Измени себя — изменится Мир вокруг

Рефераты за январь

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги.

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги.

Моё практическое знакомство с криями произошло гораздо раньше теоретического. Тогда это слово мне было совсем незнакомо. Это произошло в Индии. Можно сказать за компанию я согласилась пройти сокращенный курс панчакармы. Головчук Ирина

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг

Путь самосовершенствования очень тенист и далеко не каждый человек способен встать и двигаться по нему. Даже решившись на первый шаг, современный человек оказывается в очень трудном положении, т.к. зачастую ни тело, ни ум, ни сознание не готовы даже к самым простейшим практикам. Но именно в этот момент, ощутив готовность к изменениям, человек встает на путь йоги. Новикова Марина

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Процесс дыхания настолько естественный и гармоничный в жизни человека, что мы задумываемся о его сущности и значении только тогда, когда оно нарушается, или, когда начинаем что-то осмысливать по-новому и осознавать. Мороз Галина

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги. О.Василенко

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги. О.Василенко

Хатха йога – это благо для современного человека. Хатха йога – основа, база для начала практики раджа-йоги. Первым этапом в овладении хатха-йоги является освоение шаткарм, или в контексте реферата основных шести крий хатха йоги. Василенко Ольга

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги

Крийя – буквально слово переводится как действие на физическом уровне. В контексте очищения организма, его надо рассматривать несколько боле развернуто – действие, точнее действия подразумеваются по-прежнему, но теперь они приобретают вполне определенную направленность, теперь это набор особых техник посредством которых садхака может целенаправленно воздействовать на те или иные участки своего тела. Замыслов Алексей

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

В обычной жизни люди не придают значения тому, как они дышат. И в связи с этим их дыхание часто становятся не правильными и не полными. Отсюда возникают различные заболевания дыхательных путей, организм больше подвержен болезням, стрессам, происходит эмоциональная нестабильность и так далее. Нургалиева Алина

Пранаяма древняя методика изменения себя.




Пранаяма древняя методика изменения себя.




Без чего не может существовать Человек?
Без души. Именно она заставляет нас при рождении сделать первый вдох и впустить в себя ту невидимую часть вселенной, которая называется возДух. 

ВозДух - это вездесущий, всеобъемлющий, не видимый, но находящийся повсюду, наполненный пранической энергией Дух, обитающий в воздухе. 
 Ребицкая Илона

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Пранаяма одна из ступеней аштанга йоги. Прана – тонкая жизненная энергия, яма – направлять или контролировать. Пранаяма - это направлять или контролировать жизненную энергию, это глубокий процесс, который оказывает влияние на все уровни нашего существования. Калинина Юлия

Древняя методика изменения себя – пранаяма

Древняя методика изменения себя – пранаяма

Пранаяма упоминается во многих древних текстах по йоге, например, таких как «Хатха-йога прадипика», «Йога-сутра Патанджали», «Шива-самхита», «Гхеранда-самхита» и др. и является древней методикой изменения энергии. Магдеева Гузель

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги

Крийя – в переводе с санскрита буквально означает действие на физическом уровне. Крийя – это очень широкое понятие в йоге. Например, в кундалини-йоге крийя – это завершенная последовательность упражнений, причем это комплекс, в котором ничего нельзя менять, добавлять или переставлять местами. В хатха-йоге под крийями чаще всего понимают очистительные техники. Талызина Кристина

Крийи  как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги.

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги.

Знакомство с крийями началось с шанкпракшаланы, кунджалы и джала-нети за один раз. А все благодаря форуму на сайте клуба oum.ru и его преподавателю Олегу Васильеву, что поделился опытом. Терентьев Александр

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

Для себя давно пришёл к мнению, что йога это такой творческий процесс в котором не хочется ограничивать себя каким либо стилем и направлением. Хотя личных ограничений выше крыши и работа по разбору завалов предстоит грандиозная. Чарыков Дмитрий

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Древняя методика изменения себя- пранаяма.

Существует ещё множество различных пранаям, но все они ведут к одной несомненной цели: управлению своей жизненной энергией и направлению её в русло любви, благости, служения, которые являются верными путеводными знаками на пути к основной цели йоги-самадхи. Ракитина Ксения

Разнообразные направления в практике йоги.

Разнообразные направления в практике йоги.

В данной работе хочу описать свой опыт и знакомство с различными направлениями йоги, которые я повстречала будучи развиваясь и повышая квалификацию, а также попробую выразить свое личное мнение. Макарова Юлия

Крии как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги

Крии как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги

Подобно любому действию, крийя всегда имеет цель, а также точную методику выполнения, требует знания устройства инструмента выполнения действия, то есть как физического, так и тонкого тела, и, безусловно, спокойный ум и сильную концентрацию. Баранова Евгения

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги  и древняя методика изменения себя - пранаяма.

Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги и древняя методика изменения себя - пранаяма.

Хочу описать свой собственный опыт (пока еще довольно незначительный) по практике шаткарм (очистительных техник) и пранаям (дыхательных техник). Зорина Елена

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

В йога-миксе, который возник в последние годы развития йога-бизнеса, трудно разобраться не только новичку, но даже опытному йогину. Множество систем упражнений, начиная от аэробики и заканчивая ритмической гимнастикой и кикбоксингом стали ассоциироваться с Йогой. Многие склонны воспринимать йогу как физическую программу по фитнесу. Существует и другая крайность: часто последователей йоги воспринимают как религиозных фанатов и «людей не от мира сего». Обе эти крайности возникают из-за простого недоЗнания, которое происходит, когда человек не предпринимает попыток самому разобраться, что же такое Йога по Сути. Гладышева Анастасия