Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. С.Новак

Пока я не имею большого опыта в мантрах, поэтому буду писать как мне это представляется, как прочувствовала на себе и как это объясняют уважаемые гуру имеющие собственный, пережитый опыт.

Корень «ман» происходит от слова «мана» ум, думать», а «тра» значит «очищать или освобождать», то есть освобождение - очищение ума.

Мантры это звуки слогов, слов или стихов в которых сконцентрирована сила. Этот мир как и всё в нём создано силой звука. Наукой доказано что вибрации звука создаваемые формирует и структурирует материальные предметы. Вибрации мантр способны создавать равновесие между физическим, духовным и эмоциональными системами, менять состояние ума и тела, преобразовывать энергию как внутри так и вокруг нас. Как это работает? Мы состоим из пяти тел находящихся в трёх оболочках, грубой, тонкой и оболочки разума. Плотное тело состоит из первоэлементов (земля, огонь, вода, воздух, эфир) в них заключены объекты чувственного восприятия находящиеся в оболочке тонких тел (звук, осязание, зрение, вкус и запах). Практикующий Джапу «непрерывное повторение мантры», сливается со звуками этой энергии воедино. Вибрации мантры меняют поток энергии, регулирует нади и чакры, выводя наше сознание на уровень сверх сознания.

Мантры пришли к нам от великих мудрецов достигших просветления. Существуют разные мантры: буддийские, тибетские, индийские, бурятские и другие. Также как и разные их типы и качества: сагуна мантры- обращённые к определённым божествам, ниргуна - абстрактные мантры с отождествлением себя с Абсолютом, биджа мантры то есть «семя определённой энергии для всходов ростка». Сконцентрированная на определённой чакре сопровождающиеся послезвуком "м". Согласные буквы мужская энергия, гласные — женская энергия. Каждая мантра несёт в себе свою энергетическую силу, имеет своего божественного покровителя, имеет свой источник свою суть. Мантры в йоге как и асаны являются инструментом для роста.

Мантры можно петь или проговаривать громко, тихо, про себя. Мысленное повторение мантры считается самой эффективной, но сперва нужно научиться чувствовать издаваемые вибрации от громкого звука. Мантра сконцентрированная на определённой чакре произносятся в определённой для этой чакры диапазоне частоты, тональности, тембра. Нота «до» активирует муладхара-чакру, «ре» свадхистана-чакру и так далее.

Использование мантр в корыстных целях, типа для привлечения богатств, любви в определённому человеку и тому подобное есть неведение, ибо дано будет по заслугам.

Есть мантры которые действуют не сразу и не сейчас. Видимо это связанно с готовностью практикующего к прохождению того или иного урока. Также как и правильность или не правильность произношения, тональность и тому подобное. Всему этому нужно учиться путём постоянных практик и концентрации на ощущениях «Готов ученик, готов и учитель» на всё своё время. Вера, чистота помыслов, искренность, терпение, залог успеха. Так как не только энергия звука, но и энергия мысли и наших действий формируют настоящую реальность.

Думаю что не стоит тратить силы на десятки разных мантр, а сконцентрироваться на том что актуально на данный момент, что близко и по практиковать её некоторое время.

С мантрой можно использовать чётки и мудры пальцев. Мудры (жест пальцев или поза для управления энергией). Чётки состоят из 108 бусин и одной большой бусины. Они бывают разные из плодов рудракши, смешанные с горным хрусталём или сделанные самим из фасоли. Подробнее о чётках и мудрах описывать не буду так как достаточно много информации на сайте оум.ру

Я опишу мантру «Ом».

«А-у-м» изначальная, духовная,сильная звуковая вибрация. Как написано в Ведах, вселенная произошла из звуковой вибрации «А-у-м» вышедшей из Бога. Этот звук породил мир и всё что есть в нём.

Мантра «Ом» считается универсальной. которая быстро трансформирует негативную энергию, очищает пространство, ум и речь, помогает контролировать внутреннего разговор, меняет структуру воды, еды, её не любят энергетические сущности и те паразиты которые к нам цепляются.

Мантру «Ом» следует практиковать сидя в Падмасане, Сиддхасане или Ваджрасане или в той асане где можно держать спину прямо во время практики. Благоприятное время считается до восхода солнца так как в это время в силе гуна саттвы, или же вечером в чистом спокойном месте. Спина прямая, дышим включая работу живота, пение должно быть на зевке, для того чтобы не выходил весь воздух сразу, горло расслабленно, как бы отпуская звук, дыхание полное, никаких посторонних мыслей, концентрация на вибрациях. Всё делаем медленно и плавно, без спешки и суеты.

Андрей Верба указывает на существование трёх уровней сложности мантры. Цитирую:

«Самый простой: произносится четыре звука А-О-У-М и концентрация внимания на вибрации в теле. Второй уровень сложности включает в себя работу сознания — на звук «АО» нужно представить, как из центра груди расширяется сознание, растягивая его на 70%, на звук «У» сжимаем сознание обратно к груди и на звук «М» поднимаем сознание до макушки. Со вдохом мы возвращаем сознание к центру груди. Третий уровень сложности, это визуализация расширяющегося шара из центра груди, размеры которого могут достигать комнаты, галактики.» Рекомендации поднятия сознания до макушки кажутся логичными, чтобы избежать не возврата сознания в тело.

С.Новак