Древняя методика совершенствования Мира - Пранаяма.

Пранаяма – это сильное, мощное, эффективное, и в тоже время доступное каждому человеку, средство управления универсальной жизненной энергией, которая является источником всего  в нашем мире. Вся Природа, весь Мир, вся Вселенная, Всё вокруг переполнено Величайшей Жизненной Силой. Она является и источником и материалом всего сущего, но только тогда, когда находится в движении. А в движение эту энергию или поле чистой потенциальности приводит только наше внимание к ней. Научившись сознательно управлять этой энергией, то есть своим вниманием приводить её в движение, мы приобретаем фантастические неограниченные возможности в деле совершенствования окружающей действительности.  Движение воздуха - это есть движение Праны. Когда мы дышим, то мы двигаем воздух, то есть двигаем Прану, то есть приводим Прану в движение, то есть, получается – Творим себя и Мир! Воистину - не ведаем, что Творим! Мы делаем это почти всегда неосознанно – просто гоняем воздух туда - сюда, да ещё на фоне рассеянного внимания и неосознанного беЗсмысленного, а иногда просто разрушающего и нас и окружающий мир внутреннего диалога – вот поэтому такие мы и такой мир вокруг нас. Печально, что такие величайшие дары  Всевышнего как наше тело, наш разум,  наше дыхание, мы используем во вред себе и всему Мирозданию в целом.  Наш долг как можно скорее осознать связь Внимания и Дыхания, осознать то,  что Энергия приводится в движение Нашей Мыслью, и  наконец-то начать уже действовать согласно своему Высшему предназначению.

Благодаря теме реферата у меня наконец-то дошли руки  до пранаямы. И уже есть начальные чудесные результаты, которые даёт  пранаяма  с первых же дней осознанного  применения. Так как рекомендуется держать свои духовные практики в секрете, скажу только о некоторых физических аспектах. Вот они:  1. Бодрость и ясная голова в течение всего дня,  полное отсутствие усталости к вечеру. 2. Уменьшение продолжительности сна, быстрое засыпание и лёгкое пробуждение до применения орудия пыток – до будильника.  3. Уменьшение аппетита и количества потребляемой пищи.   Теперь меня насыщает пара апельсинов или даже одно яблоко, а не тонна  как раньше – это, пожалуй, самый нужный  для меня на данном этапе результат пранаямы. Хотя  и ничего удивительного,  наверно, всем в детстве  старшие задавали вопрос «ты что СВЕТым Духом сыт?», когда мы, бегая целый день по улице даже и не вспоминали о еде.  Только теперь стало понятно, что да, так оно и было - Именно СВЕТым Духом! 4. Увеличение веса (был небольшой недостаток).  5. Значительное снижение чувствительности к холоду - тридцатиградусный мороз теперь ощущается как  приятная прохлада. 

Нам дано всё -  и инструмент, и материал, и инструкция для создания счастливой и целостной жизни, наполненной высшим смыслом, надо только взять и воспользоваться. А чтобы практика была эффективной и не причиняла никому вреда, важно соблюдать технику безопасности. Это некий набор требований или условий, например, таких как наличие чистого места для практики, чистого подготовленного правильным питанием и хатха-йогой тела, чистого возвышенного разума, чистых возвышенных помыслов, чистых возвышенных намерений, умения хотя бы  на время практики пранаямы контролировать свои мысли и концентрироваться на Высшем. А иначе  можно  такого наТворить... В общем, ко всему надо подходить осознанно и хорошо подготовленным, и спешить не стоит, так как впереди Целая Вечность!  Всем любви и счастья!

С Благодарностью Всем Учителям Вечности и Бесконечности! ОМ!

Елена Чайка