Как продукты питания влияют на пищеварительную систему человека и, как следствие, на его энергетику

Судя по рекламе в Интернете, самой злободневной темой, будоражащей умы наших граждан, является тема питания, а именно похудения. Судя по количеству аптек, тут и там возникающих в городах не менее значимой темой является тема здоровья. Судя, по появляющимся в огромном количестве  куполам церквей и храмов, жители нашей страны озабочены своим душевным состоянием. Вот и получается, что тема здорового питания, гармонизации энергии и душевного состояния – это самая важная для современных людей тема.

Для меня здоровое питание и гармония  души, прежде всего, связаны с сыроедением. Однако пришёл я к нему не потому, были какие проблемы со здоровьем, а скорее наоборот. Хотя шатания в душе были: зачем живу, в чём смысл. Начав заниматься йогой, почувствовав прилив энергии и сил, возникло желание идти дальше. Перешёл на вегетарианство, а через несколько месяцев на сыроедение.  Данный переход был для меня не лёгким, а связанным то с резким упадком сил, то с их не менее резким возрастанием. С душой тоже были проблемы, то возникновение какой – то нервозности, агрессивности. То наоборот ощущения радости, лёгкости, которые бывают, наверное, только в детстве. За два с половиной года сыроедения пришлось учиться питаться заново. Сначала это было фанатичное следование различным рекомендациям бывалых. На данный момент  стараюсь подходить к питанию более здраво, учусь прислушиваться к своему телу, учитывать влияние времён года на организм, проявление дош.

Смена питания коренным образом повлияло на общее физическое состояние организма. Я стал более энергичным, появилась выносливость, о которой в период мясоедения даже не мечтал.  Стало возникать желание, что – то творить, создавать, познавать, а вот теперь ещё и делать что – то для людей, делиться знаниями с другими людьми.

Изменение энергии связанные как с систематическими практиками йоги, так и со стилем питания, стали изменять не только меня и мой внутренний мир, но и окружающих. Так члены коллектива, которыми по долгу службы мне приходится руководить незаметно для себя стали отказываться от вредных привычек, спортзал из места пылесборника стал одним из самых популярных и посещаемых мест, некоторые из коллег даже интересуются питанием и пытаются его корректировать и изменять. Стала появляться даже какая – то душевность во взаимоотношениях, появились темы для общих разговоров и обсуждений, причём не низкочастотных – материальных, а более высоких и здравых.

И возвращаюсь к началу моего реферата. Я считаю, что именно питание и йога – это путь, следуя которым можно достигнуть здоровья телесного, энергии, и гармонии душевной.

 

Малышев А.