Крийи как эффективное средство, поддерживающее практика на пути йоги.

«Через тернии к звёздам». Луций Сенека

 

Знакомство с крийями началось с шанкпракшаланы,  кунджалы и джала-нети за один раз. А все благодаря форуму на сайте клуба oum.ru и его преподавателю Олегу Васильеву, что поделился  опытом.

Как-то, придя с работы домой и занявшись приготовлением вареной гречки на ужин,  я подумал,  это ж такой замкнутый круг  изо дня в день постоянно, прибегаешь домой, голоден,  а тебе еще приготовлением надо заниматься, лить воду, варить, ждать, потом мыть посуду, столько лишних действий только для того чтоб поесть. Бред какой-то! Я слышал про сыроедение, но не думал воплощать такой тип питания в жизнь, но в тот день мысли о «кухонном рабстве» подтолкнули меня свершить очередное изменение в стиле жизни. К тому же интересно было, каково жить на одной «траве». 

И все бы хорошо, готовить не надо, ешь фрукты да овощи свежие, но «счастье» длилось недолго. Чувствовался упадок сил и за помощью в решении данной проблемы я обратился к всезнающему интернету. Оказывается, на сыроедении  организм  интенсивно очищается от всей «каки», накопившейся в нем за время употребления «мертвой» (не подразумеваю мясо, так-так на тот момент я был вегетарианцем с трёхлетним стажем), то есть термически обработанной  пищи, и ему (организму) будет очень позитивно помочь в этом нелегком деле. Я вспомнил одну из лекций А. Вербы  (Как бороться со страстями) в которой он говорил о шанкпракшалане как методе очищения свадхистхана чакры и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), а так же, исследовав форум ОУМа, решил взять пример с  Олега Васильева (ссылку на форум дал в первом абзаце). На тот момент йогой я еще не занимался, а только планировал, поэтому решил первое знакомство осуществить посредством очистительных практик, а следом «уйти в голодовку» по методу М. В. Оганян.

Почитав о пракшалане, изучив упражнения, наметив план действий я, исполненный энтузиазма, в первый день своего отпуска встал в 5 утра и приступил к крие. Какая же гадость эта вода с морской солью! Андрей в лекции говорил, что можно добавлять сок лимона, но на тот момент я не помнил об этом, да и на сайте по пракшалане ничего про лимон не говорилось. Более того, для моего ослабленного  очищающегося организма даже те простые упражнения, которые нужно неоднократно повторять, оказались той еще аскезой ))) Я понял, что попал. Я не подозревал, что будет так тяжко.  «Да-а-а…- думал я, - засорять свой организм легко, а потом разгребать все это  – себе дороже. Вот тебе и воздаяние за грехи». Но было намерение все же дойти до конца,  да и стыдно было бы потом самому себе в глаза смотреть, что сдался перед какой-то, как говорит  Алексей Васильевич,  «сранкапракшаланой» )))  Седьмой и восьмой стаканы «вырвались» назад через верх, и так повторялось каждую четвертую пару выпитого.  Приходилось возобновлять «потери»  и снова заливать в себя  2 стакана. Неординарное начало отпуска, не правда ли? ))) В общем, провозился я с пракшаланой с 5 до 17 часов, пропустив через себя почти 10 литров жидкости,  пока вода на выходе не стала прозрачной.  Вздохнув с облегчением после первого этапа знакомства с крийями, я исполнился глубоким уважением к йоге, так как на собственной «шкуре»  испытал,  как тяжело трудиться над собой и что кажущаяся простота практики может быть омбанчивой.

Далее следовала кунджала.  Тут все просто и быстро, залил в себя литр соленой воды, два пальца в рот – вывел, залил – вывел. Сам вкус соленой воды располагает к тому, чтоб ее быстрей «извлечь» из себя. Эта практика в будущем  не раз помогла,  когда меня посещали так называемые «срывы на сыроедении».  Кто в теме тот знает )) Это когда набиваешь полное брюхо всем, что не совсем является едой, а потом, чтоб не стать тем, что поглотил, возвращаешь это обратно в мир. Манипура, что ж поделать.  Говорят, что эта техника поднимает энергию с манипуры к «потолку»,  токов энергии я не чувствую, но могу сказать, что на душе опосля становится легче.

И, наконец, джала-нети. Самое приятное, что произошло со мной в тот день. Я взял обычный заварочный чайник, развел 1 ч.л. на 0,5л воды, залил в чайник, вставил носик чайника в ноздрю, наклонил голову и…вспомнил, как я нырял в море и морская вода  попадала в нос. Точь-в-точь такие же ощущения от этой процедуры, а результат – свободное дыхание носом. Эту технику неоднократно использую,  особенно когда появляются  малейшие намеки на насморк.  Пару-тройку дней джала-нети – и все, порядок.

Какие выводы из поведанного можно сделать?

Если вы, как диагностирует современная медицина, «практически» здоровый человек, у вас есть желание, уверенность в своих силах сделать генеральную уборку в своем «храме души» и поддерживать в нем чистоту, то крии вам в помощь. Это отличное подспорье для людей, решивших взять отвеДственность за свое тело и здоровье на себя. Ежели у вас имеются какие-либо противопоказания к этим техникам, то для исцеления, как вариант  - лечение голоданием по методу М.В. Оганян. А уж потом посредством  крий через тернии к звездам!

Всем удачи! ОМ!


Александр Терентьев