Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Левитина
Когда я училась в пятом классе, мама отдала меня в музыкальную школу на класс фортепиано. В школе было также хоровое отделение, где нас учили петь. Помню свои первые ощущения от увиденного: хор, состоящий из мальчиков и девочек, исполнял какую-то народную песню. Воздух просто звенел, по-другому и не скажешь, он был наполнен чистым и пронизывающим звуком, который проникал во все, что было вокруг. А те, кто исполняли эту песню, находились как будто в легком экстазе, отдаваясь потоку звука и плывя по его волнам.
Им ничего не было нужно, они просто пели и были счастливы. С того момента прошло много лет, и вот у меня задание- написать реферат на тему «Мантры, как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг» и первое, что мне пришло на ум и всплыло из глубин сознания- тот детский хор. Сейчас мне кажется, что это было похоже не столько на пение, сколько на исполнение, сродни чтению мантры: их сознание было чисто, свободно и они дарили свет всему, что их окружало.
Само слово мантра происходит от санскритского «манас» -ум, «тра»- инструмент, управление, освобождение). Получается освобождение ума или инструмент управления умом. Также это еще и очистительная практика посредством звуковых вибраций, ведь ни для кого не секрет что все, что есть в мире, создает вибрации самых разных частот и далеко не всегда положительных. Мантра же является мощной энергетической вибрацией, очищающей ум и сердце и поднимающей энергию вверх.
В мире, переполненном информацией, часто абсолютно ненужной и более того -просто мусором, загрязняющим сознание, мантра это ничто иное как способ успокоения ума, и духовного самосовершенствования. Существует большое множество мантр, но самой универсальной считается мантра Ом, состоящая из звуков «А», «О», «У», «М», где основная длительность пропевания приходится на первые два звука «А» и «О», и остальное на «У» и «М» (соотношение примерно 70 к 30). Во многих индийских писаниях говорится о том, что все началось со звука АУМ, все в нем пребывает и все в него и уйдет. То есть АУМ- это основа, из которой рождаются все другие звуки.
Считается, что для того, чтобы почувствовать очистительный эффект от мантры, ее нужно пропеть не меньше 108 раз, так как это священное и магическое число, где 1-символизирует высшую энергию, 0- совершенство творения Божьего, 8- вечность.
Если говорить о собственном опыте, то в плане исполнения мантр он у меня не богатый, но даже его было достаточно, чтобы ощутить заметный эффект. Самый первый раз я спела мантру Ом на своем первом занятии по хатха-йоге. По традиции мы поем ее дважды -в начале и в конце занятия. Первое время я не замечала никаких изменений и не до конца понимала, зачем вообще нужна эта мантра? Но как-то я пришла на отдельное занятие по пению мантры Ом, где мы пели ее в кругу из 12 человек. Когда мы завершили пение и я посмотрела на часы- не поверила своим глазам! По ощущениям мне показалось, что мы пели не больше 15-20 минут, а оказалось, прошло 1,5 часа.
Само слово мантра происходит от санскритского «манас» -ум, «тра»- инструмент, управление, освобождение). Получается освобождение ума или инструмент управления умом. Также это еще и очистительная практика посредством звуковых вибраций, ведь ни для кого не секрет что все, что есть в мире, создает вибрации самых разных частот и далеко не всегда положительных. Мантра же является мощной энергетической вибрацией, очищающей ум и сердце и поднимающей энергию вверх.
В мире, переполненном информацией, часто абсолютно ненужной и более того -просто мусором, загрязняющим сознание, мантра это ничто иное как способ успокоения ума, и духовного самосовершенствования. Существует большое множество мантр, но самой универсальной считается мантра Ом, состоящая из звуков «А», «О», «У», «М», где основная длительность пропевания приходится на первые два звука «А» и «О», и остальное на «У» и «М» (соотношение примерно 70 к 30). Во многих индийских писаниях говорится о том, что все началось со звука АУМ, все в нем пребывает и все в него и уйдет. То есть АУМ- это основа, из которой рождаются все другие звуки.
Считается, что для того, чтобы почувствовать очистительный эффект от мантры, ее нужно пропеть не меньше 108 раз, так как это священное и магическое число, где 1-символизирует высшую энергию, 0- совершенство творения Божьего, 8- вечность.
Если говорить о собственном опыте, то в плане исполнения мантр он у меня не богатый, но даже его было достаточно, чтобы ощутить заметный эффект. Самый первый раз я спела мантру Ом на своем первом занятии по хатха-йоге. По традиции мы поем ее дважды -в начале и в конце занятия. Первое время я не замечала никаких изменений и не до конца понимала, зачем вообще нужна эта мантра? Но как-то я пришла на отдельное занятие по пению мантры Ом, где мы пели ее в кругу из 12 человек. Когда мы завершили пение и я посмотрела на часы- не поверила своим глазам! По ощущениям мне показалось, что мы пели не больше 15-20 минут, а оказалось, прошло 1,5 часа.
Я вышла из зала с четким ощущением какой-то наполненности, спокойствия и умиротворения и отсутствию каких-либо желаний. Это был абсолютно новый для меня опыт, но совершенно точно необходимый и эффективный. После этого я стала практиковать мантру чаще и заметила, как успокаивается мой ум, даже если до этого я была раздражена или переживала по какому-то поводу. Я открыла для себя, что читать мантру можно не только вслух, но и про себя, занимаясь абсолютно любым делом, будь то езда в общественном транспорте или прогулка с собакой. Хотя и говорят, что мантру лучше читать в медитативной позе (падмасана, сиддхасана, сукхасана и т.д.), но мне кажется, что для чтения мантры нет каких-то жестких условий и нет границ. Мантра, она внутри нас.
Ом!
Ом!
