Почему я выбрала путь преподавателя йоги

«Йога  – это свет, который если зажегся однажды,
никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя». 
Б.К.С. Айенгар

 

Я увидела проблески этого света в 2007г., когда впервые встала на коврик в одном из фитнес-центров г. Томска. За весьма короткое время я ощутила на себе первый эффект от занятий йогой – физиологический – повышение жизненного тонуса, развитие физической силы и гибкости. Это было очень важно для меня, так как занятия физической культурой в образовательных учреждениях не приносили должного удовольствия и уверенности в возможности своего собственного тела.

С детства я интересовалась вопросами бытия, что есть Жизнь, и действительно ли так устроен Мир, как нам показывают по телевизору и пишут в учебниках. После школы я углубилась в изучение психологии, различных эзотерических направлений, восточной философии. Впоследствии с практикой йоги я почувствовала ее второй эффект – психологический – обретение ценной способности расслабляться и противостоять стрессу, уверенности в себе, наблюдения своих эмоций и мыслей без отождествления себя с ними, повышение осознанности на уровне здорового отношения к своему телу, образу жизни, к другим людям. Приходит понимание, что такое быть «здесь и сейчас» и чувствовать истинную радость от жизни, не навязанную стереотипами и вечной гонкой за материальными ценностями.

Не раз йога выручала меня на пути моих жизненных перипетий. И уже в Новосибирске я придала ей более серьезное значение, чем просто увлечение. С 2010г. я стала регулярно заниматься домашней практикой, параллельно изучая философию йоги. В 2011г. я прошла курс обучения «Инструктор групповых программ по направлению Хатха-йога» в Новосибирской Федерации аэробики и фитнеса у Владимира Калабина.

Так началось мое уже осознанное движение по йогическому пути. Далее семинары и тренинги по йоге, проба разных стилей, поиск своего, постоянное общение с опытными практиками.

Но на тот момент я все еще осторожничала с собой в качестве преподавателя, мне казалось, что я еще недостаточно умею или недостаточно знаю, поэтому первое время я преподавала своим подругам и бухгалтеру с моей офисной работы :) Это позволяло мне учиться объяснять и находить подход к человеку.

Через год осенью Вселенная подарила мне прекрасную возможность начать. Это был небольшой зал в школе оздоровления в отдаленном районе города, занятия проходили 2 раза в неделю, учеников было немного, но моя бухгалтер была в первых рядах :)

В это же время я познакомилась с организатором и координатором аюрведических и йога-проектов в нашем городе, что сыграло огромную роль в моем становлении как преподавателя. Я оказалась в самом центре йогического сообщества за весьма короткий срок. В течение года я была администратором группы проекта в соцсети "Вконтакте", что позволило мне расширить круг знакомств в йога-сфере и быть в курсе событий йога-жизни города.

Через полгода я поняла, что не могу выполнять функции на своей основной офисной работе и что пришла пора двигаться дальше. Тем более, что в голове была только йога и аюрведа :) На тот момент я открыла для себя кладезь потрясающих знаний! Я восхитилась глубиной и мудростью ведических знаний, взахлеб читала и слушала разных лекторов. Проверяя теорию на практике, убедилась, что эти знания работают и помогают стать гармоничной личностью, стать счастливым человеком. Пришло понимание того, что эти знания нужно нести людям, ибо Мир наш перевернут с ног на голову...

За 2 года посещений различных семинаров по йоге и собственной практики я немного изменила подход к практике йоги для женщин, также я попробовала работать с детьми. И мне понравилось :)

Мне хочется учить женщин быть женственнее, бережно относиться к своему телу, практиковать йогу в зависимости от состояния гормонального фона, все это положительно сказывается на их самочувствии и впоследствии на отношениях в их семье. Это очень важно, потому что известный факт, что женщина обладает сильной психической энергией влияния на мужчин, и в связи с подменой ролей в нашем обществе, последние совсем потеряли себя. Хочется, чтобы все вернулось на свои места. Хочется крепких семей. Изменятся семьи - изменится общество.

Детям же йога помогает сохранить то лучшее, что в них уже изначально есть. Поэтому наверное я выбрала для себя эти направления.

Йога стала для меня образом жизни, я каждый день открываю для себя что-то новое, изучая ее разные аспекты, ее философию, работая с людьми в группе, я также многому учусь. Я еще не волшебница :) Я хочу дальше продвигаться по этому Пути. Многое еще хочется постигнуть, многое прочитать, многое понять. Не останавливать знание на себе - это такой же закон энергии, чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Учеба в школе под названием "Жизнь" происходит куда быстрее и разнообразнее, когда ты начинаешь служить другим людям и помогать им, чем если бы ты сидел в пещере в Гималаях :) Бывает сложно и тяжело, особенно начинающему инструктору, но назад пути уже нет :) Особенно мне нравится смотреть на людей после выхода из шавасаны, это такое счастье видеть их светящиеся лица, их искренние улыбки, их радостные глаза, которые уже по-новому начинают смотреть на окружающий мир и помогают формировать его новый образ.

В каждом из нас есть свет, его нужно лишь зажечь, йога способствует этому, и когда он становится ярче, он освещает Ваш путь к себе и к другим людям. Хочешь изменить Мир? – Начни с себя!

 

Гладышева Анастасия