Рефераты декабрь

  • Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Штукатурова

    Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Штукатурова
    «Мантра» состоит из двух первых слогов древних санскритских терминов «манас» (ум) и «траяте» (защищать, освобождать). Таким образом, в дословном переводе с санскрита мантра – это то, что защищает/ освобождает ум. Примечательно здесь, что древние обозначали одним термином два не совсем схожих понятия «защита» и «освобождение». То есть изначально защита ума определялась не через построение «крепостных стен» вокруг нашего ума, но напротив в освобождении ума от навязанных ограничений, стереотипов и шаблонов мышления.
  • Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. К.Нечай

    Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. К.Нечай
    На определенном этапе регулярных занятий хатха-йогой начинаешь замечать, что такого эффекта на сознание как раньше уже нет. Что имеется ввиду под эффектом на сознание? Это когда после практики проходит лень, депрессия, гнев, как говорится, на душе становится легко. Думаю, каждый, кто со всей ответственностью регулярно занимался, понимает, о чем идет речь. Вернемся же к теме.
  • Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Е.Шишкарева

    Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Е.Шишкарева
    Первая мантра, с которой я познакомилась на занятии – это мантра ОМ. Это универсальная мантра, ее может практиковать каждый. Это самый первый звук во Вселенной, он же начало всех звуков, а также начало многих остальных мантр. По одним источникам ОМ произносится, как АУМ, по другим – АОУМ. Каждый должен выбрать для себя, как ему удобнее петь мантру и как на него действует мантра в этих вариантах. Я в своей практике использую второй вариант АОУМ, так мне больше нравится ее звучание.
  • Специализированные практики хатха-йоги, как метод устранения ограничений физического тела. Р.Лизунков

    Специализированные практики хатха-йоги, как метод устранения ограничений физического тела. Р.Лизунков
    Приступая к исследованию специализированных практик хатха йоги, сам собой возник вопрос, а что же представляют эти практики, и ответом стала йога терапия. Если рассматривать хатха йогу в целом, то она и есть один большой метод для устранения ограничений физического тела.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. Н.Кряжевских

    Весь накопленный мировой опыт и знания свидетельствуют о том, что тело человека – не просто набор органов, а сложная система. Где каждый элемент связан с остальными, и эта взаимосвязь придает всей системе новые свойства, отличные от простой суммы всех свойств частей тела. Это уникально! И это надо учитывать, когда создаешь для тела физическую нагрузку, особенно значительную и систематическую.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. А.Шейкина

    Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. А.Шейкина
    Окончательной целью практики йоги является соединение индивидуального сознания с вселенским. Но для большинства людей эта цель труднодостижима. Как правило, более достижимым средством является увеличение связи тела и сознания, которая может укрепить здоровье, а также повысить жизненную силу. Хатха-йога - это один из инструментов, с помощью которого возможно добиться союза сознания и тела. Но асаны не могут выполняться практикующим бездумно, необходимо развивать осознанность. Также усилить эффект практики помогут базовые знания анатомии.
  • Моё первое знакомство с мантрой. А.Липяковский

    Первое знакомство с мантрой, произошло у меня в храме, туда затащил меня друг вайшнав. Сначала показалось, что я в секте и сейчас начнут меня зомбировать, поэтому относился к любой информации с крайней осторожностью. Накормили, напоили, потом начались песнопения, подумал ну все… Довольно забавно пел ярко накрашенный адепт, подыгрывая на смешной гармошке, немного подумав, решил что попою, чего вечер заря терять и запел….
  • Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Т.Гришкова

    Мантры и заклинания еще с далекой древности использовались знахарями, целителями, брахманами и жрецами для работы со внутренним миром, внутренней вибрацией, которая имеет силу изменять не только самого практикующего, но и внешнюю реальность, мира вокруг.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. М.Запускалова

    Практикующим йогу необходимо придерживаться некоторых морально-этических норм, правил по отношению к окружающим людям, а также к себе. Эти правила необходимы для того, чтобы у человека, практикующего йогу, было четкое понимание и осознание себя, своих отношений с живыми существами, а также развитие сознания в правильном направлении, применении знаний и той энергии, которая появляется с практикой, в правильном русле. Такие правила называются Яма и Нияма, они описаны в «Йога-сутрах» Патанджали, и их выполнение является необходимым условием для практики йоги.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. В.Крюкова

    Преподаватель йоги при проведении занятий несет ответственность за своих учеников. Каждый человек соответственно своей карме имеет присущие ему индивидуальные особенности строения организма и связанные с этими особенностями предрасположенность к определенным заболеваниям. Преподаватель йоги должен обладать широким кругозором и знаниями в различных областях для более продуктивной работы в группе. Одной из областей, которой необходимо уделить особое внимание является анатомия, а также физиология человека. Так как именно через тело посредством асан преподаватель может подвести ученика к работе с сознанием.
  • Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Е.Валькова

    Мое знакомство с мантрами произошло 3 года назад на занятиях Перинатальной йоги. Тогда мы пропевали звуки А,О,У,М, одновременно перенося наше сознание в солнечные безмятежные реальности. Именно эта практика дала мне понять, к чему стремится моя душа, и чем я хочу заниматься в жизни.
  • Специализированные практики хатха-йоги, как метод устранения ограничений физического тела. Н.Строкова

    Думаю, многих людей уже не удивить тем, что физическое и множественные энергетические, тонкие тела – это единый сложнейший, если можно так сказать, аппарат, в котором изменение одного элемента приводит к трансформации всех других структур и слоёв этого аппарата. Так, наше физическое тело является отражением наших мыслей, мировосприятия, мировоззрения, поступков прошлых жизней и, в конце концов, той программы, заложенной нами на весь путь, до того, как мы обретём абсолютную мудрость. Хотя это спорный момент, поскольку совершенствоваться можно бесконечно.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. А.Ахметова

    Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. А.Ахметова
    Задача преподавателя обезопасить всех (зачем ему негативная карма), озвучить грамотную отстройку асаны, убедиться, что его услышали и применили на практике, предупредить о возможных болевых ощущениях, дискомфорте, о мерах, чтобы этого избежать. А это не возможно без знаний строения человеческого тела.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. В.Шарапова

    Без здорового тела человек не сможет полноценно развиваться. Асана является третьей ступенью из восьмиступенчатой системы Патанджали, что подтверждает важность практики. Но часто, человек может навредить себе больше, чем помочь, особенно если не чувствует свое тело или им движет желание скорее выполнить сложный прогиб или противопоказанную ему асану. Такое непонимание приносит намного больше вреда чем пользы. Именно по этим причинам очень важно иметь знания в области анатомии и биомеханики и таким образом снизить риск получения травмы на занятиях.
  • Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Гагарин

    Все в этом мире пребывает в движении, и хотя порой нам кажется, что мы стоим на месте, на самом же деле мы движемся постоянно на клеточном уровне, мысленном и более тонком энергетическом. А даже самая незначительное и малозаметное движение т.е. вибрация имеет свой индивидуальный звук, по сути незаметная глазу вибрация и есть звук. Однако в связи с тем, что наши чувства не совершенны, в том числе слух, часть звуков мы попросту не слышим, а те что слышим, зачастую доходят до нашего сознания в искаженной форме.
  • Необходимость знаний в области анатомии йоги для обеспечения травмобезопасности в группе. Ю.Клепов

    Для обеспечения травмобезопасности в группе действительно необходимо знать анатомию и применять эти знания как при планировании занятия и составлении последовательностей, так и на самих занятиях – предупреждать и контролировать действия занимающихся.
  • Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Л.Крамарь

    Мантра содержит особую структуру звуковых моделей, закодированную в слоги и гласные звуки, которые работают как духовный инструмент для освобождения ума от невежества, иллюзий и пороков. Произнесение мантры в особом сочетании ударения, тона, интенсивности, ритма приводит к ее распространению в бесконечной сфере волн физической энергии и сознания со скоростью выше, чем лазерный луч.
  • Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Ж.Даудова

    Благодаря мудрецам и учителям прошлого мы получили достаточно мощную и эффективную практику "мантраяну", направленную на работу с нашим умом, сознанием, очищением и защиты от деструктивных влияний извне, а также для контакта с божественными силами.