Человек есть то, что он ест!

Молитва св. Иоанна Кронштадтского
Господи, сладчайшее Брашно наше, никогдаже гиблющее, но прибывающее в живот вечный: очисти рабу Твою Светлану от скверны чревообъядения, всего плоть сотворившегося и чуждаго Духу Твоему, и даруй мне познать сладость Твоего животворящего духовнаго брашна, еже есть Плоть и Кровь Твоя и святое, живое и действенное Слово Твое.

Каждое утро, я начинаю с этой молитвы, уж очень велика пока еще страсть и привязанность к гастрономическим привычкам. Корни этой проблемы тянуться далеко из детства, «на хорошей семейной основе - культа еды». И понимая как сильны мои страсти, я просто преклоняюсь перед своими учителями на курсе что столь аскетичны и разумны, и конечно особенное спасибо М.В Оганян

Для меня вся ваша информация как дождь в пустыне, я сделала следующие выводы:

очищение организма по методу М.В Оганян, необходимо для лечения болезней и поддержания внутренней чистоты;

правильное питание свежими фруктами овощами, травами и орехами, это постулат для поддержания, духа, бодрости, активности и здоровья;

детей и взрослых опасно лечить лекарствами, а лучше принимать целительный отвар из трав и делать чистку кишечника;

питаться нужно интуитивно, как в детстве, то, что лишнее, то не по потребе, чтобы энергия оставалась для более благих дел и практики йоги;

практиковать йогу не поняв основ здорового питания - это заблуждение;

аскетизм в питании поможет избавить от желания угождать своим прихотям, во имя боле высокого приобретения своего здорового во всех смыслах «я». Пристрастие к еде - сменить на духовное наслаждение;

отказаться от употребления мяса и рыбы-эти продукты впоследствии превращаются в гной;

Я надеюсь, что Йога и живое питание это путь, который приведет меня к духовному и физическому совершенству! А это мой девиз:

Омара Хайям:

Ты лучше голодай, чем, что попало ешь,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Ивкина Светлана