Бхакти, джняна, карма, раджа йога: разные типы йоги для разных ступеней эволюции человека. Т.Сидоренкова

Бхакти, джняна, карма, раджа йога: разные типы йоги для разных ступеней эволюции человека. Т.Сидоренкова
Когда я начинала приобщаться к йоге в 2007 году, часто слышала от своей преподавательницы: «В йоге невозможно достичь потолка, тебе всегда будет, куда расти». Тогда мне не приходили в голову мысли о духовном аспекте (хотя неведомая сила все время тянула меня в йогу), я осознавала только необходимость работы с телом и думала, что речь идет об асанах в первую очередь. И только спустя несколько лет я узнала, что то, чем я занимаюсь, является началом в развитии в направлении раджа-йоги. И спустя очередной немалый отрезок времени передо мной открылись другие типы йоги и пришло некоторое понимание, где я нахожусь и к чему сейчас мне доступно стремиться в моем саморазвитии.

Итак, расскажу о популярных типах йоги «своими словами».

О бхати-йоге часто можно услышать от вайшнавов. В данный момент я веду занятия в центре «Джаганнат» в Краснодаре, где молодые ребята, вайшнавы, постоянно устраивают практику бхати-йоги: воспевают Кришну, читают мантры, преклоняются перед алтарем. Мне доводилось бывать на фестивалях, где вайшнавы готовят еду, устраивают концерты, это истинный праздник анахата-чакры, где все пропитано преданностью и любовью к Богу. В этом и есть цель бхати-йоги.

Карма-йога направлена на достижение освобождения через действие. Эта практика учит понимать и различать законы кармы и, отказываясь от эго, отрабатывать их. Данный тип йоги практически лишен романтизма, т.к. предполагает абсолютное и безропотное служение.

Джняна-йога, или «путь знания», предполагает познание истины, а также умение мыслить новым образом, руководствуясь высшими законами. Этот тип йоги включает в себя три практики: слушание/чтение, обдумывание и медитацию.

И, наконец, раджа-йога, которую по сути своей можно назвать классической йогой, одной из основных целей которой является освобождение ума или, как говорил еще один мой преподаватель - «достижение состояния белого шума в голове». Она включает в себя 8 ступеней, которые позволяют остановить ум, достичь состояния медитации и, как следствие, - просветления.

Я знаю людей, которые занимаются только одним из данных типов йоги и счастливы этим. Зачастую некоторые хотят обойти Раджа-йогу стороной, ведь начальные ступени в ней предполагают отказ от многих страстей. Гораздо проще попеть песни и почувствовать Божественную любовь. Но ведь эффект от практик будет куда более глубоким при системном подходе развития ума-духа-тела. Поэтому, на мой взгляд, все эти четыре типа неразрывно связаны между собой и похожи на части единого целого.