Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Как продукты питания влияют на пищеварительную систему человека и, как следствие, на его энергетику

Человеку для его жизнедеятельности необходима энергия. Ее он получает из пищи.

Питание - процесс поступления в организм пищевых веществ, их переваривания, всасывания, усвоения полученных нутриентов клетками (ассимиляция),распад пищевых веществ (диссимиляция) и выведение из организма продуктов обмена веществ.

Вода, витамины и минеральные соли усваиваются в том вид, в котором находятся в пище, а для усвоения белков, жиров и углеводов требуется пищеварение.

Пищеварение - совокупность физических, химических и физиологических процессов в результате которых пищевые продукты разлагаются до простых химических соединений, которые клетки нашего организма способны усвоить.

Овощи и  фрукты усваиваются организмом достаточно быстро (от 20 до 40 мин) и не вызывают гниения в кишечнике. На переваривание мясных продуктов требуется большое количество энергии организма, и время на это увеличивается от 2 до 6 часов. Полностью не переваренное мясо начинает гнить. Гниющее мясо выделяет метан, который разрушает витамин В-3, в результате чего, инсулин теряет свою активность, что ведет к нарушению работы поджелудочной железы и как итог, начинает развиваться сахарный диабет. Кроме того метан разрушает витамин В-6, который контролирует процесс роста и деления клеток, что может привести в дальнейшем к раковой опухоли.

Однако, есть ряд других причин, чтобы отказаться от употребления мяса.

В мясе содержится около 30% питательных веществ, а в растениях 90% и по сравнению с пищей растительной, в мясе меньше витаминов, минеральных веществ, углеводов, да и те, что есть, при варке теряют свои свойства.

         Мясо содержит чужеродные белки по отношению к нашему организму, и они при употреблении мяса в большом количестве, начинают угнетать полезную микрофлору. Это может вызвать дисбактериоз, при этом утрачивается самовосстановление и саморегулировка, что приводит к истощению адаптационных резервов, и может развиться рак. Также мясные белки способствуют образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, и, как следствие – развитию атеросклероза.

Лучше всего мертвые белки мяса, заменить на «живые», которые содержатся в орехах, семечках, сое, пророщенных зернах, горохе, фасоли, бобах и других растительных продуктах.

Кроме того мясо вредно для организма и потому, что оно закисляет организм, а закисление является главной причиной вымывания кальция из костной ткани и выброса его через почки. В результате разрушаются кости и образуются камни в почках.

Но все  это только физиология.

Все живое обладают биополем или аурой. Продукты питания также обладает определенной энергетикой. Одни продукты обладают сильным положительным биополем, другие слабым, третьи и вовсе отрицательным.

В ведической традиции всю пищу принято делить на три вида:

·         саттвическая

·         раджасическая

·         тамасическая.

Данное разделение соответствует трём «гунам материальной природы», действующих на поведение человека: сатва, раджас и тамас.

Эти гуны, по мнению индусов, управляют жизненной энергией всех живых существ в нашем материальном мире.

Саттвическая (благостная) пища. Саттва обозначает гармонию, мудрость, святость, благость.

К саттвическим продуктам принадлежат фрукты, овощи, орехи, мёд, злаки. К категории саттвической пищи относят ещё и молоко.

В «Бхагават Гите»(17.8.) такая пища кратко описана следующим образом: «Пища, которая по нраву тем, кто находится в гуне благости, увеличивает продолжительность жизни, очищает сознание (существование) человека, прибавляет сил, здоровья, приносит счастье и удовлетворение. Это сочная, богатая жирами, полезная и вкусная (приятная сердцу) пища».

Главные два критерия, по которым определяется принадлежность пищи к саттве, это её растительное происхождение и свежесть. Овощи и фрукты непременно должны быть свежими.

Рис, хлеб, каши и другие блюда тоже являются саттвическими, но обязательно должны быть свежими, только снятыми с огня и не содержать в своём составе мяса, рыбы и пряностей.

Эта пища для тех людей, которые желают идти по пути совершенствования духа и достичь просветления. Это пища монахов, мудрецов и праведных людей.

Раджасическая (страстная) пища. Раджас олицетворяет энергию, страсть, силу, воинственность.

Пища в Радждасе как правило обладает ярко выраженным вкусом: пряный, острый, кислый, горький. Раджастическими являются продукты тяжелые, острые, сухие, соленые, с добавлением приправ, такие как сыр, крахмалосодержащие, бобовые, лук, чеснок, кофе, чай, шипучие напитки, белый сахар, шоколад. Эта пища возбуждает животные инстинкты, приводит ум и тело в возбужденное состояние, разрушает баланс организма. Такой пищей не следует злоупотреблять.

Пряная, солёная, сладкая, жареная, копчёная и искусственно приготовленная еда принадлежит к раджасической.

Раджасическая пища изменяет состояние сознания человека, наполняет его энергией, но, вместе с ней, и страстью.

Тамасическая (невежественная) пища: Тамас символизирует инерцию, лень, тупость, упадок, разложение, смерть.

Тамасическая пища, по мнению индусов, это еда, которая вообще не пригодна к употреблению.

Сюда относится гнилая и несвежая пища, которая дурно пахнет и неприятна на вкус. Кроме того, сюда относится яйца, мясо, рыба, спиртное, и замороженные после приготовления блюда.

Саттвическая и раджасическая пища, со временем, когда начинает портиться, превращается в тамасическую.

Гнилые овощи и фрукты, заплесневевший хлеб, прокисшие молоко, забродивший суп, всё это примеры тамасической пищи.

Иногда к тамасической пище относят даже остывшие после приготовления блюда.

         Тамасическая пища наполняет организм человека самыми низменными энергиями, разрушает тело и сознание, ведет к лени,  и тупости

Апатия, уныние, слабость, невежественность, глупость всё это характеристики человека, употребляющего тамасическую пищу.

 

Благодаря пище, человек имеет простой способ изменения своей судьбы. Принимая ту или иную пищу, в нас начинает преобладать та или иная гуна и ее качества.

Мясо я не ем уже более 5 лет, хотя и до этого не была особенно мясоедом (от рыбы отказываться было сложнее). Сначала эффект был заметен чисто физически, когда на занятиях йогой чувствовалась легкость и управляемость тела. Теперь замечаю, что энергии прибавилось, снизилась утомляемость. Да и уныние и депрессия почти не посещают, т.е. возросла осознанность в собственных действиях и умонастроениях. Хотя, конечно раджасичных продуктов в рационе еще довольно много.

Всего лишь изменив свой пищевой рацион, можно из «бомжа» превратиться в «святого», из «убийцы» в «мудреца», из раба страстей в хозяина своей судьбы. Но это не так просто, ведь на наш выбор влияют те же гуны материальной природы.

Вот мнение доктора О.Г.Торсунова по данному поводу: «Неправильно питаясь, мы немедленно направляем всю жизненную силу на переваривание пищи, и возможность достичь чего-то важного резко сокращается. Обратный эффект происходит, если питаться правильно - немедленно увеличивается работоспособность. Пища в благости даёт не только возможность долго трудиться без устали, но также и сам труд становится радостным. Все благостные продукты обладают хорошим характером, что приводит к увеличению энтузиазма в деятельности… Это значит, что вся жизнь до самой глубокой старости будет прожита в хорошем состоянии сознания и здоровом теле».

 

Используемые источники:

Сайты http://www.vashaibolit.ru/, http://www.lenalarko.ru/, http://doctortarasova.ru/,

Лекции и статьи О.Г.Торсунова

Бунина Евгения