Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

На сегодняшний день в мире существует большое число стилей и направлений йоги, ориентированных на различные цели общества и готовые дать современному человеку здоровое физическое тело и эмоциональную разгрузку. Только на курсах были затронуты йога 23, аштанга и кундалини йога. Существует также много направлений по корректному подходу к позвоночнику и работе с людьми с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Конечно, многие современные направления разработаны в угоду потребностям современного человека и не представляют собой целостной системы, а лишь определенную часть от единого учения йоги, но если человек на пути к себе, он со временем будет смотреть глубже.  Если же на занятия  приходят за здоровым телом, то это не значит, что через 3,4,5 лет человек не двинется дальше. Я тоже начала заниматься просто для здоровья, но со временем жизненные обстоятельства «подтолкнули» изучать себя.

Я несколько лет «занимаюсь» хатха йогой и, честно говоря, никогда не пробовала другие направления, так как не видела смысла пробовать что-то другое. Преподаватель, у которого занималась, доступно вел по комплексам, давал чистки, обучал техникам пранаям, правила питания, объяснял некоторые вопросы или направлял на путь их решения. За модой гнаться и искать разнообразные методы практик времени не было. Честно говоря, я пришла на занятия с кучей вопросов, беспорядком в голове, постоянным дискомфортом внутри  и желанием понять хоть что-нибудь. Выполняя на занятиях асаны, работая с вниманием, делая дома очистительные процедуры ощущения внутри стали меняться.

 Наверное, если каждый человек пробую разные стили и, находя что-то свое, хотя основа одна, будет решать свои внутренние вопросы, то имеет смысл быть им всем) Ведь инструменты могут быть разные, главное чтобы было движение к познанию себя) как-то так.

Щербакова Наталья