Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Т.Чижик

Мантры как средство изменения энергии самого практика и мира вокруг. Т.Чижик
“В этот век вражды и лицемерия для достижения
освобождения нет другого пути, нет другого пути, 
нет другого пути, кроме воспевания святых имен Бога”.
(Брихад-Нарадия Пурана).

Большинство людей, вступивших на путь йоги или только начавших делать первые шаги в этом направлении, слышали о мантрах. Многим из нас говорили, что мантры являются мощнейшим инструментом для защиты ума. Для чего же нам нужны мантры? Что означает это понятие? В чём мощь и сила мантр? Давайте всё это подробнее разберём.

В переводе с санскрита слово «мантра» означает очищение ума («ман» - ум, «тра» - очищать). Мантры произносятся на санскритском языке и состоят из Дэва – нагари: «Дэва» - Боги, «нагари» - язык. Таким образом, мантра является древней, священной формулой. Произнося такие формулы, мы заряжаемся сильной положительной энергией. По мере трансформации энергии, меняется реальность вокруг в благоприятную сторону. Более того, в лучшую сторону меняются и люди взаимодействующие с нами либо они просто «растворяются» из нашей жизни без всякого сожаления. Поэтому не удивляйтесь, если из вашего окружения постепенно начнут исчезать друзья, с которыми вы раньше «зажигали» в ночных клубах и, не задумываясь о последствиях, развлекались, «прожигая» жизнь. Приобщаясь к делам духовным, концентрируясь на высокоразвитых существах, вы заряжаетесь их чистой энергией. И когда эта чистота будет преобладать над всем накопленным хламом, навязанными социумом концепциями и шаблонами, вы заметите, как ваш внутренний мир наполняется новыми красками. А всё старое и ненужное будет безжалостно вытесняться из вашего сознания. Те люди, которые провели «генеральную уборку» своей личности смогут подтвердить мои слова. Эта работа не лёгкая и возможно потребует от вас титанических усилий. Сегодня многие хотят и жаждут перемен, но, к сожалению, лишь единицы готовы работать над собой. Так, из жизни в жизнь, мы переносим какие-то негативные моменты, которые отражаются на событиях каждого из нас. Такие моменты могут накапливаться и даже приумножаться. Всё это приводит к омрачению, невежеству и прочим неприятностям. Тем самым, накапливается и негативная карма. Печально от того, что одни люди не замечают этого, а другие не хотят видеть такую связь, присутствующую в своей жизни. Лишь те, которые практикуют какие - либо мантры совместно с другими духовными практиками, знают не понаслышке о их благостном воздействии, как на духовном, так и на физическом уровне.

Очень часто мантры сравнивают с молитвой. Давайте, рассмотрим их различие и схожесть. Суть мантры заключается в бескорыстном повторении имён Бога либо другого высокоразвитого существа. В этом есть сходство со славяно-арийской традицией, где Богов «славили», а не просили у них отпущения грехов, исполнения материальных желаний для себя или самых близких людей (дети, семья), как это принято, к примеру, в христианстве. Чтобы в этом убедиться, достаточно взять любое христианское священное писание с молитвами и просмотреть его содержание. Кроме того, можно послушать или расспросить верующих людей, о чём они взывают, произнося молитву или обращаясь к Богу. Я не имею ничего против какой-либо веры, особенно, когда эта вера помогает обрести человеку внутреннюю чистоту. В данной работе я лишь провожу краткую сравнительную характеристику, так как считаю это необходимым для понимания сходства и различия мантры от молитвы. Перейдём к рассмотрению их сходства. А схожесть мантры с молитвой заключается в том, что это духовные практики, направленные на концентрацию и обращение к высшим силам.

Существует великое множество мантр. Из них есть те, которые сложно получить, так как они предназначены для высокодуховных людей, деятельность которых направлена во благо всех живых существ. Чтобы получить доступ к сильной, мощной мантре необходимо выполнить предварительные практики, например, сделать сто тысяч простираний. Эгоисты и паразиты не смогут преодолеть выполнение таких утомительных практик, поэтому сойдут с этого пути, тем самым не смогут причинить вреда окружающим, находящимся в этом информационном поле. Существуют и такие мантры, которые передаются только по парампаре (линии передачи). Данная передача происходит только в том случае, если учитель уверен в чистоте энергии ученика.

Мудрецы и великие Гуру узнают мантры, входя в самадхи – состояние глубокой медитации. Так, мантры, звучащие в чистых мирах, приходят от божеств и пробуждённых существ, чтобы люди могли иметь с ними взаимодействие через речь, звуки, слоги. Чтобы мантра «работала» важно чётко и правильно повторять её звуки, поэтому здесь важна личная передача.

Как было замечено выше, мантр очень много, если вы будете изучать их, то обнаружите, что в разных ситуациях можно произносить ту или иную мантру. Отсюда возникает вопрос, какую же мантру выбрать? Рекомендуют практиковать древние мантры, так как они несут в себе большую энергетическую силу. Более того, считается, что мантры, имеющие древнюю историю, могли быть услышаны нами, возможно, мы повторяли их в предыдущих реинкарнациях. Таким образом, мы будем иметь кармическую связь с одной из таких священных формул. Правильно практикуя мантру, мы можем активизировать накопленный опыт всех прошлых жизней. А кому-то мантра поможет осознать предназначение в этой жизни, встать на путь любви, сострадания, деятельности на благо всех живых существ.
Одной из древнейших мантр является произнесение священного звука Ом (Аум). Этому звуку посвящены целые книги с описанием смысла и сложным разъяснением. На самом деле, эта практика проста для объяснения, а её блага и опыт являются ценными. Данная мантра лишена какой-либо определённой специфики, её может произносить каждый. Ом - не просто слог, это звук, который постигли древние мудрецы на высочайших стадиях медитации. Непрерывное и глубокое осознание Аум может привести практикующего к тем же состояниям, которых достигли великие Гуру. «Слог АУМ – это Вселенная. Это Брахман (абсолют). Это время – прошлое, настоящее и будущее. Это также то, что за пределами времени». (Мандукья Упанишада).

Утверждают, что слоги А, У, М также символизируют Брахму (творца), Вишну (хранителя) и Шиву (разрушителя). В действительности, смысл Аум можно познать одним путём – личной практикой.

Рассмотрим подробнее данную практику мантры (Джапа). Позы, в которых следует читать мантру: падмасана (поза лотоса) - лучше всего подходит для этого, ардха падмасана (полулотос), сиддхасана (совершенная поза). В этих положениях ток энергии в теле значительно усиливается, особенно в падмасане. Энергия поднимается вверх, позволяя улучшить эффект от практики мантры и медитации. Если по каким-либо причинам эти варианты асан для вас не доступны на сегодняшний день, то используйте сукхасану (удобную позу со скрещенными ногами) либо вирасану (позу героя).

Читая мантру, вы можете пользоваться чётками, которые могут быть выполнены из любых природных материалов, хотя и обычные бусины из искусственных материалов тоже можно применить. В традиции Вайшнавов (сознание Кришны) используют чётки из дерева Туласи. Одним из идеальных вариантов чёток является комбинирование горного хрусталя и рудракши либо полностью выполненных из горного хрусталя и рудракши соответственно. Высушенный плод голубого кипариса - рудракша, испещрён маленькими выемками и бугорками. Соприкасаясь с пальцами во время перебирания бусин, происходит стимуляция нервных окончаний, оказывая воздействие на определённые центры в мозге. Рудракша насыщает чётки мистической силой. Горный хрусталь будет аккумулировать, накапливать позитивную энергию аскезы во время практики. Чётки станут для вас защитным предметом. Когда вы будете испытывать негативные эмоции, различные недуги, связанные со здоровьем, ношение таких чёток на себе поможет вам быстрее восстановиться, благодаря той самой накопленной в них благотворной энергии. Важно помнить: не нужно давать ваши чётки посторонним людям, исключением будут являться те, кто выше вас по развитию. Также чётки помогут сконцентрироваться – передвигая бусины, ваше сознание будет находиться «здесь и сейчас». Если же у вас нет чёток, то вы можете усилить действие мантры мудрами – определёнными положениями кистей и пальцев.

Для подсчёта количества повторений мантры применяют чётки из 108 бусин, с дополнительной 109 разделительной бусиной – более крупной, чем остальные. На эту бусину мантру не начитывают, как правило, продолжают читать в обратном порядке, если, не ограничиваются одним кругом (мала). Считается, что это необходимо, чтобы не крутить колесо сансары, значит, освободиться от оков рождения и смерти, а также от невежества. Чётки размещают на среднем пальце, передвигая бусины большим пальцем. Указательный палец не участвует в перебирании, он служит подстраховкой, на случай, если чётки соскользнут с руки. Перебирают бусины по направлению от себя, таким образом, символизируя отказ от эгоизма. По желанию, на чётки добавляют счётчики, позволяющие фиксировать десятки и сотни кругов.
Мантра состоит из четырёх звуков: «А», «О», «У», «М». Эти звуки следует произносить последовательно с разной длительностью. Звуки «АО» максимально длинные, «У», «М» короткие. Далее рассмотрим три уровня сложности выполнения данной мантры:

Уровень 1. Необходимо произносить четыре звука: «А», «О», «У», «М» концентрируясь на возникающих вибрациях.
Уровень 2. Подключаем работу сознания. Представьте, как из центра груди расходится круг вашего сознания. На звук «АО» этот круг расширяется, на звук «У» быстро сжимается к исходной точке, на звук «М» поднимается к макушке.

Уровень 3. Представьте, как шар или круг сознания расширяется из центра груди настолько, насколько вы сможете это сделать. Возможно, это будут пределы комнаты, где вы занимаетесь практикой, либо планеты и даже галактики. Выбор остаётся за вами.

Вы можете сочетать пение мантры с тратакой (концентрируясь на пламени свечи).
После того, как у вас будет опыт повторения Аум вслух - чем больше, тем лучше. Считается, что повторение мантры должно быть выполнено 108 тысяч раз (так мантра «раскроется»). Кроме того, многократное произнесение мантры способствует вытеснению информационного мусора, находящегося в сознании. Затем следует продолжать повторение Ом в уме. Так, сознание направляется внутрь для исследования ума, эффективно успокаивая его. Рекомендуется координировать повторение Аум с биением пульса в межбровном центре. Это является эффективным методом, способствующим расслаблению и медитации.

Петь мантру можно индивидуально и в группе. Коллективное пение мантры это что-то необычайное - сильные потоки вибрации, которые не передать никакими словами, гармонизируют душевное состояние, дают возможность чувствовать приятную лёгкость внутри. Если у вас есть возможность практиковать в группе, я рекомендую вам это сделать. Если вы поёте дома и, вам не хватает тех голосовых вибраций, которые царят в группе, вы можете напеть на диктофон 1 круг (мала) на чётках и в дальнейшем включать эту запись во время личной практики. Этот метод очень хорошо помог мне выработать положительную привычку к практике. Когда ум отвлекал во время пения и вся концентрация сосредоточивалась на ноющей боли в ногах, при длительном сидении в полулотосе, такой метод был моим спасением. Сегодня я продолжаю применение аудио записи во время пения мантры, это служит прекрасным звуковым фоном, а также помогает мне глубже погрузиться в медитативное состояние.

Перейдём к благотворному действию практики мантра йоги:

- Повторение Аум является одним из мощных методов быстрого расслабления всего тела и ума, а также очищения речи.
- Ом - лекарство против эгоизма; средство защиты для ума.
- Устраняет напряжённость, подавленность, гнев и другие отрицательные эмоции.
- Способствует устранению внешней и внутренней болтовни; очищает внешнее пространство.
- Применяется в лечении многих психосоматических заболеваний.
- В йогатерапии (Фонд Исследования Йоги Свами Вивекананда Вьяса), в Индии, успешно применяют практику пения Аум (Омкара) в работе с пациентами, больными бронхитом и астмой.
- Несмотря на кажущуюся простоту практики, она ведёт к глубоким состояниям медитации и возможности постичь высшие истины.
- Читая Ом перед приёмом пищи троекратно, нараспев, еда становится более благостной.
- Освещая любое дело троекратным прочтением Ом, мы усиливаем это дело благостной энергией (например, перед практикой йоги, в процессе настройки и после завершения практики).

Повторяя Аум, размышляйте над его значением, так как смысл этого священного звука невозможно объяснить словами. Он лежит за пределами интеллектуальных понятий. «Если вы действительно от всего сердца хотите узнать смысл АУМ, то вы его найдете. Для этого может потребоваться неделя, месяц, год или много лет, но этот смысл вам откроется. Он придёт как удар грома, это будет подобно «прорыву через звуковой барьер». И когда вы на своем личном опыте познаете этот смысл, всё ваше существо изменится, ибо вы будете знать невозможное». (Древние тантрические техники йоги и крийи).

На пути самосовершенствования важным является не только выбор мантры, но и ваша мотивация, серьёзное отношение к практике и намерение прикладывать регулярные усилия в выбранном направлении. Меняя свою энергию, изменится реальность вокруг в благоприятную сторону, тем самым оказывая положительное воздействие на других живых существ.
Всем успешной практики! Ом.