Влияние йоги Айенгара на западное общество. Ю.Кузьминых

айенгар, йога айенгара

Йога Айенгара считается одной из самых мягких статичных методик. Основное внимание она уделяет детальной отстройке правильного положения тела в асанах при помощи массы дополнительных приспособлений – валиков, одеял, кирпичей, которые подкладываются под бедра, спину, голову, ноги для обеспечения комфорта и безопасности в практике.

Йога Айенгара - хорошая школа. Для меня она была стартом на пути в йоге. Очень мне нравилось все и даже мечтала преподавать там, когда наберусь опыта. Пока в какой-то момент не познакомилась с сайтом Ом.ру и не увидела как много всего еще в жизни предстоит узнать и понять. Мое мнение, человек думающий долго там не задержится по причине того, что захочется углубиться сильнее, а там возможности для развития духовного очень мало. Именно по этой причине на Западе йога Айенгара очень хорошо прижилась. Западные люди очень зациклены на материальных вещах. И даже когда у человека проблема со здоровьем, он не пытается копнуть глубже, он ищет причину на поверхности. И как раз эта школа помогает устранить проблемы на физическом плане. Действительно помогает, когда я посещала класс, у меня было все в порядке со спиной (которая со школьной скамьи мне покоя не дает) и плюс внутренние органы работают как часы. Главное – это регулярность занятий. НО в какой-то момент понимаешь, что упражнения – это далеко не все, чему должен научиться человек придя на Землю.

Со стороны физики, отличная вещь – для раскрытия суставов, для понимания как отстроить асану, чтобы был максимальный эффект достигнут. И это прекрасно. И вообще для определенной категории людей, зацикленных на красоте, здоровье и материальном, которые проживают не только на Западе, но и во всех странах, данное направление в йоге – очень актуально. И конечно же приносит свои положительные результаты. Во-первых, здоровье людей, человек цепляется за то, что здесь на занятиях ему хорошо и продолжает ходить и в какой-то момент, может быть, он начнет искать истину. Во-вторых, за счет использования большого количества подсобных материалов, йога становится доступной для каждого и выглядят позы замечательно даже у тех, кто плохо растянут. В-третьих, благодаря практике йоги Айенгара, успокаивается ум, что тоже благотворно сказывается на состоянии человека: меньше стрессов, негатива и т.д.

Любая йога приносит хорошие плоды, ведь не секрет, что когда человек выполняет асаны, он меняется и на энергетическом, психическом и даже духовном уровне. Получается, что на человека можно воздействовать посредством обучения его основным принципам бытия: быть позитивным, желать счастья, помогать другим, не держать обиды. НЕ всегда до людей доходят слова, а вот йога (имеется ввиду хатха) на физическом уровне прорабатывает эти вещи, и человек меняется в лучшую сторону. Из моих наблюдений: благодаря йоге многие люди стали вегетарианцами, стараются с уважением относиться к живым существам и носят эко шубы, эко обувь. И такой вид йоги, как бы без заморочек на какие-то энергетические и духовные аспекты как раз подходит Западному обществу и помогает ему открывать глаза на мир, в котором мы живем. Все происходит постепенно, но главное, что происходит. 

Кузьминых Юлия