Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. А.Левитина
Само слово мантра происходит от санскритского «манас» -ум, «тра»- инструмент, управление, освобождение). Получается освобождение ума или инструмент управления умом. Также это еще и очистительная практика посредством звуковых вибраций, ведь ни для кого не секрет что все, что есть в мире, создает вибрации самых разных частот и далеко не всегда положительных. Мантра же является мощной энергетической вибрацией, очищающей ум и сердце и поднимающей энергию вверх.
В мире, переполненном информацией, часто абсолютно ненужной и более того -просто мусором, загрязняющим сознание, мантра это ничто иное как способ успокоения ума, и духовного самосовершенствования. Существует большое множество мантр, но самой универсальной считается мантра Ом, состоящая из звуков «А», «О», «У», «М», где основная длительность пропевания приходится на первые два звука «А» и «О», и остальное на «У» и «М» (соотношение примерно 70 к 30). Во многих индийских писаниях говорится о том, что все началось со звука АУМ, все в нем пребывает и все в него и уйдет. То есть АУМ- это основа, из которой рождаются все другие звуки.
Считается, что для того, чтобы почувствовать очистительный эффект от мантры, ее нужно пропеть не меньше 108 раз, так как это священное и магическое число, где 1-символизирует высшую энергию, 0- совершенство творения Божьего, 8- вечность.
Если говорить о собственном опыте, то в плане исполнения мантр он у меня не богатый, но даже его было достаточно, чтобы ощутить заметный эффект. Самый первый раз я спела мантру Ом на своем первом занятии по хатха-йоге. По традиции мы поем ее дважды -в начале и в конце занятия. Первое время я не замечала никаких изменений и не до конца понимала, зачем вообще нужна эта мантра? Но как-то я пришла на отдельное занятие по пению мантры Ом, где мы пели ее в кругу из 12 человек. Когда мы завершили пение и я посмотрела на часы- не поверила своим глазам! По ощущениям мне показалось, что мы пели не больше 15-20 минут, а оказалось, прошло 1,5 часа.
Ом!