Йоги Бхаджан и Кундалини Йога

На протяжении веков Кундалини йога была недоступна. Её секреты тщательно оберегались ее последователями. Новая история Кундалини йоги началась в 1969 году, когда Йоги Бхаджан (Сири Сингх Сахиб) приехал в Соединенные Штаты и начал проводить занятия по Кундалини-йоге. За почти 30-летнюю историю развития на Западе, Кундалини- йога завоевала огромную популярность и признание.

В данном реферате я постараюсь разобраться с направлением "Кундалини Йоги", опишу её особенности и познакомлю с её основателем.

Вот что говорит одна из преподавательниц о Кундалини Йоги:

-Кундалини Йога считается весьма интенсивной практикой

-Ахимса здесь находится не на первом месте, так как создатель новой системы*, Йоги Бхаджан  трансформировал классическую систему относительно уровня западного социума, в особенности для наркоманов. (*имеется ввиду Кундалини Йога, которая была принесена на запад, классическая Кундалини Йога существует, как сказано выше, уже на протяжении многих веков, если не тысячелетий)

-Сверхусилия играют контрольную роль

-Кундалини занимаются с музыкой. Музыка даёт определённый ритм и настрой, под музыку подстраивается дыхание, движение

-цель практики: поднять Кундалини. Энергия при этом начинает циркулировать по энергетическим каналам. В течении практики должно появляться ощущение подъёма энергии. Подъём Кундалини способствует появлению сверхспособностей.

-две мантры произносятся в начале , одна в конце практики

-практика содержит комплекс упражнений для подъема Кундалини

-Шавасана и медитация в заключении практики

-Кундалини запрещается заниматься людям с психическими отклонениями

Разберёмся подробней с энергией Кундалини. Что это за энергия и по каким каналам она течёт?

В переводе с Санскрита Кундалини означает „свёрнутый кольцом“ или „свернутый в форме змеи“. Можно сказать это некая дремлющая жизненная или космическая энергия находящяяся в каждом из нас. Её источник расположен в основании позвоночника или в Муладхара чакре.

Я нашёл две версии перевода/объяснения слова "Муладхара"

1. мула — корень, основа; адхара — фундамент, базис, опора

2. Му - начало жизни; Лад - гармония; Ха - положительная энергия; Ра - сияние

Муладхара - первая чакра энергетического потенциала (кундалини), расположенная в области промежности рядом с половыми органами. Её цвет описывается как красный или тёмно-красный. Считается, что из Муладхары отходят самые главные нади: Сушумна (проходящая через другие чакры), Ида и Пингала.

Нади - каналы, по которым в носителе пранамая-коше движутся потоки праны, или жизненной силы.

Пранамая-коша - несколько более тонкое тело, взаимопроникающее с физическим и работающие совместно с ним, одна из наших оболочек

В Хатха-Йога Прадипике говорится, что человек имеет 72 000 нади. Разные источники говорят о разных их количествах. Из них самыми главными считаются:

Сушумна/Сушумна нади (санскр.: солнечный луч) - центральный нади (канал) энергетической системы человека. Этот энергетический канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, соприкасаясь с каждой из чакр. Сушумна берет начало у основания позвоночника (в месте расположения Кундалини), проходит вдоль спинного мозга и заканчивается на макушке головы.

Ида, Ида-нади (санскр.: охлаждение, утешение, похвала) также называют лунным каналом, успокаивающим каналом. Этот канал считается по природе женским и по нему течёт эмоционально физическая энергия. Ида-нади проходит слева от сушумны .

Пингала, Пингала-нади (санскр.: коричневый) также называют солнечным каналом, коричневым каналом, мужским психоэнергетическим потоком. Нади Пингала проходит справа от сушумны .

Все три главные нади сходятся опять в Аджна-чакре, межбровном центре, где Ида уходит в правую а Пингала в левую сторону. В связи с этим считается, что Ида контролирует правую а Пингала левую часть мозга. В одном из коментариев Прадипики говориться, что нездоровый образ жизни ведёт к образованию токсинов в теле и негативному мышлению, которые на тонком плане проявляются как блокировки в нади. Если должно осуществиться пробуждение Кундалини в Сушумне, то нади должны быть очищены, чтобы энергия могла течь свободно и чтобы Ида и Пингала были уравновешены.

О предворительном очищении нади говорят многие традиционные писания по Йоге, иначе продвижение силы змеи Kундалини вверх по осевому каналу невозможно. Кроме того, такая попытка опасна, так как вместо центрального канала (Сушумна-нади) энергия будет направлена либо по Ида-нади, либо по Пингала-нади, то есть по периферии центрального канала, что нанесёт здоровью и уму значительный ущерб.

Именно это произошло с Гопи Кришной при спонтанном пробуждении Кундалини. В своём отчете о происшедшем он рассказывает о мучительных телесных и умственных страданиях; этот опыт должен стать предупреждением для всех неофитов, не имеющих достаточной подготовки, но решившихся на необдуманный шаг. Гопи Кришна пишет: "Мое лицо смертельно побледнело а тело крайне ослабло… Мое беспокойство достигло такой степени, что я не мог спокойно усидеть на одном месте хотя бы полчаса. Когда я все же заставил себя это сделать, мое внимание переключилось на хаос, творящийся в моей голове. Надвигающееся ощущение опасности усилилось, и я почувствовал, что сердце вот-вот выскочит из груди".

Затем он описывает нестерпимый жар, который вызывала кундалини, "сопровождающийся ужасной болью, так что я метался как в лихорадке". Далее он пишет: "Все тело содрогалось от боли, каждый орган молил о пощаде… Все чувства были обнажены до крайности, а жар буквально испепелял внутренности. Я понимал, что умираю, так как сердце было не в силах выдержать чрезмерного напряжения. Горло пересохло, все тело пылало, и я был не в силах унять собственные страдания".

В некоторых источниках Кундалини изображается именно как огонь, Божественный огонь, который выжигает всю негативность из тонкого тела, Пранамая-коши, совокупности всех чакр и каналов. И в зависимости от того, насколько тонкое тело человека загрязнено, настолько сильно он будет чувствовать действие Кундалини.

Так же существует мнение, что подъём Кундалини преобразует все наши тела и оболочки в Светье Тело, Духовное тело Живы, находящееся вне времени и пространства. Светье Тело обеспечивает Живе качества Личности - способность владеть опытом всех живатм своего тела и быть ответственной за их дальнейшее эволюционное развитие. При этом Жива становиться для этих живатм Параматмой и достигает Вечности, Знания и Блаженства.(Толковый Словарь Кощунника).

На этом месте хочу привести в пример научный опыт Герхарда Эггетсбергера, на описание которого я наткнулся на странице Википедии.

"...В 1995 году в Венском Институте Прикладной Биокибернетики и Обратной Связи (ИПБОС) была предпринята попытка установить связь между сокращениями определённой мышцы, расположенной в основании таза человека, и электрическими сигналами, поступающими в мозг человека. На основании этих исследований предполагалось установить существование данной связи и отождествить это явление с существованием энергии Кундалини. Измерения проводились прибором, который в ИПБОС назвали РСЕ-сканер. Сканер разработан на основе электроэнцефалографа и измеряет поля, генерируемые головным мозгом.

Электроды РСЕ-сканера устанавливаются на поверхности головы. Сканер замеряет электрическую деятельность центральной нервной системы и электрических полей, которые окружают черепно-мозговую коробку или проникают в неё. Эти поля можно измерить, установив датчики сканера на поверхности кожи. Электрические поля в основном генерируются благодаря активности различных полушарий мозга. Одновременное считывание (на LCD дисплее) напряжения двух измерительных каналов позволяет проводить наблюдение двух измеряемых точек одновременно и определять их полярность (разность потенциалов).

Автор метода, австрийский биохимик и психолог Герхард Эггетсбергер (нем. Gerhard H. Eggetsberger), которому принадлежат права на PCE-сканер и методики оздоровительного PCE-тренинга, писал:

... я обратил внимание на связь между расположенной в основании таза мышцей Pubococcygeus (далее РСЕ-мышца) и головным мозгом. Когда эта мышца напрягается в определённом положении тела, жизненная энергия начинает перетекать через спинной мозг и далее распространяться через нервную систему. Я установил, что при многократном повторении этого упражнения происходит усиливающаяся энергетическая подпитка головного мозга. ...

Эггетсбергер утверждал, что достоверно установил существование "Жизненной энергии" и что представления о подобной энергии существуют в разных культурах, в частности, в Кундалини-йоге. Описание его упражнения совпадает с мула-бандхой — корневым замком, который детально описан в технологии Кундалини-йоги.

Современная наука категорически отрицает любые концепции существования "Жизненной энергии", "Биоэнергии" и т.п., классифицируя их как псевдонаучные."

Как мы видим из выше сказанного, к энергии Кундалини и её подъёму по Сушумне стоит отнестись довольно серьёзно. Не зря гуруджи и последователи классической Кундалини Йоги на протяжении веков добросовестно оберегали эти знания. Я думаю они делают это и сейчас. Последователи же "современной" Кундалини Йоги утверждают:

"Из 22-х известных школ йоги, Кундалини Йога является самой мощной. В йоговских писаниях говорится, что то, чего вы достигнете за 12 лет практики Хатха йоги + 6 лет практики Раджа йоги + 3 года занятий Мантра йогой + 1 год Лайа йоги в Кундалини йоге достигается за 1 год, при условии, что практика является совершенной. Таким образом, это самый быстрый способ. Кундалини йога предназначена для активного человека, имеющего семью, работу, учебу и не отказывающегося от жизни в мире.

Очень часто возникает вопрос: в чем принципиальное различие Кундалини и Хатха-йоги. Принципиального различия здесь нет - оба искусства направлены на пробуждение Кундалини энергии, только в Хатха-йоге получить подобный опыт возможно только после 15-20 лет занятий, даже если быть прекрасным и дисциплинированным студентом, а Кундалини йога настолько мощная и действенная, что пережить пробуждение Кундалини энергии возможно даже после нескольких первых занятий."

Если пробуждение этой энергии так легко и успехи появляются через такие коротки сроки, почему существуют другие "известные" 22 школы йоги? Почему другие Йоги занимаются годами и нередко оказываются после этого перед так называемым разбитым корытом? А как насчёт переживаний Гопи Кришны? Он перенёс подъём Кундалини на собственном теле. (см. выше)

Какие результаты даёт современная система Кундалини-Йоги я сказать не могу, для этого мне надо её позаниматься. Но настоящий подъём энергии Кундалини и работа с этими энергиями требует конкретных знаний, приложения определённых усилий, чистых нади каналов и психической подготовки лучше всего личного гуру. Я не думаю что неофиты, возьмём среднего наркомана или кинозвезду, среди которых Кундалини-Йога считается весьма популярной, выполняют все параметры и имеют нужные качества для подъёма Кундалини.

Вернёмся к основателю современной системы Кундалини Йоги, которую кто-то назвал "звездной"(т.к. большое количество Голливудских и Европейских звезд и известных людей отдали ей предпочтение), Йоги Бхаджану или Харбхаджану Сингху Хальса Йогиджи.

Йоги Бхаджан(1929-2004)

"Если вы не можете видеть Бога во всём, вы не можете видеть Его совсем."

Харбхаджан Сингх родился 26 августа 1929 года в сикхской семье в Кот Харкарне, район Гуйранвала, провинция Пенджаб (Британская Индия). Его отец, кандидат наук Картан Сингх Пури, был врачом при английской администрации. Его мать — Харкришан Каур. Это была обеспеченная семья землевладельцев, которым принадлежала большая часть деревни в предгорье Гималаев. Наибольшее влияние на развитие ребёнка оказал его дед по линии отца Бхай Фатен Сингх. Фатен Сингх передал ему сущность Сикхского учения и привил ребенку уважение ко всем религиям и благоговение к безмолвной загадке жизни. Будучи подростком Харбхаджан Сингх провел несколько лет с требовательным учителем Сант Хазар Сингхом, который назвал его Мастером Кундалини Йоги в 16-летнем возрасте. Всю свою жизнь Харбхаджан Сингх продолжал свою практику и постижение йогических знаний. Связанные с госслужбой обязанности часто облегчали поездки в отдаленные ашрамы, монастыри и обители отшельников, где он встречался с ведущими уединенный образ жизни йогинами и свами. Иногда Йоги Бхаджан отыскивал их, чтобы оценить их настоящность, так как в Индии всегда было более чем достаточно претендующих на звание „святых людей“. А иногда он действительно отправлялся к ним, чтобы перенять особые знания того или иного садху.

В начале 1960 годов на территории США появляется новое движение среди молодёжи, субкультура "хиппи". Жизненный уровень американцев резко вырос после Второй Мировой войны. В связи с этим у молодёжи появилось больше свободного времени на поиск ответов на вопросы бытия и на попытки расширить свой уровень сознания. Первоначально хиппи протестовали против пуританской морали некоторых протестантских церквей, а также пропагандировали стремление вернуться к природной чистоте через любовь и пацифизм. Расцвет движения пришелся на конец 1960-начало 1970 годов. Вождями этого движения были по некоторым данным Герберт Маркузе и Джерри Рабин, оба масоны, открыто носили на груди масонские значки. Пользуясь безопытностью и наивностью молодых людей, лидерам этой субкультуры удалось провернуть очередную революцию в одежде, жизненных привычках, интересах молодёжи в сотнях стран, разорвать связи между отцами и детьми, поссорить между собой целые поколения. Следуя ложным девизам "хиппи", миллионы подростков бросили отчие дома и своих родителей, принялись вести скитальческий и воровской, наркотический и пьяный, развратный и подзаборный образ жизни. К тому появление рок-музыки в 1950-х вызвало поистине психическую травму среди целого поколения, повальную вспышку самоубийств. Начало рок-экспансии привело к наркоэпидемии в США.Один из предводителей "хиппи", Д.Рабин в книге "Делай!" по поводу растленного движения "хиппи" цинично откровенничал: "Мы смешали молодость, музыку, секс, наркотики и дух бунтарства с предательством, а такое сочетание трудно побить.“ (из статьи "Позаботьтесь о "фильтрах в ушах"!", oum.ru)

В конце 60-х, Йоги Бхаджан, который к тому времени уже прожил некоторые годы в Канаде, отправился навестить друга в Лос-Анжелесе, где он и сталкивается с длинноволосыми приверженцами субкультуры "хиппи". Он осознаёт проблематику молодого населения Соединённых Штатов Америки того времени. Йоги Бхаджан задерживается там, чтобы поделиться учением Кундалини-Йоги с хиппи из Калифорнии и Нью-Мексико. По сути, он находит свое призвание: „Изменить разрушительный образ жизни молодёжи, которые принимали наркотики и занимались свободным сексом на более разумный и полезный для общества и самих молодых людей.“ Основываясь на трех столпах традиционной системы йоги Патанджали - дисциплине, самосознании и посвящении себя, Кундалини-Йога школы Йоги Бхаджана не приветствует крайности аскетизма или отречения. Йоги Бхаджан призывал своих студентов создавать семьи, заниматься бизнесом и жить полноценной социальной жизнью. Йоги Бхаджан настаивал на том, чтобы студенты не поклонялись Богу, а тренировали свой ум для получения опыта Бога. Йоги Бхаджан стал известен как Мастер Кундалини Йоги, но, по сути, его жизнь и учение больше отражало Раджа Йогу, йогу жизни в непривязанности, но в то же время в полной включенности в мир.

В 1969 году Йоги Бхаджан основал Организацию ЗHO ("Здоровые, Счастливые, Благословенные") для продолжения своей миссионерской деятельности. Его посылом было, что каждый человек обладает правом по рождению быть здоровым, счастливым, благословенным. Для некоторых из свободолюбивых хиппи дисциплина Йоги Бхаджана оказалась не по силам. Другие же, однако, приняли ее почти естественно. Многие уже были вегетарианцами. Им нравилось испытывать возвышенные состояния сознания. Также у них было глубокое желание чувствовать, что они вносят вклад в дело мира и социальной справедливости. Йоги Бхаджан предложил им все это, а также активную йогу для жизни, всеобъемлющий холистический(целый, цельный) подход и дух высшего предназначения. К 1972 году существовало уже более сотни йоговских ашрамов 3HO, главным образом в США, но также и в Канаде, Европе и Израиле. Каждое утро студенты-учителя вставали, чтобы принять холодный душ и выполнить 2,5 часовую практику йоги и медитации еще до рассвета. Часто они посвящали остаток дня какому-либо «семейному бизнесу», будь это ресторанчик здорового питания, бизнес по благоустройству или еще что-то.

На всем протяжении 1970-х и 1980-х годов Йоги Бхаджан был активным участником и главой многочисленных межконфессиональных советов и форумов, включая Межконфессиональный Совет Южной Калифорнии, Мировую Конференцию по Единству Человека и Мировой Парламент Религий.

Как мы видим Йоги Бхаджан был человеком который отдал большую часть своей жизни созидательной деятельности. Он встречался с людьми действующими на мировом уровне. Можно предполагать, что он добился огромное количество успехов благодаря своему образу жизни Йога и Сикха, девиз которых звучит: "Сикхи должны зарабатывать честным трудом в поте лица своего." Чему он и учил своих последователей. Йоги Бхаджан поощрял своих студентов в занятиях бизнесом и был доверенным советником многих успешных предприятий. Самое известное из них — компания «Йоги Ти» (Йоги Чай, Yogi Tea), которая фасует и продает чай по рецептам Йоги Бхаджана, Голден Темпл Бейкери (Golden Temple Bakery), специализирующаяся на натуральных продуктах из зерновых, компания по производству товаров для здоровья и красоты (Soothing Touch), Акал Секьюрити (Akal Security) и центр йоги Yoga West Center в Лос-Анжелесе. Десять процентов от прибыли компании Peace Cereals идут на проведение ежегодного Дня Молитвы о Мире (Peace Prayer Day), проходящего в Рам Дас Пури (Ram Das Puri), вблизи Санта Фе, штат Нью-Мексико.

Я. И. Маршак

В 1971 году Маршак начал заниматься, тогда в подпольной, группе Хатха – йоги. Упражнения действительно давали нужный эффект – "нежные" ощущения релаксации, оставляли сознание ясным и работоспособным. С того момента Яков получил возможность полностью отказаться от употребления алкоголя. Еще в конце учебы в университете Яков заподозрил, что для него употребление алкоголя является чем-то иным, нежели для многих других людей. С одной стороны переживания гораздо ярче и значимее, а с другой – проблемы гораздо ощутимее и непредсказуемее. И тут проявились качества настоящего ученого – он, во что бы то ни стало, должен был понять, докопаться до самой сути, как же отличить настоящего алкоголика от просто неумеренно пьющего человека, есть ли реальные генетические и физиологические отличия у людей, страдающих алкоголизмом. И как можно помочь людям отказаться от употребления и в тоже время быть счастливыми, испытывающими настоящее удовлетворение от жизни.

"Яков понял, что нужно искать альтернативные способы снимать напряжение без помощи спиртных напитков."

Но, как ученого, его не устраивало просто получить нужный результат для себя. Маршак хотел найти объяснение тому, что происходило во время упражнений йоги, почему они столь эффективны, и как помочь всем страдающим алкогольной зависимостью обрести трезвую и в тоже время счастливую жизнь. Яков стал делать химические анализы крови до и после упражнений, и обнаружил, что благодаря упражнениям значительно меняется уровень эндогенного (т.е. вырабатываемого самим организмом) этанола, а от этого как раз зависит степень релаксации и нежных ощущений.

Интерес личный перерос в новую профессиональную деятельность. В конце 80-х Маршак окончил медицинский институт, и начал работать в Московском Психоэдокринологическом институте, продолжая использовать упражнения йоги для лечения все более и более широкого спектра заболеваний.

После того как Маршак в начале 90-х ознакомился с ситемой Кундалини-Йоги, которую разработал, бывший работник индийского Налогового Управления, он понял, что жизненное призвание Йоги Бхджана заменить удовлетворение особых ощущений, которые ищет человек в любом возрасте и любого социального уровня принимая алкоголь или наркотики, получая эти ощущения занимаясь Йогой, идентично с его собственным поприщем. Маршак находит Кундалини-Йогу для себя и распространяет эту систему на территории России.

Резюме

На своём пути я повидал не одного наркомана разных возрастов, принимающих либо тяжёлые, либо легкие наркотики, или всё вместе с алкоголем. Наркотики разрушительно действуют на психику и физику не только человека, который их принимает, они наносят ущерб непосредственно людям находящимся с ними рядом, в особенности членам их семьи на психическом и энергетическом уровне. Наркоман становиться энергетическим вампиром, который как маленькая черная дыра высасывает энергию из окружающего его мира, в основном людей находящихся рядом с ним. К сожалению я не могу вспомнить  ни одного, который бы интересовался чем-то другим кроме его пристрастей, тем более каких нибудь возвышенных понятий, как Йога или самоосознание. Всё, что наркоман хочет, это "заторчатъ и улететь". Он видит окружающий мир и себя сквозь "очки самообмана“, найдёт любое оправдание своему употреблению, только не саму правду. Так же он найдёт любой повод и возможность продолжать заниматься тем, что приносит ему ложное чувство удовольствия. На определённых уровнях наркоман готов предать или продать любого, ради своей следующей дозы, будь то отец, мать, дети или друзья. Борьба с зависимостями от наркотиков или алкоголя очень тяжёлая и редко бывает успешной, тем более если больной не готов и не хочет лечиться. Если Йоги Бхаджану удавалось "лечить" людей с вредными привычками, не важно Йогой или чем то другим, ему следует выразить заслуженное уважение. Может быть кто-то вовремя начал заниматься Кундалини-Йогой и не скатился туда, откуда уже так быстро не выкарабкаешься. Эти люди должны быть ему пожизненно благодарны.

Здоровье физическое восстанавливается очень долго, если ещё есть шанс его восстановить. Психическое не менее трудно привести в порядок. Можно сказать сколько человек неответственно и эгоистически относился к своему телу, такой же период времени организм потребует для восстановления. Недавно слышал об одном человеке который бросил курить более чем 10 лет назад. Ему до сих пор снятся сны в которых он курит и задыхается от дыма. Но таков наш мир, Мритью-лока, да ещё и в период Кали-юги, завершилась она или нет, это тема другого реферата. Каждый проходит здесь свои уроки, кто-то совершенствуется, кто-то деградирует, у каждого свой вектор направления и на каком - то этапе кто-то друг с другом пересекается, кто-то некоторое время идёт вместе по параллельной, потом один, свернёт вправо, другой влево. Если есть цель - почему бы и нет. Хуже всего ведь быть как тот цветок в прорубе, болтаться из одной стороны в другую, просто напросто теряя своё драгоценное время. Будьте разумны и терпеливы!