Влияние питания на образ жизни человека. И Ребицкая

Влияние питания на образ жизни человека. И Ребицкая
Начну с того, что эксперименты связанные с питанием, я начала с 16 лет. Мне было интересно наблюдать за своим организмом, что с ним происходит после того или иного продукта. Голодовки помогли мне испытать очень интересные состояния.
На тот момент моя семья переживала очень трудный финансовый период, и денег на еду не было, поэтому находиться в состоянии голода для меня было привычным состоянием. Нам во многом помогали наши родственники, но были моменты, когда я уходила на учебу совсем голодная только потому, что в доме из еды просто ничего не было.
Но несмотря на все это, чувствовала я себя очень хорошо. Мое тело из-за частых голодовок было в хорошей форме. Ум ясный. В теплое время года, я вставала в 4-5 утра, бегала в парке возле дома, растягивалась, и была в прекрасном расположении духа. Я встречала рассветы, провожала закаты, и каким бы тяжелым ни был день, всегда перед тем, как зайти домой, я полчаса стояла молча под звездным небом, ни о чем не думая. И это рождало во мне какие-то необыкновенные ощущения благости.

Шло время, все менялось и я, и моя семья начали выкарабкиваться из финансового "болота".
Я начала работать, появилась какая-то суматоха, все меньше времени стало оставаться на то, чтобы насладиться звездным небом перед сном, а потом и вовсе это забылось. И лишь маленькими всплесками, измотанная работай я возвращалась домой, и, вдруг, вспоминала, что совсем забыла про тот обет, который дала очень давно. Я обещала помнить о Нем (о Боге) каждый день, каждый час, и жить только им.

Это произошло, когда мне было восемь лет, и я чуть не ушла из жизни. Именно тогда я вспомнила о Боге. После чего стала хранить Его в своем сердце и дружить с Ним. Я была еще ребенком, и Он мне очень помогал. Он давал мне энергию и время для познания себя, защищал меня, учил терпению и молчанию. Его я называю своим Отцом, может от того, что сама росла без отца, а может просто, так чувствовала. Именно Он помогает мне пройти самые сложные моменты моей жизни.

Почему я это все рассказываю, и каким образом это связано со здоровым питанием? Дело в том, что как это не парадоксально, но еда имеет большое влияние не только на наше тело, но и на наше сознание.
Сравнивая ту жизнь, которой я жила и эту, я могу с уверенностью сказать, что чем полноценее питание, тем хуже состояние нашей души. Я не могу это пока объяснить, но это так. Со мной могут многие не согласится, ну и пусть, это их право. Я лишь делюсь своим опытом.
Чем проще питание, тем лучше, и не обязательно сильно заморачиваться за витамины и то, как правильнее приготовить еду. Чем меньше мы о ней вообще думаем, тем лучше.

Сейчас актуально сыроедение. Первый раз пробовала была на нем месяц и "слетела". А знаете почему? Потому, что постоянно думала, что сейчас съесть и чем заменить. Конечно, на начальных этапах от этих мыслей никуда не дется. Но когда мысли о еде занимают большинство времени, то начинаешь отвлекаться от самого главного - " Питаться надо как дышать" - написал когда-то в пещере один мудрец. Но каждый это высказывание понимает по-своему. Я перестала думать о еде, занялась практиками. И автоматически мое питание стало меняться само. Мой организм сам стал просить свежие продукты. Я не скажу, что я чистая "сыроедка", но по всей видимости к этому иду. Так как на данном этапе считаю, сыроедение наиболее здравым питанием для человека по ряду причин.
У меня дома вполне простой набор таких продуктов, который можно в любой момент не думая съесть, не тратя времени на приготовление. Я стараюсь питаться примерно так, только вот не всегда это у меня.
 
У меня есть двоюродный брат, который уже 4 года сыроед. Он молодец, так как проделал множество очистительных практик, для восстановления организма. Как он говорит "из него такое выходило, что и в страшном сне не приснится". А ведь он до сыроедения несколько лет был вегетарианцем, и питался достаточно правильно. В целом на подготовку организма к здоровому питанию у него ушло полгода. Все это время он избавлялся от паразитов различными способами. Сбросил неимоверное количество килограмм, стал намного выносливее и чувствует себя прекрасно. Но одно Но..
Он может позволить себе в компании выпить. Для меня это было большим удивлением. Мне казалось, что когда человек встает на путь самосовершенствования, то о спиртных напитках не должно быть и речи. Так как я сама интересуюсь сыроедением, и периодически на него перехожу, то спросила его, зачем он пьет?
Ответ был такой: "Я работаю предпринимателем, и часто приходится для заключения договора "накрывать поляну". Люди итак на меня смотрят как на ненормального, видя что ничего не ем, а если еще и не выпить с ними, то они вообще потеряют ко мне какое-либо доверие и мой бизнес накроется "медным тазом". Вот оно влияние социума. Конечно я понимаю, что это его карма, но я более чем уверена, что он пройдет этот путь достойно.

Что касается самого сыроедения, то кто- то говорит, что это очередная "замануха" для просвещенных людей, что бы они все свое время и энергию тратили на правильное питание, кто -то считает, что сыроедение путь к бессмертию.
Я считаю,что у всего должна быть золотая середина. На своем опыте знаю, сколько сил дают свежие продукты и как начинает вести себя тело и ум. Глаза становятся чистыми, взгляд ясный, весь организм подтянутый, мысли позитивные, и высвобождается такое количество энергии, что можно горы свернуть.
Сыроедение это прекрасно, но не нужно фанатеть , убеждая всех вокруг, что только так нужно питаться и никак по-другому. У каждого свой путь.
 
У меня есть один хороший пример, моя мама. Летом, я "посадила" ее на сыроедение, не зная, что у нее острая форма панкриатита. Мало того, проращивая зерна пшеницы, она передержала семена и там появился паразит, которого она успешно подцепила. Ей стало так плохо, что я очень испугалась. Конечно это карма, и мы с ней получили большой опыт. Но теперь она сидит на диете, от всего сырого сильнейшие боли . Вот вам и сыроедение. Ко всему должен быть разумный подход. Главное слушать свой организм, и если он вам говорит мне этот продукт не идет, не нужно его пихать в себя, уговаривая организм, что это полезно. А лучше спросите свой желудок, чего хочет он на самом деле. Конечно нужно внимательно задавать вопросы и еще более внимательно различать ответы. Кто с вами говорит, ваше "я" или лярва, мечтающая о вредной еде.

У меня был интересный на мой взгляд опыт. Когда переходишь на здоровое питание, все время начинает хотеться чего-нибудь противоположного, жареной картошки или еще что-то. Забавно наблюдать все это со стороны. Прихожу я как-то вечером с работы голодная и конечно первым делом к холодильнику. Открываю, а там такая красота!
И картошечка жареная, и салатик стоит вкусный, и вкусные эклеры - муж решил приятное сделать. Я подтащила несколько картошин со сковородки, типа они "погоды не сделают", и моя рука потянулась к эклеру. Самое что интересное, я сладкое вообще не люблю, а тут тянусь, а кто-то мне внутри говорит: "Илона, ты что делаешь?" Я ему отвечаю, хочу съесть этот эклер, а что такого?"
А он мне говорит: " А ты точно его хочешь?"
Я отвечаю "Да", а сама уже задумалась. И представляете такую картину: стою, держу в руке эклер, подношу его ко рту и так мне хочется его откусить, как вдруг я опускаю руку и говорю себе." Так давай мыслить разумно, вспомни те ощущения в желудке и угрызения совести, которые будут после того, как ты его съешь." Я представила, как мне потом может быть плохо, и положила эклер на место.
Скажите, шизофрения, отвечу нет, здравомыслие.
Теперь я каждый раз задаю себе вопрос: " Кто хочет это съесть?" и принимаю решение. Причем какое- бы решение я не приняла, оно будет единственно правильным. И если я не слушаю свой организм, то потом очень сильно об этом жалею. Вот так и воспитываю себя и тех лярв, которые ко мне цепляются.

Вообще с лярвами не всегда просто бороться. Я приведу один пример. Мой дядя курил всю свою жизнь,и ближе к 50 годам, когда здоровье стало плохим, решил бросить. Но с сущностью, вырощенной самим собой на протяжении всей своей жизни очень трудно справиться. И он решил перехитрить ее. Каждый раз, когда ему хотелось покурить, он говорил ей: "Потерпи до завтра". Он повторял ей это каждый божий день, на протяжении трех лет. И только по истечении этого времени сущность ушла. Андрей Верба как - то говорил, что лярв можно перевоспитать, и заставить работать во благо, наверное, это возможно.

Одна моя подруга, вообще ест раз в три дня, а то и по неделям ничего не ест. При этом, она не считает себя пранаедкой, так как она не преследует такой цели, а просто слушает свой организм.
Ест она, как Дюймовочка. Вот, говорит, сколько в горсть крупы входит, столько организму и требуется для насыщения. Но пришла она к такому рациону питания тоже не легким путем.
Дело в том, что она мастер спорта по художественной гимнастике. А как мы знаем, там все очень строго с питанием. Детям в прямом смысле слова запрещают есть. Им приходится прятать еду, а чтобы лучше и быстрее насытится они питаются в основном различными сладостями. Так вот, когда я с ней познакомилась, она кроме шоколада и черного чая с лимоном ничего не ела. Хотя нет, еще картошка и хлеб были в ее рационе питания.
Сначала я не обращала внимания на то, как она питается, но когда мы съездили с ней на отдых, я ужаснулась. Всю поездку она ела пироженки, мороженки, хлеб и пила чай с лимоном.
Я поинтересовалась ее странной диетой и она ответила, что ничего странного в этом нет, просто она привыкла так есть. Я ей объяснила, что ее организм с таким питанием совсем не получает витаминов и должной информации для нормальной работы, и она решила попробовать перейти на здоровую пищи. Началось все с салата, и в общем-то на нем все и закончилось, через полчаса она уже обнималась с унитазом. Что произошло? Ее организм, за много лет привык абсолютно к другому рациону, и не мог воспринять сырую пищу.
На какое- то время, я оставила ее в покое и не приставала с умными вопросами о еде. Но ее состояние меня очень беспокоило, ведь на тот момент она уже ждала ребенка. Мой мозг перебирал различные варианты плавного перехода на нормальную пищу. Я начала потихоньку снова заводить разговоры на больную для нее тему. Оказалось, что некоторые продукты, она вобще никогда не пробовала. Такие как кабачок, тыква, горох, чечевица и т.д. Она это мотивирует тем, что ростил ее дед, который тоже был спортсмен, и тоже запрещал ей есть. Все свое детство она моталась, была на сборах, а там сильнейший контроль, детей взвешивали каждый день и все, что она могла себе позволить, это набить подушку конфетами и лопать их по ночам. Прошло время, и она ушла из спорта, а старые блоки и привычки остались.

Мы много разговаривали на эту тему, и в какой-то момент она решила начать пробовать продукты. Ее очень долго рвало, но со временем некоторые продукты все таки вошли в рацион. Для нее открытием был горох и чечевица. Она все время твердила, вот чего мне не хватало! Но эта еда оказалась для очень плотной и организм с трудом с ней справлялся. Дальше было знакомство с кабачками, огурцы и помидоры никак не шли, после каждого приема у нее был рвотный рефлекс. Со временем она сменила пакетик черного чая на травы, и стало как-то полегче. Будучи на последних месяцах беременности, моя подруга уехала жить к себе в сад . И там она окончательно перешла на сыроедение. Как она мне потом объяснила, она с легкостью ела овощи прямо с грядки и чувствовала себя прекрасно, а продукты купленные в магазине организм отторгал. С того момента, ее питание изменилось. Она не стала "сыроедкой", но продукты употребляет, слушая внимательно свой организм. Ест только когда испытывает действительно сильное чувство голода, очень мало и много пьет. У нее даже есть свое отдельное, маленькое блюдце из которого она кушает.

Что касается меня, то о сыроедении я узнала от своего брата, и видя его результаты, я решила попробовать сама перейти на живую пищу. Первый раз я отказалась от вареной еды прошлой весной, на тот момент у меня появилась аллергия, а вместе с ней и гайморит. Для меня это было очень болезненно, так как до этого момента, подобными болезнями я не страдала. Я привыкла лечиться традиционными методами, и искала подходящий вариант именно для моей ситуации. Я знала что, от того как мы питаемся зависит наше состояние здоровья, и потому, по совету брата, решила попробовать перейти на сыроедение. Первый день я голодала на воде и травах, что очень позитивно для организма в целом. Потом перешла на соки и фрукты, через какое-то время поняла, что мне мало такого рациона и я включила крупы, орехи и овощи. Из носа начала литься жидкость то белого, то зеленого цвета, и спустя три недели насморк прошел сам. Со временем в мое питание снова вошли вареные продукты, но уже в другом количестве и качестве.
Спустя три месяца я снова перешла на сыроедение, и посидев на нем месяц опять "слетела". Но я обратила внимание на изменения в организме, мышцы подтягиваются, кожа разглаживается, взгляд чистый и ясный, и очень много энергии. Я начала искать информацию, почему так происходит и оказалось, что в свежих продуктах сохраняется Солнечная энергия ( прана) , именно она дает питание всем нашим телам, от физического до самого тонкого. Во время варки эта энергия исчезает и остается только физическая оболочка с вываренными витаминами, в общем ничего! А такая еда для нашего умного организма считается отходами, которые очень сложно переварить.
Ученые сделали небольшой эксперимент по перевариванию пищи. Они поместили в два стакана с желудочным соком два яблока. Одно яблоко было свежее, а другое предварительно запекли в духовке. Через полтора часа свежее яблоко полностью растворилось, а печеное томилось еще 3, 5 часа. Вы представляете сколько энергии затрачивается только на то, что бы переварить вываренную пищу. Кроме того, когда в наш организм попадает вареная пища, то Лейкоциты ( кровеносные тельца, отвечающие за защиту организма, заживление ран и сворачивоемость крови) бросают все свои дела и устремляются туда, куда попала вареная пища, стараясь справиться с новой поставкой отходов. В этот момент наш организм становится очень уязвим для различных инфекций и болезней, так как все его "защитники " (Лейкоциты) направлены на переваривание пищи. Я не призываю переходить на сыроедение, тем более, что сама еще не накопила должного опыта, я просто делюсь информацией. Может кому то она будет полезной.
 
  Благодарю за внимание, и ,надеюсь, что смогла быть полезной. Ом))

Ребицкаяя Илона