Влияние йоги Айенгара на западное общество. Н.Гришков

При поверхностном взгляде на Западный уклад жизни можно найти много положительного, как многообразие современных возможностей и технологий. Но если заглянуть глубже, то они тоже не защищены от страданий. И даже наоборот, у них гораздо больше трудностей: стрессы, конкуренция, напряжение, нехватка времени, бешенный ритм жизни – не лучшая среда для внутренней практики. К тому же на западе характерны малые физические нагрузки, малоподвижный, сидячий образ жизни (в основном в офисах за компьютером).

Многие люди находятся в поиске телесного, физического здоровья. Для этого они готовы выполнять разнообразные йогические упражнения. Думаю, Айенгар принес йогу исходя из искреннего желания помочь людям в их повседневной жизни. Несомненно, это очень полезно. И если к этому добавить еще «йогу ума», то будет еще лучше. В их душе будет больше счастья, а в теле – здоровья, и они сумеют добиться большего успеха в совершении добрых дел (а не в потреблении). До тех пор, пока болен и омрачен ум, человек снова и снова будет сталкиваться с проблемами и страдать.

Западному человеку с его беспокойным умом и нехваткой времени сложно придти сразу к истинной йоге в Восточном понимании, где заниматься йогой необходимо под руководством гуру в дали от мирской суеты. Он может начать практиковать только находясь в социуме, работая на основной работе и живя в семье. Йога Айенгара дает такую возможность, возможность практиковать дома, самостоятельно, без отрыва от повседневной бытовой деятельности. Йога Айенгара доступна всем. И молодым и пожилым и дряхлым и полным людям. Большим подарком для западного общества стало и то, что благодаря Айенгару увидела свет книга «Прояснение йоги. (Йога Дипика). Особенность этой книги в том, что она дает возможность заниматься самостоятельно, т.к. описана точная, безопасная методика освоения асан и пранаям. В книге расписаны так же и комплексы в соответствии с их оздоровляющим и лечебным значением, что очень востребовано сейчас на Западе. Так же благодаря подробному описанию асан с иллюстрациями, дыхательных техник и другим важным техникам эта книга дает возможность последовать примеру автора и стать учителями, которых в настоящее время еще высока потребность.

Человек идет к своему творцу разными дорогами. Йога Айенгара идеально приспособлена для общего укрепления тела, но так же и касается духовной стороны жизни. Начав заниматься своим телом, западный человек переживает определенную аскезу, что помогает преобразовать его энергию в более тонкую и снизить омрачения. Это приносит спокойствие и умиротворенность, благодаря тому, что человек учится держать свой ум и чувства под постоянным контролем. Асана дает устойчивость, здоровье и подвижность, порождает умственную уравновешенность, снимает усталость, успокаивает нервы, что очень важно для западного человека. Затем он неизбежно задумывается и над духовной составляющей йоги. Сталкивается с общими нравственными требованиями и требованиями к самодисциплине (Яма и Нияма). Так, он становится на ступень духовного поиска.

Научившись контролировать свои страсти, западное общество постепенно отойдет от концепции потребления «Бери от жизни все» и станет на путь бескорыстного служения, мира и добра. Станет отличать действительное от нереального, вечное от переходящего, правду от кривды.

OM!
Гришков Николай