Препятствия у современных йогов, стремящихся к древним целям. Методы преодоления этих препятствий. Ю.Дувалина

Препятствия у современных йогов, стремящихся к древним целям. Методы преодоления этих препятствий. Ю.Дувалина
Есть такая поговорка: «маленькие детки – маленькие бедки». 
Начиная заниматься йогой, практик испытывает своеобразную эйфорию: его тело обретает здоровье, силу и гибкость, черты лица становятся тоньше и гармоничнее, повышается устойчивость к стрессам и внешним раздражителям, легкость в теле сопровождается легкостью и подвижностью ума. 
Мир вокруг так же гармонизируется, меняется круг друзей, к вашим словам начинают прислушиваться, даже если не принимают их, конфликты растворяются, отношения с людьми становятся более легкими. Если вы, конечно, следуете по-взрослому пути, а не тешите эго своими достижениями. Хочется практиковать с утра до вечера, помогать всем и каждому, часами объяснять всем подряд основы здравомыслия, пробовать все шаткармы и асаны, голодания и самоограничения. Стадия так называемого фанатизма. 
Думаю, честно говоря, все ее проходили, а кто-то все еще не прошел. Огромный выброс энергии позволяет буквально чувствовать себя суперменом. Многие практики, слишком увлекшись этим состоянием, очень быстро сгорают и сходят с дистанции. Почему, будучи столь популярной в наши дни, привлекая столько последователей, йога может привести так мало примеров великих практиков? Рассмотрим, что же может сбить с пути практика йоги. 
 
Первое и главное – это ваши цели, стремления. Есть мнение, что в этом мире покровительствуют тем, кто стремится к развитию, в чем я убеждаюсь не раз на собственном опыте. Когда живешь для себя своими маленькими эгоистичными запросами, твое внимание рассеивается по мелочам и энергия вместе с ним, в итоге все получается так себе – серединка на половинку.
 Когда же тебя захватывает глобальная идея помогать всем живущим, ты концентрируешь себя на ней, не жалея живота, то весь мир посылает тебе свои ресурсы и удовлетворяет все твои потребности. Иногда кажется, что это чудо какое-то – на столько неожиданно появляется помощь. 

Второе, начиная преобразовывать мир вокруг, работая с окружающей энергией, йог является своеобразным трансформатором, преобразующим грубую энергию в более тонкую. И тут фанатизм может играть плохую роль. Важно придерживаться золотой середины и компетентно оценивать свои силы и способности. Каждый раз задаваясь вопросом: переработаете вы эту энергию или она переработает вас. Для осознавания себя старайтесь больше бывать в чистых местах, на природе, в одиночестве, устраивайте периодически себе ретриты. 

 Третье. Можно сколь угодно долго кормить голодных, но так и не утолить их голод. Будьте разумны, вкладывая свою энергию. Особенно в начале пути, старайтесь помогать тем, кто сможет оценить вашу помощь, будет развиваться и разделит с вами свою благую карму. Пытаясь вытягивать кого-то из глухого болота, можно увязнуть в нем самому. Хорошо, если у вас есть сангха – ваши друзья-единомышленники, поскольку со стороны все видится яснее. 

Четвертое. Двигайтесь постепенно, не стремитесь к быстрым достижениям, давайте себе передышки для восстановления. Нужно успевать очистить свою энергию каждый раз, когда вы взаимодействуете с людьми. Чем чаще и масштабнее эти взаимодействия, тем интенсивнее и дольше требуется времени на восстановление. Не преувеличивайте своих возможностей. Рассказывают о йогах, которые во время крупных семинаров не спят всю ночь, практикуя, поскольку заснув с чужой энергией, утром уже сложно отделить ее от своей.

 Пятое. Поэтому личные практики первостепенны, чтобы удержаться на пути. Найдите для себя свои эффективные варианты: будь то шаткармы, мантры, асаны или простирания. Найдите то, что будет вас вдохновлять: природа, боги и защитники, единомышленники, книги, учителя, ведите дневник, отслеживая ход ваших мыслей. Я за свой короткий путь уже успела увидеть несколько человек, резко поменявших свои взгляды и сошедших с пути. 

 Шестое – держитесь в тени. Не рвитесь на передовую – обычно там не те, кто готов развиваться. Концентрируя свое внимание на вас, они могут задавить своей усредненной энергией, погружая вас в раджас и тамас. По готовности, возможности сами постучатся в ваши двери. Не подстраивайтесь под людей, модные течения, стараясь завлечь побольше учеников, пусть лучше придут единицы, но они будут развиваться, а не сливать вашу энергию, удовлетворяя свои примитивные желания. 

 Седьмое – социум – это место, в котором стоит появляться эпизодически: преподавать, давать семинары. Становясь на путь йоги по-взрослому, вы не сможете продолжать жить социальной жизнью, работать, участвовать в массовых мероприятиях, все это будет скачивать и менять вашу энергию и сил на изменение себя и мира вокруг просто не останется. Как ни печально это говорить, но если ваша семья погружена в социум, то на двух стульях вам тоже долго не усидеть. 

Восьмое – не будьте категоричны: не спешите принимать и отвергать теории, религии, мнения; не спешите давать обеты, принимать посвящения и навешивать ярлыки; не спешите хлопать дверьми и рвать старые связи и отношения; не спешите менять учителей и места практик. Все это игры ума. Все что вам нужно уже есть в вас, постепенно развиваясь, вы сами осознаете и найдете все необходимое под рукой. Больше наблюдайте, больше молчите, часто ответ уже содержится в вопросе. 

Девятое – духовный опыт. Ничто не утвердит вас на пути так, как личные переживания. Даже если они незначительны. Можно начать с осознавания вибрации звука мантры, прикладывая руку к груди, ощущения тепла от движения по телу энергии, возможно, вы услышите голоса или звуки музыкальных инструментов. Можно потерять чувство времени или чувство тела или услышать свое сердцебиение где-то далеко внизу. Постепенно опираясь на эти переживания, вы сможете раскрыться для более глубоких переживаний, вспомнить прошлые и будущие жизни или смерти, понять свое предназначение. Посещайте святые места, места великих практиков, читайте древние книги, первоисточники, используйте давние мантры, это даст вам возможность вспомнить, соприкасались ли вы с ними раньше. 

Десятое – благодарности. Старайтесь трудиться во благо людей, помогать по мере сил и накапливать благодарности, поскольку помимо благой кармы, это даст вам силы продвигаться вперед не только в этой, но и последующих жизнях, поскольку многие наши труды переживут нас самих. И не забывайте от души благодарить всех, кто вам помогает, поскольку все вернется по карме.

 Доброго вам пути! 
 ОМ 
Бежина Юлия