Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Штукатурова

Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Штукатурова
«Мантра» состоит из двух первых слогов древних санскритских терминов «манас» (ум) и «траяте» (защищать, освобождать). Таким образом, в дословном переводе с санскрита мантра – это то, что защищает/ освобождает ум. Примечательно здесь, что древние обозначали одним термином два не совсем схожих понятия «защита» и «освобождение». То есть изначально защита ума определялась не через построение «крепостных стен» вокруг нашего ума, но напротив в освобождении ума от навязанных ограничений, стереотипов и шаблонов мышления. Кем или чем были установлены границы ума человека? Конечно же его собственным человеческим эго. Таким образом, была заложена формула защиты ума через освобождение его от эго посредством звука именно в такой инструмент как мантра. Почему же был выбран именно звук и почему мантры являются именно звуковыми формулами?

В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. (Св. Евангелие от Иоанна).

Первоначальным звуком, первоначальной мантрой является священный слог ОМ. Все мироздание было создано из этого великого звука, находящегося вне линейных категорий времени и пространства. ОМ – символ божественного слова, она наделяет энергией все объекты и процессы. ОМ – это расширяющая, отдающая мантра. Так, наша Вселенная, созданная из этой мантры, переняла ее расширяющуюся волновую структуру. Как, правило все остальные мантры начинаются с троекратного слога ОМ и заканчиваются им. Андрей Ардха в своей книге «Медитация» отмечает очень интересный момент: мантра ОМ (при ее близком произношении к написанию на санскрите, удлиненный звук АААУУУМММ, который и принято считать корректным произношением ОМ) и православное АМИНЬ очень сходны по звучанию. Разницу можно отнести на счет различий в культурах и речевом строении. Священник, проводя службу, многократно произносит АМИНЬ, производя тем самым эффект в тонких телах присутствующих с помощью мантры трансформации, которая поднимает энергию на более высокий уровень, гармонизирует и восстанавливает силы организма.

Почему же именно звук? Доказано, что из пяти чувств, к восприятию которых приспособлено физическое тело человека, звук обладает самой мощной силой. Такого воздействия как звук (речь, слово, музыка) не способно оказать на человека никакое другое сенсорное переживание. Именно владение речью (внешнее выражение мышления) отличает нас от животных. Если спроецировать пять органов сенсорного восприятия на пять физических элементов, то звук будет соответствовать первому элементу эфира – прародителю всех остальных элементов. Таким образом, через звук можно гармонизировать все остальные элементы. Поэтому мантра является одним из эффективнейших средств в аюрведической терапии.

Здесь следует уточнить, что элементу эфира соответствует плотный звук, проявленный на уровне нашего физического тела, а наше сознание (тонкое тело) работает на более тонких вибрациях – мыслях (оформленных в непроявленные слова) и смыслах (не оформленных в слова, а строящихся на существующих понятиях). То есть можно сказать, что в общем смысле все, что выражает наш ум в виде слов, мыслей и смыслов является своего рода мантрой, то есть средством психологической и энергетической трансформации. И если мы проецируем или проговариваем какую-либо ситуацию происходит энергетическая сонастройка строения нашей энергии со строением энергии определенных слов, мыслей или смыслов, и мы получаем задуманный результат. Поэтому для практикующих йогу, да и вообще для всех людей, таким важным является принцип «шауча», принцип чистоты, как внешнего тела, так и чистоты слов и мыслей. Ибо если мы проецируем какую-либо неблагоприятную ситуацию под влиянием гнева, страха, раздражительности или невежества, мы можем создать соответствующую реальность, с результатами проявления которой нам придется столкнуться. Однако если мы обращаемся к благим, саттвичным словам и помыслам, мы совершаем огромное благо для всей Вселенной.

В чем отличие мантр как древних звуковых формул от наших всегда понятных нам намерений, выраженных словами или мыслями? Каждая мантра воздействует на определенный участок головного мозга человека, активизируя соответствующие энергетические процессы. И результат от повторения такой мантры не зависит от конкретного намерения конкретного человека, кроме одного единственного всеобщего намерения - соединения с Богом, соединения с ОМ. Можно не осознавать смысл мантры, не концентрировать на ней ум, она все равно будет работать. Однако она будет работать в тысячу раз эффективнее, если практикующий знает ее смысл, сконцентрирован на ней во время произношения и настроен на соединение с высшими энергиями. Если повторять мантру громко, она эффективна, если повторять ее чуть слышно, она эффективнее в десять раз, если повторять ее в уме, она эффективнее в сто раз. Однако ни в коем случае нельзя пренебрегать повторением мантры вслух. Ведь для того, чтобы совершать тонкую работу с определенной мантрой в уме, необходимо хорошо знать и чувствовать ее вибрации, что достигается за счет работы с плотным звуком.

Если представить наш ум в виде просторного поля, то можно увидеть, что регулярные схемы, по которым каждый день проходит умственная деятельность (глубинные привычки и схемы неосознанного поведения) человека, это глубокие борозды. С помощью мантр эти борозды засыпаются, поле выравнивается, а наш ум освобождается от обязательного путешествия исключительно по пропаханным бороздам. По словам заслуженного специалиста по аюрведе и ведическим знаниям Дэвида Фроули внутренняя летопись наших обид и страхов формируется в результате непереваренных звуков. Такие звуки, не имея возможности естественно встроиться в поле ума, застревают в нем, как инородное тело. Они порождают непереваренные воспоминания и связанную с ними боль. Однако так как изначально эти воспоминания представляют собой звуковую вибрацию, их можно нейтрализовать, подобрав мантры противоположного заряда.

Откуда же взялись мантры? Безусловно, никто не может наверняка ответить на этот вопрос. Если ум человека работает по западному, европейскому типу мышления, то он будет пытаться найти научное, логическое объяснение происхождению мантр. И скорее всего запутается в тех огромнейших теоретических конструкциях, которые с удовольствием выстроит его ум. Однако если человек обращается к восточному, эзотерическому пути, он ощущает, что мантры это нечто настолько древнее и мощное, что они могли быть даны людям только свыше для самопознания, саморазвития и улучшения этого мира. Мантры ни в коем случае нельзя использовать для удовлетворения собственных желаний или страстей или же во вред другим живым существам. Человек, произносящий мантру, должен соблюдать мораль и этику по отношению ко всему окружающему миру (законы Ямы и Ниямы).

Мантра является мощнейшим инструментом для тех, кто практикует йогу. Если асана позволяет обрести контроль над телом, а пранаяма над дыханием, то мантра устанавливает контроль над умом. Мантра помогает подготовить ум к медитации посредством сосредоточения внимания на звуке. Более эффективной концентрации позволяет достичь использование четок при чтении мантры. Проникая в сознание мантра становится опорой для медитации и обуславливает легкое вхождение в медитативное состояние, а также эффективность данной практики.

Ниже я привожу некоторую информацию о мантрах и их психологических и энергетических эффектах согласно книге Дэвида Фроули «Аюрведа и ум». Эти данные можно использовать в целях аюрведической терапии. Главным инструментом звуковой терапии в аюрведе являются так называемые «биджа-мантры», то есть «семенные слоги» - слоги, на базе которых строятся разнообразные звуковые структуры нашей обыденной речи. К таким мантрам принадлежит и слог ОМ.

Основные биджа-мантры

ОМ  Важнейшая из всех мантр. Очищает ум и раскрывает энергетические каналы. Это утверждающая мантра, которая позволяет нам принять себя такими, какие мы есть, и раскрыться и довериться Вселенной. Это исцеляющая мантра, благодаря тому, что она пробуждает и поднимает в нам позитивную жизненную силу.

РАМ  Мантра для привлечения света и Божественной милости. Дарует силу, покой, отдых и умиротворение. Особенно полезна при расстройствах нервной системы, характерных чаще всего для вата-доши.

ХУМ  Мантра для изгнания негативных энергий. Это лучшая мантра для пробуждения психического и пищеварительного огня – агни. Она сжигает все, что загрязняет тело и ум. Помогает взять желания под контроль. Считается священной мантрой Шивы как бога трансформации.

АИМ  Мантра для развития сосредоточения, правильных схем мышления. Пробуждает и усиливает разум, особенно в творческом и выразительных аспектах. Помогает наладить функции разума и речи, поэтому очень полезна при различных расстройствах психики. Также улучшает способности к правильному и благостному формулированию речи, мыслей и желаний. Помогает в общении и обучении. Помогает взять под контроль внешние чувства и ум. Священный звук Сарасвати, богини мудрости.

ШРИМ  Важная мантра, дарующая здоровье, гармонию с внешним миром, творческие способности и процветание. Утончает энергетическое и умственное понимание человека, помогая понимать и смиренно принимать Истину.

ХРИМ  Мантра очищения и трансформации. Приносит энергию, радость, но требует предварительного искупления и преображения. Это главная мантра божественного материнского аспекта, матери-Земли, которая питает нас силами и энергией.

КРИМ  Мантра, дарующая способности к труду и действию. Наделяет все наши действия силой и эффективностью и развивает в нас способность изменять свою жизнь к лучшему. Эта мантра в особенности наделяет силой пищу или целебные снадобья при их приготовлении.

КЛИМ  Мантра, которая несет нам силу и контроль над эмоциями. Приближает нас к реальной действительности, наделяет ясным видением ситуации и равновесием. Также развивает творческие способности и воображение.

ШЕМ  Мантра Мира. Ее можно применять для развития спокойствия, нестяжательства, непривязанности и чувства удовлетворенности собой и своим положением. Эффективна при стрессе, тревоге, эмоциональном смятении, бессонице.

ШУМ  Укрепляет жизненные силы и энергию. Помогает раскрыть творческий и художественный потенциал.

СОМ  Способствует укреплению жизнеспособности через радость, энергию, тепло и творческие силы.

ГАМ  Дарует знание и понимание. Развивает логическое мышление, вербальные и ораторские навыки. Стабилизирует ум, способствует терпению и выносливости.

ХАУМ  Дает энергетическую силу и мощь, а также мудрость. Способствует выходу сознания на тонкие трансцендентальные уровни. Помогает в трансформации ума. Усиливает прану. Одна из мантр Шивы.

С помощью мантр можно гармонизировать не только пять элементов тела, как было сказано выше, но также укрепить соответствующие чакры, чувства и работу органов.

ЛАМ - Муладхара чакра - Земля - Обоняние - Органы выделения

ВАМ - Свадхистхана чакра - Вода - Вкус - Половые органы

РАМ - Манипура чакра -Огонь -Зрение -Стопы

ЯМ -Анахата чакра -Воздух -Осязание -Кисти рук

ХАМ -Вишудха чакра -Эфир -Слух -Органы речи

КШАМ -Агья чакра -_____ -Пространство ума -Ум

ОМ -Сахасрара чакра -_____ -Пространство сознания -Сознание

В аюрведической терапии мантры часто сочетают с определенными фигурами и цветами. Таким образом, получается сочетание звуко- и цветотерапии. При этом геометрические фигуры, которые принято использовать, являются символами пяти основных элементов, что позволяет усилить определенный элемент, вышедший из равновесия. Для достижения соответствующего эффекта необходимо медитировать на символ, помещенный в соответствующую чакру, внутри которой вибрирует соответствующий звук.

ЛАМ -Земля - Желтый квадрат -Развитие психической стабильности и эмоционального спокойствия, обеспечение конструктивной деятельности.

ВАМ -Вода -Белый полумесяц -Развитие восприимчивости, творческих способностей, способности к восприятию позитивных энергий.

РАМ -Огонь - Красный треугольник острием вверх - Развитие силы воли, целеустремленности, храбрости и жизнеспособности.

ЯМ - Воздух -Дымчатая шестиконечная звезда -Развитие силы любви, преданности и сострадания.

ХАМ - Эфир -Темно-синий круг -Развитие пространства ума, непривязанности, чистоты и мудрости.

КШАМ -Ум -Темно-синяя стрела -Развитие способностей к сосредоточению, восприятию и прозрению.

Кроме того, доктор Фроули также выделяет некоторые рекомендации касательно того, как и какие мантры петь людям различной конституции.

Вата -РАМ – согревающий и успокаивающий защитный звук; ХРИМ – успокаивающая чувствительное сердце и придающая сил  Людам вата-конституции рекомендуется петь мягкие, теплые, нежные мантры. Таким людям не следует произносить мантры слишком долго или громко, так как это может истощить запасы их энергии. Лучший вариант для них – это повторять мантру тихо в течение нескольких минут, а затем переходить к ее безмолвному повторению.

Питта - АИМ, ШРЕМ, ШЕМ – охлаждающие мантры для ума, эмоций и нервной системы - Мантры для таких людей должны быть прохладными, смягчающими и успокаивающими.

Капха - ХУМ, АИМ – расширяют сознание и обостряют восприятие - Людям капха-конституции следует происносить или петь мантры вслух. Им подходят теплые, стимулирующие и активизирующие звуки.

Считается, что для того, чтобы мантра возымела эффект, ее необходимо повторять не менее ста раз в день. А полностью свое действие она раскрывает лишь после того, как каждый ее слог будет повторен не менее ста тысяч раз. Я считаю, что не стоит задумываться о том, сколько именно раз вы уже повторили ту или иную мантру. Главное – делать это регулярно, осознанно, в благостной атмосфере и только со светлыми намерениями на благо всех живых существ! ОМ!

Александра Штукатурова

Использованные источники и литература:

Дэвид Фроули. Аюрведа и ум: аюрведическая психотерапия. Пер. с англ., шестое издание – М.: Саттва, ООО «Профиль», 2013. – 304 с.

Андрей Ардха. Медитация: основы теории и практики/ Ардха А. – Минск: А. А. Згировский, 2012. -256 с.

Азбука йоги. Составители: коллектив клуба OUM.RU.

Лекция Андрея Вербы «Йога по-взрослому. О мантрах и преподавании йоги».