Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

Йога является одной из самых древнейших систем развития человека. В общем и целом это некая систематизированная подборка упражнений, направленных на тренировку тела и приведение ума и тела к балансу. В современном мире существует множество систем и направлений йоги. Каждая из них имеет какие-то свои тонкости, которых нет у других направлений. Многие громко рекламируются, а о других знают лишь единицы. Не очень это важно. Мне думается,  что любые занятия йогой направлены во первых на развитие тела (90 % людей наверное сначала идут за этим), профилактику каких-то недугов, снятие стрессов. Когда тело более менее приходит в порядок у практика начинает появлятся потребность в духовных знаниях, к некоей общей гармонизации с окружающим миром и пространством. Занимающийся человек становится внутренне уравновешенным, происходит осознание многих поступков, мыслей, действий. Ни это ли является изменением себя и мира вокруг. Я думаю что это!
Приходит человек в йогу, занимается, понравилось,, втянулся и остался в йоге. Через некоторое время даже во внешнем окружении все начинает меняться. Не буду перичислять множество направлений и стилей. Для практика это не очень важный аспект. Могу сказать лишь одно, что пока сам не начинаешь проходить ступеньку за ступенькой нельзя говорить о каких-то предпочтениях, или указывать человеку то что ему нужно! Пришедший в йогу уже имеет свой путь. И эта тропа выведет его в нужное русло. На наших учебных семинарах мы рассматривали и немного практиковали разные стили. И мягкие и силовые и энергетические. Наверное, когда начну преподавать буду рассказывать всем кто придет о разных стилях, чтобы у практикующих был свободный выбор. А теперь немного личного опыта. Пришел в йогу в 2010 году в декабре в группу Александра Куликова (традиция кундалини). послушал его лекции перед занятияыми, с трудом прошел через первое занятие, но больше из группы не уходил! Первый год был слабенький. Одно-два занятия в неделю. Потом понял, что тело деревянное, а изменить его ох как захотелось. В интернете при помощи своей второй половины нашел занятие по хатха-йоге и начал заниматься самостоятельно. Потом возникли некоторые вопросы и как то случайно наткнулись на лекции Андрея Вербы, на его заняития с занятия с Екатериной Андросовой. Для начинающих Катя несет материал так, как нам когда-то давали в начальной школе. Очень много узнал нового. За три года занятий получил ответы на те вопросы о которых и думать было страшно и получил огромный посыл и стимул к дальнейшему саморазвитию. Стал верегарианцем и сейчас учусь на преподавателя йоги, для того, чтобы в любой форме отдавать эти знания для блага других людей. Чем больше встанет на этот путь тем лучше будет мир вокруг нас. И совершенно неважно какой у тебя стиль йоги. Главное чтобы развивался внутренний мир. Вот и получается что йога является системой и инструментом развития. Духовно развиваяся мы меняемся сами и меняем окружающий мир.

Александров Михаил