Как продукты питания влияют на пищеварительную систему человека и, как следствие, на его энергетику

Предисловие. В данном реферате я опишу собственный опыт и опыт моей жены -  «эволюцию» питания от всеЕдения до сыроедения.

План:

1 Первые шаги в изменении питания;

2 Переход на вегетарианство;

3 Переход и путь на сыроедении;

4 «Легкий» переход жены;

5 Энергетика питания;

6 Вывод.

 

1 Первые шаги в изменении питании

Изменять и балансировать свое питание я стал, когда стал серьезней заниматься спортом. Я хотел накачать массу, стать более выносливым и сильным. Естественно, мне потребовались знания о питании. Прочтя различные источники, из моего рациона исчезли такие продукты как майонез, газировки, еда быстрого приготовления, минимизировалось потребление «продуктов» содержащие «Е» добавки. Плюс, почти каждую неделю я стал устраивать себе разгрузочный день.

Первые результаты, которые я получил: уменьшилась тяжесть после еды, лицо стало чище, улучшилось пищеварение. Никаких отрицательных эффектов не заметил, разве, что салаты на майонезной основе ушли в не бытье.

 

2 Переход на вегетарианство

Читая литературу по питанию, слушая ведических лекторов, я неоднократно встречался с информацией о вегетарианстве и насколько оно полезно, решил попробовать. Пробовал я год, правда не отказывался от яиц и молочных продуктов (я живу в небольшом аграрном городке и натуральных молочных продуктов у нас хватает), занимался спортом. Первый год я не был строгим вегетарианцем, иногда употреблял мясо птицы и рыбы, но мясо крс, свинины, баранины было исключено. Таким образом, постепенно я стал вегетарианцем.

 

 

 

3 Переход и путь на сыроедении

Путь к сыроедению лежал через информацию о праноедах ( я пытался перейти, в результате истощил свое тело и сильно «подорвал» здоровье). После того как я  восстановился (прошло месяцев 6-8), мне повстречалась в сети книга Изюма про сыроедение. Точнее про сыроМОНОедение. Книга была так эмоционально заряжена и перспектива, что можно насыщаться 2-3 плодами манила к себе. Дополнительно прочтя несколько книг, я решился на переход и начался ад. Первые месяцы тело просто ломало, эмоциональная не стабильность, потеря массы. Огромное количество срывов, я не знаю, как я все это терпел. Через год более или менее стало лучше: привыкли окружающие, да и я сам «привык» к болям в ногах. Я еще много раз срывался, и только еще через два года, когда я стал более серьезно заниматься йогой я «немного» понял в чем дело… Первое до меня дошло почему я не сломался в первые несколько лет: ответ  был прост: - это йога, именно она помогала мне держаться. И второе наверное самое главное для людей кто собирается переходить на сыроедение,  при постоянной практике йоги: боли в суставах, различные вкусовые желания ( и не вкусовые тоже) отпадают (также очень рекомендую всем кто хочет перейти посмотреть видео Карма и энергия. Андрей Верба)

 

4 «Легкий» переход жены

 Со своей женой, я познакомился в университете, тогда я уже был сыроедом. Когда она узнала о моем питании ее первые слова были, что она никогда не бросит есть мясо, мясо она бросила через год, кстати с теми же словами только наоборот « я никогда больше его есть не буду».

Интересен ее переход на сыроедение - не кризов, не срывов. Во время ее перехода мы как раз интенсивно занимались йогой. Йога помогала в трансформации энергии.

Проводил над собой эксперимент - несколько дней не занимался йогой, появлялось желание поесть, навязчивые вкусы и желания. Стоило хорошенько позаниматься йогой, как это все исчезало.

 

5 Энергетика питания

Помню свою жизнерадостность и активность когда я был на вегетарианстве, но подлинный  «вкус» к практике йоги и другим энергетическим практикам я познал только на сыроедении. Даже не знаю откуда берется эта энергия на практику, но однозначно могу сказать , что на вегетарианстве, а уж тем более на мясоедении этого не было.

 Возможно на сыроедении «не хватает» чего то и чтобы это заменить, занятия йогой становятся уже, жизненно необходимы.

Пару слов о чувствительности. С  «облегчением» питания, чувствительность к окружающему миру растет. Например: стало очень «не приятно» ездить в переполненных автобусах, такое ощущение, что чувствуешь всех окружающих людей, иногда даже их желания.

 

6 Вывод

 На своем опыте, я убедился в правдивости энергетического обмена в особенности между людьми. И считаю из-за этого энергетического обмена очень тяжело сохранять «трезвую» голову. С другой стороны из-за такого же энергетического обмена, практика йоги становиться необходимостью.

 

 Строков Владимир