Питание в современном мире

Питание - жизненно важная потребность человека на ряду с дыханием. Оно включает в себя не только потребление пищи, но и сложнейшие процессы ее переваривания, всасывания и усвоения в организме. Существует известное высказывание: «Человек есть то, что он ест ». Это высказывание содержит большую долю истины. Состояние здоровья - как физического, так и психического _ во многм определяется тем, как человек питается. Какую роль он отводит еде в своей жизни и на сколько рационально его питание. Как же узнать чем именно вы питаетесь и чем именно вам следует питаться? У вас есть один авторитетный советник: ваш собственный организм. Он вам поскажет, что для вас хорошо, а что плохо.

Если после еды, через некоторое время вы почувствовали, что тело стало разогреваться, у вас прошла сонливость,улучшилось настроение, то ваша еда была правильной.

А вот если после еды вас неудержимо потянуло в сон, вы стали мерзнуть; если сразу же после еды или через некоторое время появились газы, то еда для вас оказалась неподходящей, даже если по всем оздоровительным прописям она считается здоровой.

Плохими признаками также являются ухудшение настроения, спутанность мыслей появление раздражения или суетливости, охлаждение ступней ног или кистей рук, чувство слабости в ногах. Не говоря уже о явных признаках болезненности _ например, появление отдышки, ускорение пульса, появление боли в сердце. Такие признаки чаще всего вызываются фастфудом, мусорной едой, которой так любят питаться современные люди. Эти признаки свидетельствуют об отравлении организма.

Но так же существует смертельная опасность - главный фактор разрушения здоровья современного человека. Речь идет об употреблении в пищу так называемых стабилизированных гидрогинезированных и просто насыщеных жиров.

В угоду пищеводу промышленности системе торговли натуральные жиры и масла перерабатываются, чтобы сделать их химически и биологически малоактивными. Такие продукты могут храниться на полках магазинов годами, не изменяя своего состояния, что дляпродавцов и производителей очень удобно.

Но так же эти жиры будут лежать и в организме человека, потому что для их переработки необходимо огромное количество ферментов, которых у нас и так не достает.

Для этого нужно знать, что происходит внутри нас, если вы съели булочку, яблоко или котлету.

-1- При переваривании происходит расщепление пищи. Расщепление биополимеров пищи на мономеры.(Мономеры - (с греч. mono один и menos часть) низкомолекулярные соединения, служащие исходным материалом для синтеза полимеров)).

Пищеварение - механическая и химическая обработка пищи в желудочно- кишечном тракте - сложный процесс, при котором происходит переваривание пищи и ее усвоение клетками.  

Существует один очень важный показатель любого живого существа на планете. Показатель, важностью которого пренебрегают не то что обычные люди, мало сведующие в медицине, а даже врачи! Это водородный показатель РН. Почему он так важен?

Чем выше показатель, тем дольше живешь чувствуешь себя отлично. Все просто! Чем ниже - тем быстрее старение и больше болезней. Человек при рождении имеет РН = 7,41; а умирает при РН= 5,41.

На всю жизнь нам остается всего навсего 2 единицы!

Как же нам увеличить РН и стремительно увеличить свое здоровье?

Во первых, разберемся с тем, что же забирает у нас это ценнейший показатель:

1. Мясные продукты: это минус 0,3 - 0,9РН 2. молочные продукты: у них РН = 1,9

Потому то и кисломолочные называются.

3. Водка и алкоголь

Сбивает нашу жизнь на 0,9 - 1,3РН

А все потому что для переработки водки организм вырабатывает кислоту,и естественно, окисляется. То же самое касается и всего алкоголя.

4. Время

К сожалению,каждый год РН естественно уменьшается на 0,1.Тогда потенциал у человека минимум 200 лет!!!

Как же повысить наш РН?

1. Сырая и растительная пища. Это самый важный фактор.

2. Беременность.

Беременность повышает РН женщины до 7,3 в первые месяцы. Женщина постоянно рожающая обходит болезни стороной.

3. Баня

Посещение парной дает + 0,3- 0,4 РН

Тут главную роль играет прогревание и выделение вместе с потом шлаков из организма.

4. Физическая нагрузка + 0,4 - 0,8РН

5. Хорошее настроение Дает + 0,2 РН!

Секрет безсмертия это сыроедение. На планете земля только один вид из живых существ потребляет термически обработанную пищу - это человек!

Какие же мнения возникают у людей не сведующих в этом вопросе?

Все предки ели вареную пищу!

Вареное полезней! Лучше усваивается!Да силы не будет на вашем сыроедении!

Они все худеют резко, на кого похожи!

Сколько сейчас вредных веществ в продуктах обязательно нужно варить!

Как же так без мяса, молочка, макарон…да они сумасшедшие!!! И т.д и т.п.

Хорошо ли плохо это самое сыроедение?

На этот счет очень много литературы Шемшук, Бутенко, Атеров…и т.д.

Не всегда наши предки ели вареную пищу. Тоже самое и про мясо. Современный образ питания нам навязан!

Один лишь простой и интересный факт:

До революции в Российской Империи существовало множество сыроедческих общин, представители которых были « благополучно » расстреляны при коммунистах. А в СССР за сыроедение сажали даже беременных женщин.

И в « продвинутой и свободной » стране США ставят всяческие палки сторонникам естественного питания.

Ни одно правительство не поддерживает идею сыроедения!

Почему же?

Мы то, что мы едим!

Если мы потребляем вареную, жареную, пареную пищу, то и сами мы становимся такими. Если живые ( сырые ) продукты, то и сами живем. Плюс к тому сыроеды не курят и не пьют! РН имеют высокий, а значит гораздо меньше болеют ( если вообще болеют ), дольше живут, имеют ясную голову и ведут активный образ жизни даже в преклонном возрасте.

Еще один секрет долголетия:

Чем меньше ешь - тем дольше живешь. Чтобы вылечить человека от разногоо рода недугов следует обеспечить такую возможность организму, создать благоприятные условия для этого:

- убрать причину, создающую сбой в биохимии тела

- начать подачу качественного видового сырья ( питания )

Это верный способ без самообмана. Это главные условия для здоровья! Причина создающая сбой, устраняется лечебным голоданием, а удивительного ничего нет:для нормального организма любые избыточные продукты являются вредными и действуют как токсины:избыточная соль, крахмалы, несбалансированный белок.

Поэтому-то лечебное голодание ( РДТ - разгрузочно-диетическая терапия ) и является наилучшим средством очищения и оздоровления, когда поступление пищи извне прекращается и организм переходит на внутреннее питание за счет накопленных запасов. При этом все системы выделения работают чрезвычайно эффективно.

При РДТ организм избавляется прежде всегоот жиров, а так же от застоявшейся воды, поваренной соли и солей кальция. Затем выбрасываются токсины и шлаки. И только после этого дело доходит до резервных веществ самих клеток, в строгой зависимости от их жизненной необходимости. Избавляясь от жира, организм избавляется и от значительного количества шлаков и таксинов. Клетки начинают лучше снабжаться кислородом, более полноценно питаться за счет внутренних запасов. Уменьшается количество склеротических бляшек. При этом вместе смочей, через кишечник и легкие выводятся ядовитые продукты распада жиров ( ацетон, масляные кислоты ) и белки ( тирозин, триптофан ), фемилаланин,фенол, креазол, индикан.

Печень, селезенка, поджелудочная железа после прекращения питания извне способны лучше перерабатывать шлаки, обезвреживать яды и более эффективно выполнять свои специальные функции. ( при этом отдыхают все железы внутренней секреции - слюнные, половые и т.д )

Подачу качественного питания обеспечит после выхода из лечебного голодания восстанавливающий этап, который продолжается такое же количество времени как и лечебное голодание.

Правильность поведения восстановительного периода имеет не меньшее значение, чем голодание. Здесь требуется большая осторожность и постепенность поскольку вся пищеварительная система была заторможена. Чем длительнее был срок голодания, тем более осторожной должна быть восстановительная стадия.

Наиболее частые типичные нарушения, наблюдаются именно впериод восстановления. Плохую роль могут здесь сыграть родственники или приятели, незнакомые с тонкостями метода. Они «жалея » начинают уговаривать съесть что-то что-нибудь запретное. Важно помнить главное правило: во время дозированного лечебного голодания в желудочно-кишечном тракте происходит изменение: стенки клеток становятся более нежными, чистыми как у новорожденного младенца. Никому не придет в голову войти в операционную и бросить горсть грязи в открытую рану больного. Но именно это и происходит всякий раз, когда на выходе из голодания человек съедает любую твердую пищу! И при таком выходе получает совершенно противоположный результат в плоть до летального исхода.

Сведующие люди в этом способе очищения организма предупреждают о мягком выходе из лечебного голодания начиная выход со свежевыжатых соков наполовину разбавленных водой. Затем постепенное введение с 4-5 дня протертых фруктов, с 6-го дня мед и каши и т.д.

Большинство специалистов - диетологов считают необходимым вводить в организм белки животного и растительного происхождения. Защитники строго вегетарианского питания считают, что потребность в белке может покрываться исключительно растительным белком. Сторонники РДТ предписывают соблюдать молочно-растительную диету с преобладанием сырых овощей и фруктов, обеспечивающую организм и растительными и животными белками ( из молочных продуктов ).

Для человечества сыроедение не ново - так питались наши далекие предки. Сыроеды даже утверждают, что с открытием огня люди утратили основной источник здоровья. Сыроедение сохранилось среди племен, живущих первобытной жизнью, ученые открыли племя, которое живет в Индии в долине Хунза, названной «оазисом молодости ». Продолжительность жизни обитателей этой долины 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Хунзы до 100лет играют в подвижные игры, женщины еще в этом возрасте рожают детей.

Для нашего образа жизни. При той экологии которую мы имеем, переход на сыроедение не приемлем без голодания. Зачем же голодать перед переходом? Если наша цель сыроедение, то голодание станет отличным инструментом для быстрого перехода на новую систему питания. -

Это послужит «перезагрузкой » микрофлоры и « стиранием» старых пищевых пристрастий и напомнит нашему организму о том, каким он должен быть! Поэтому предварительное голодание так же является отличным способом перенастроить пищевые привычки. После длительного воздержания от пищи появляется возможность их заново формировать. Чем срок голода дольше, тем легче « перезагрузить» привычки в питании легче перестраивать микрофлору. На будущее, предварительное голодание так же заложит прочный фундамент, защищающий от срывов, тяги к вареной пище и жора.

Мнение людей о вегетарианстве

Иисус (0-33 г. н.э.) "И плоть умерщвленных тварей в теле его станет его собственной могилой. Ибо говорю Я вам истинно: тот, кто убивает, - убивает себя, поедающий плоть убиенную - вкушает от тела смерти". (Евангелие мира от Есеев)

Диоген (412-323 гг. до н.э.; греческий философ): "Мы можем с таким же успехом поедать человеческую плоть, как мы делаем это с мясом животных".

Жан-Жак Руссо (1712-1778, писатель и философ): "Как одно из доказательств того, что мясная пища несвойственна человеку, можно указать на равнодушие к ней детей и на предпочтение, которое они всегда оказывают фруктам, молочным продуктам, печеньям, овощам и т.п".

Анни Безант (1847-1933, английский философ, гуманист и общественный деятель, активная участница освободительного движения в Индии): "Потребители мяса ответственны за всю ту боль и страдания, что проистекают из мясоедения и обусловлены самим фактом употребления живых существ в пищу. Не только ужасы скотобойни, но и предшествующие им пытки транспортировки, голод, жажда, нескончаемые муки страха, которые эти несчастные создания обречены сносить ради того, чтобы утолить гастрономические прихоти человека..., вся эта боль ложится тяжким бременем на род человеческий, замедляя, тормозя его прогресс и развитие..."

Лев Толстой (1828-1910, русский писатель-гуманист): "Это ужасно! Не те страдания и гибель живых существ, но то, как человек без нужды подавляет в себе высшее духовное начало - чувство сострадания и жалости по отношению к подобным ему живым существам - и, попирая собственные чувства, становится жестоким. А ведь как крепка в сердце человеческом эта заповедь - не убивать живое! Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами. Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него".

  На самом деле список успешных людей, которые разделяют идею вегетарианства, состоит из тысяч имен.

Рождение человека

Естественный иммунитет. полученный ребенком в первыйчас его жизни на Земле через материнскую кровь и молоко, закладывает основы его будущего здоровья и дает возможность избежать необходимости делать профилактические прививки, создающие искусственный противоинфекционный иммунитет, разрушающий впоследствии иммунную систему взрослого.

Для того чтобы в утробе матери создать здоровое тело, ей необходимо питаться чистой пищей. В Русской церковной истории пишется, что « благочестивая мать его, нося сего младенца во чреве, хранила всяческое воздержание. Питалась только хлебом, семенами и водою, чтобы не только не повредить носимый в утробе Божий дар, но из чистых кровей и соков подать телесному составу младенца чистое и здоровое сложение и питание телу, имеющему быть сосудом Святого Духа».

Здоровая и счастливая жизнь нужна всем людям, и именно начало человеческой жизни определяет ее будущее. Каким сформируется человек во многом зависит от женцины готовящеся стать матерью. С той минуты когда женщина узнает о своей беременности ей необходимо изменить свой образ жизни. Будущий человек внутри матери все слышит, видит и ощущает.

Вот почему будущей матери стоит фильтровать и не допускать любую негативную информацию и мыслить только о хорошем. Но также немаловажно следить за чистотой своего организма, за чистотой внутренней среды, за чистотой клеток и тканей. Это значит что будущей матери предстоит еще до зачатия очистить свой организм, от гноя и отбросов накопленных в течении жизни, употреблять в пищу те продукты, которые не вызывают повторного образования гноя в организме и дают плоду все необходимые макро - микроэлементы и витамины. Это сырые растительные продукты, которые обеспечат будущий организм стабильным крепким иммунитетом.

Если будущая мать не заботиться о профилактике очищения своего организма, то на выходе она получает массу всевозможных неприятностей со здоровьем своего ребенка, которые иногда могут плачевно заканчиваться. Ведь когда малыш вроде здоровый начинает болеть, а в это время кормится молоком матери, где присутствуют токсины, которые шли к нему с материнской кровью во время внутриутробного периода к 4-6 месяцам жизни в организме ребенка концентрация ядов достигает той критической величины которая вызывает смерти. Откуда же яды появляются в организме матери? В результате ее питания животными белками и термически обработанной пищей. Вот поэтому и нужно очищать организм женщины до и во время беременности. Если женщина халатно относится к своему организму подвергая тем самым своего ребенка всем тяготам переваривания трупной пищи то и соответственно получает то к чему стремилась. Ребенок начинает страдать уже в утробе матери, не получая возможности иметь крепкий иммунитет.

После рождения малыша большинство матерей склонны следовать ложной навязанной технологии нашего общества о защите новорожденного прививками и в случае простуды лекарствами и порой антибиотиками. Вот она страшная проблема нашего общества в целом, доверяющее средствам массовой информации и несведующим врачам. Великий Гиппократ, прежде чем назначать больному медикамент, рекомендовал выводить, буквально выжимать из организма все то, что ему не нужно, и проделывать это до тех пор, пока не восстановляться все функции. А лучшего средств, чем голодание для этих целей и не найти.

Вывод из всего можно сделать совершенно просто: голодание - залог здоровья как ребенка так и взрослого!

 Орусаар Татьяна