическими пищевыми добавками.

Большинство людей употребляют наиболее трудно усваиваемую, не настоящую пищу, запивая ее ядовитыми напитками, а потом удивляются, почему они так мало живут. Среди миллионов существ, живущих на нашей земле, лишь человеческий род не доживает до своего естественного предела. Помните, что коммерческие интересы предприятий, выпускающих продукты питания, не имеют ничего общего с заинтересованностью в вашей полноценной и здоровой жизни.

Опасными продуктами питания являются: чипсы, крекеры, все кондитерские изделия, колбаса, ветчина, все полуфабрикаты и все виды мяса и рыбы, сахар и соль.

Проанализируем некоторые из них.

В списке причин ранней смертности, мясо занимает третье место, после никотина и алкоголя! Употребление мяса вызывает процесс гниения в кишечнике. Печень и почки при этом начинают усиленно работать, чтобы нейтрализовать токсины возникающие в результате гнилостных процессов и это приводит к нарушению работы этих важных органов. В мясе нет клетчатки, которая способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта – именно поэтому оно тяжело переваривается и организму приходится тратить на его переработку много энергии, а в самом мясе этой самой энергии практически нет, так как оно не содержит углеводы. В мясе много тяжелых жиров и холестерина. Вред мяса значительно усиливается современными методами его обработки. Различные гормоны для усиления роста скота и птицы, корма, которые насыщенны нитратами и пестицидами, химикаты для придания мясу красивого цвета. Мясные продукты являются главным врагом поджелудочной железы, а вернее чужеродные животные белки. Многие конечно начнут спорить, что белки нужны для мышечного и клеточного роста для производства аминокислоты. Да, нужны, но их великолепно синтезируют наши органы: печень, селезёнка, а так же здоровая микрофлора кишечника. Имея свои живые, а не взятые из мяса, аминокислоты, организм человека синтезирует белковую молекулу, которая не вызывает в организме образования антител. Строение пищеварительного тракта, у человека, начиная от зубов и кончая системой выделения, свидетельствует о том, что мясо не является его естественной пищей.

Вот ещё продукт, без которого не обходится приготовления большинства блюд, это соль. Соль не является едой, она не переваривается, не усваивается организмом и не имеет питательной ценности. Соль не содержит витаминов, органических и любых питательных веществ. Наоборот, она вредна и может принести массу неприятностей сердцу, почкам, мочевому и желчному пузырю, артериям и кровеносным сосудам. Соль обезвоживает ткани организма, содействует вымыванию кальция и увеличивает возбудимость нервной системы.

А теперь поговорим о хлебе нашем насущном. «Хлеб- Дар Божий», так говорили наши предки. Выпекали его на природной закваске. Но вот уже несколько десятилетий хлеб пекут иначе, на термофильных дрожжах (сахаромицетах). Технология их приготовления чудовищная и антиприродная. Производство пекарских дрожжей основано на размножении их в жидких питательных средах. Мелассу (отход от производства сахара) разбавляют водой, обрабатывают хлорной известью, подкисляют серной кислотой. Очень странные методы используются для приготовления пищевого продукта. Сахаромицеты очень стойкие клетки, они не разрушаются в процессе приготовления и слюной, попадая в организм человека. Дрожжевые клетки-убийцы, убивают менее защищённые клетки организма путём выделения в них ядовитых веществ. Термофильные дрожжи, попав в организм, быстро размножаются и позволяют патогенной микрофлоре активно жить и размножаться, угнетая нормальную микрофлору, благодаря этому кишечник не вырабатывает аминокислоты и витамины группы В. Таким образом нарушается деятельность всех органов пищеварения: желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Использование в пищу продуктов, приготовленных на основе термофильных дрожжей, способствует образованию песка и камней в желчном пузыре и печени. В кишечнике образуются процессы гниения, возникают запоры, замедляется эвакуация токсичных масс. Органы пищеварения утрачивают свою защитную функцию и снижают пищеварительную. Нарушаются обменные процессы на клеточном уровне, изменяется биохимический состав крови. Нарушается кислотно-щелочной баланс, увеличивается холестерина и возникает серьёзная болезнь ацидоз. Термофильные дрожжи создают благоприятную среду для раковых клеток, раковая клетка в таких условиях размножается в 2-2,5 раза быстрей, чем обычно.

Вот такая суровая действительность.

Стоит тщательно задуматься какие продукты можно употреблять в пищу. Многие люди не понимают, насколько они засоряют себя и сколько ядовитых веществ и шлаков накапливается в их организме, когда они употребляют неподходящую для питания пищу и напитки. Очень верно старое изречение «Человек копает себе могилу ложкой и вилкой».

Мы разобрали питание с физиологической точки зрения, но есть и духовный подход ко всему этому. Рассмотрим правильное питание с точки зрения кармы. Любое действие в материальном мире влечёт за собой последствие, то есть хорошее или плохое будущее, в зависимости от того какое действие было совершено. Закон кармы, это вселенский закон, который, если совершать действия, обойти нельзя. Он суров, но справедлив и за каждым действием неизбежно следует реакция. «Что посеешь, то и пожнёшь». Согласно этому закону, страдания, боль и смерть, которые мы причиняем живым существам, ради удовлетворения своего чревоугодия, возвращается к нам. Если человек сам и не убивает животных, он всё равно причастен к этому процессу и наносит себе вред. Согласно закону кармы все причастны к убийству- кто разводит животных, убивающий, разделывающий, продающий, покупающий, приготавливающий и поедающий- все они получают соответствующие кармические реакции. Закон кармы действует не только индивидуально, но и коллективно, на совершаемые действия, активно или пассивно, группой людей (семья, жители определённой местности, города, страны или население целой планеты). Современное общество допускает неправдивые и греховные действия, нарушая законы природы и естественные законы бытия, вследствие этого возникают эпидемии, природные катастрофы и войны. Эти страдания и боль народа, последствие коллективной кармы. Как говорил Лев Толстой «Пока существуют бойни, будут и войны».

Жизнь любого существа в равной степени дорога Богу и человечество, сыны и дочери божии, не должны употреблять в пищу, плоть невинно-убиенную, так как являются прямыми потомками Рода Всевышнего. Человек в первую очередь система духовная, а потом уже душевная и телесная. Великие учителя прошлого отрицательно относились к убийству любых живых существ и употреблению их в пищу.

«Во имя идеалов добра и чистоты Бодхисаттве надлежит воздерживаться от употребления в пищу плоти умерщвленных животных, рождённых от семени, крови и тому подобного. Во избежание устрашения животных и освобождения их от оков ужаса, Бодхисаттва, стремящийся к обретению сострадания, да не вкушает плоти живых существ..» (Будда Шакьямуни).

«Не убий, ибо жизнь даётся каждому от Бога, а то, что дано Богом, человек не может отнять..». «Не убивайте и не питайтесь плотью невинной жертвы своей, чтобы не стать вам рабами Сатаны, ибо этот путь страданий и ведёт он к смерти..». «И плоть умерщвленных тварей в теле его станет его собственной могилой. Ибо говорю Я вам истинно, тот, кто убивает - убивает себя, поедающий плоть убиенную- вкушает от тела смерти» (Иисус Христос).

Вегетарианцами были великие учителя и великие люди, философы, учёные, писатели, политические деятели: Будда, Иисус Христос, Сенека, Плутарх, Овидий, Леонардо да Винчи, Артур Шопенгауэр, Бернард Шоу, Лев Толстой, Франсуа Вольтер, Мохандас Ганди и т.д, это далеко не полный список тех, кто не подавил в себе истинное, высшее духовное начало. Пользуйтесь здравомыслием и делайте определённые для себя выводы.

Основная славяно-арийская заповедь гласит следующее: «Почитайте Богов и Предков своих и живите по Совести, в ладу и гармонии с Природой».

Питание человека, это не просто биохимический процесс, а через пищу человек получает энергию различных уровней.

Существуют три основных типа энергии тамас (невежество), раджас (страсть), саттва (благость). Человек, питающийся мясом, рыбой, принимающий алкогольные напитки находится на низком уровне развития и соответственно его окружает энергия страсти и невежества. Человек, употребляющий в пищу фрукты, овощи, зелень, родниковую воду находится на более высоком уровне развития и у него преобладает энергия благости и страсти. Если мы принимаем пищу в благости и покое, то все питательные вещества направляются на поддержку человеческой целостности, на здоровье и полноту сил. Не будьте невеждами, живите в благости и любви. Всем добра и счастья!

Гаранин Сергей