Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг.

«Сообщества Йоги на Западе сейчас находятся на перепутье. Ее недавний коммерческий успех может быть использован для того, чтобы построить фундамент для более глубокого учения, целью которого является изменение сознания человечества. Или можно окончательно превратить Йогу в сплошной бизнес, и потерять связь с Ее духовной сутью. Выбор, который сделают сегодня учителя Йоги, определит это будущее». Дэвид Фроули

В йога-миксе, который возник в последние годы развития йога-бизнеса, трудно разобраться не только новичку, но даже опытному йогину.  Множество систем упражнений, начиная от аэробики и заканчивая ритмической гимнастикой и кикбоксингом стали ассоциироваться с Йогой. Многие склонны воспринимать йогу как физическую программу по фитнесу. Существует и другая крайность: часто последователей йоги воспринимают как религиозных фанатов и «людей не от мира сего». Обе эти крайности возникают из-за простого недоЗнания, которое происходит, когда человек не предпринимает попыток самому разобраться, что же такое Йога по Сути.

Йога - это священное паломничество к самому Себе, к своему истинному Я. Тело - это храм, через который можно постичь суть жизни. Основная цель йоги - это духовный, а не физический прогресс. Йога означает связь, единение. Люди могут различным образом обозначать этот процесс: единением Дживатмана и Параматмана (индивидуального и абсолютного), союзом Шивы и Шакти (статического и активного) или распознанием границ соединения Пуруши и Пракрити (сознания и материи). Если человек работает с отношениями внешнего мира, с личностью, телом, с дыханием или умом, не имея при этом желания достичь этой цели под названием Единение, тогда он занимается чем угодно, но только не Йогой.

Просмотрев список самых известных 10-12 «стилей» Йоги, можно быстро понять, что практически все стили современной Йоги были изобретены за последние несколько десятилетий. Многие из них получили свое название от имени тех людей, кто основал данный стиль – своего мастера, или автора. К сожалению, зачастую патентование и присваивание стилю йоги значка ™, связано с целью выделиться, прослыть продвинутой звездой-практиком, и, конечно, получить как можно больше прибыли. И если авторские стили еще могут способствовать наставлению ученика на путь истинный, то последние извращения калиюжного йога-конвеера продолжают удивлять: дога-йога (йога с собакой), антигравити-йога (йога в гамаках), йога-дэнс, кога-йога (йога+бокс), и даже марихуана-йога... Подобные стили уж точно не несут даже намека на познание и развитие себя.

Люди могут приходить на занятия йогой только за гибкостью, за улучшением своей физической формы, но при этом со временем уносить с собой намного большее. Поэтому даже те стили йоги, которые нацелены в основном на обретение красивого тела, имеют место быть, потому что вследствие очищения и приведения в порядок своего тела и ума, люди, пусть и не все, начинают изучать йогу с позиции уже духовного искателя. Но это может произойти только тогда, когда на занятиях "йогой" используется не только выстраивание определенной фигуры из тела, но и акцентируется внимание на дыхании, на концентрации, на концепции наблюдения своих ощущений и развития осознанности. В противном случае, стиль "йоги" является только развлекательной физической программой.

Единственным адекватным критерием различий современных стилей йоги можно признавать только особенности физического тела человека, его конституции. Это может быть более активный стиль ведения практики, более спокойный, терапевтический при наличии серьезных проблем со здоровьем. Т.е. это корректнее было бы назвать не стилем йоги, а подходом к практике. Жаждущим запатентовать свою авторскую методику было бы разумным помнить о том, что все любимое тобою, помогающее и подходящее тебе, не обязательно будет помогать остальным страждущим.

Учитель йоги призван помочь человеку научиться обращаться со своим телом как с храмом души, помочь усвоить основные практики, правильность их исполнения, чтобы он впоследствии перенес эти знания и навыки в свою повседневную жизнь, улучшая себя и мир вокруг. Преследуя такую цель, не будет необходимости изобретать велосипед.

Существуют 4 традиционных направления йоги:

Карма Йога: Йога действия - выполнение своих обязанностей должным образом в материальном мире без эгоистических мотивов.

Джняна Йога: Йога знания или самовопрошания, процесс получения знаний о себе на всех уровнях, благодаря самообучению, размышлениям и самоанализу.

Бхакти Йога: Йога преданности или предания себя Богу, которая практикуется в соответствии с индивидуальной религией человека.

Раджа Йога: Медитативная школа Йоги, которая была систематизирована Патанджали в Йога Сутрах. Хатха Йога – это физическая часть Раджа Йоги, истинной науки Йоги. Раджа Йога – это система техник медитации, которая помогает гармонизировать человеческое сознание с божественным сознанием.

Человек, занимающийся аутентичной йогой, комбинирует эти направления в зависимости от продвижения на своем пути самопознания и саморазвития.

Проблема не в том, что следует изменить путь тех, кто практикует адаптации йоги. Однако то, что в действительности необходимо, это ясно переопределить истинный смысл Йоги и сделать эту информацию доступной для искателей. К счастью, учителей, желающих и совершающих это благое дело, становится все больше :)

Анастасия Гладышева