Методы внутренних практик йоги, как инструмент работы с Эго и невежеством. И.Ильина

Мудрец, укротивший чувства, ум и разум ,стремящийся только к освобождению, отбросивший желания, страх и гнев,- навсегда свободен. 

Бхагават-гита гл.5-28

В настоящее время – век потребления, вседозволенности, отсутствия моральных ограничений трудно оставаться адекватным, не занимаясь практиками саморазвития. В настоящее время очень много людей живут с перекошенным сознанием, находясь в невежестве, плюс ко всему, раздутое эго не позволяет видеть реальную картину мира, осознавать истинные ценности. При этом образованность и невежество могут спокойно идти в одной упряжке, одно не исключает другое.

Невежество – это не полное отсутствие знаний, а именно нежелание ведать, пренебрежение истинными ценностями, отсутствие желания понимать истинные причины человеческого существования. Как через грязное стекло, мало, что можно увидеть, так и наши омрачения не позволяют объективно оценивать свою жизнь. А во главе невежества стоит эго, которое само по себе является «ошибкой», так можно в одно слово дать определение этому понятию – мы создаем образ в своем уме, а потом сами того не замечая, сливаемся с этим образом, и теряем себя. Эго - это привязанность, которая происходит в нашем сознании, мы считаем себя теми, кем не являемся со всеми вытекающими последствиями. Наша душа, наше истинное «Я», бесконечное, светлое и сияющее, попадая в коробочку нашего эго, становится такой же маленькой коробочкой, и приобретает все сопутствующие ограничения. При этом даже когда мы уже распознали эго, избежать его воздействия и защититься от него полностью очень сложно. Требуется непрерывная работа над собой, постоянная практика, постоянный процесс осознания и размышления.

Существует много направлений в философии йоги, помогающих познать свою природу, приобрести мудрость и справиться с омрачениями:

1) Хатха йога позволяет с помощью упражнений развивать энергию и убирать функциональные ограничения, по моему мнению - это наиболее доступный и в настоящее время востребованный метод, позволяющий начать работу над собой. Без хорошего здоровья трудно оставаться на пути духовного развития. При этом основой хатхи являются как раз яма и нияма основные этические принципы, позволяющие начать работу с невежеством и заложить прочную основу к дальнейшему развитию.

2) Бхакти йога, т.е. йога преданного служения, служения обществу, Богу, требует постоянного проявления любви к избранному божеству, «бхакти есть сильная любовь к Богу. Когда человек обретает ее, он любит все, он не знает ненависти, он постоянно удовлетворен», полный перенос своих эмоций на объект поклонения приводит к утрате эго. При этом исчезают многие психологические блоки и открываются новые возможности самореализации.

3) Карма йога - «йога терпения», бескорыстная йога действия, достижение осознания через действия, действия без привязки к его плодам, истребляет эгоистичные желания, способствует разрушению кармических ограничений. Карма йога как альтруизм в чистом виде является лучшим способом справиться с Эго, «… без привязанности всегда совершай работу, которую следует делать, ибо действуя без привязанности, человек достигнет Всевышнего. Только благодаря деятельности Джанака и другие достигли совершенства».

4) Джняна йога – йога анализа, йога познания и исследования, оценка на основании всестороннего анализа своей подлинной природы. Естественное изучение себя, своего внутреннего опыта, приводит к аккумуляции осознанности, начинают происходить процессы перемены, трансформации, истребляющие эго и невежество. Путь джняна йоги позволяет понять основные истины, позволяет достичь озарения, постигнуть науку Бытия.

5) Раджа йога – высшая йога, напрямую связана с сознанием, работая с психическим миром посредством медитаций, позволяет расширять ум, сознание, контролировать проявления ума, способствует развитию силы воли, позволяет проявиться скрытым силам и свойствам. «Йога дает хорошую концентрацию, хорошее здоровье, душевное равновесие и спокойствие духа, … дарует бессмертие, вечное блаженство, свободу, совершенство, непреходящую радость и вечный покой»

Каждое из этих направлений имеет целью саморазвитие и расширение сознания, борется с эго и невежеством, каждое их них показывает, как можно жить плодотворной и счастливой жизнью, с пользой для общества. И абсолютно точно не стоит ограничивать себя на пути развития, выбирая только одно из этих направлений: имея по сути одну цель, а именно, самосовершенствование, можно вбирать в себя всё самое необходимое и подходящее для работы над собой.

Так будем же настойчивы на пути духовных поисков, только тогда мы сможем успокоить наш ум и чувства.

Ом.

Ирина Ильина