Измени себя — изменится Мир вокруг

Март

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека.И. Сафонова

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека.И. Сафонова

Мы живем в удивительное время, духовные знания и различные методики саморазвития сейчас доступны и открыты. Необходимо лишь желание и стремление к развитию и самопознанию. Однако, такое многообразие практик может привести в замешательство. Как среди всех вариантов разобраться, какая именно методика подходит человеку в данный момент времени и согласно его индивидуальных особенностей

Древние цели йоги и современные методы их достижения.Е.Жданов

Древние цели йоги и современные методы их достижения.Е.Жданов

Cравнительно недавно, около 100 лет назад о йоге было мало что известно. Западный обыватель, привыкший все соотносить в своей жизне с физическим планом и материальностью рассматривает йогу в большенстве своем как лечебную гимнастику. Таким образом йога играет роль одного из элементов физической культуры. Хотя физическая практика по началу и занимает большую часть времени практикующего, но в дальнейшем практика йоги должна выходить за рамки обыденного выполнения асан и пранаям.  

Особенности работы с энергией в группе.Е.Звягинцева

Особенности работы с энергией в группе.Е.Звягинцева

Безусловно, преподаватель йоги отдает свою энергию ученикам, без этого процесс преподавания немыслим. В этой связи следует сказать, что преподаватель должен обладать достаточным количеством энергии, находиться в состоянии спокойствия и гармонии, чтобы удержать внимание занимающихся. От внутреннего состояния преподавателя зависит настроение в группе.

Особенности работы с энергией в группе. Е Шилко

Особенности работы с энергией в группе. Е Шилко

Еще не столкнувшись с йогой в моей жизни часто происходили такие ситуации, когда я четко ощущала воздействие людей на свое состояние. Как пообщавшись с одним или другим человеком в моей голове возникали странные суждения о жизни, желания и любопытные стремления.

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека.С. Курушина

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека.С. Курушина

Пранаяма, дословно переводится как «контроль или остановка дыхания». В йоге под пранаямой подразумевают различные дыхательные методики для обретения контроля за универсальной жизненной энергией-праной. И как следствие контроля над умом, так как движение праны в нашем теле непосредственно связано с деятельностью ума.

Личные практики преподавателя, как средство получения тонкого опыта. Е.Иванова

Личные практики преподавателя, как средство получения тонкого опыта. Е.Иванова

Человек, выбравший путь здравомыслия и саморазвития посредством йоги, рано или поздно заметит перемены в своей жизни, ведь на протяжении усердной и стабильной практики меняется прежде всего отношение к самому себе, окружающему миру, уходят старые привычки, и на их месте возникают новые, происходит смена приоритетов.

Особенности работы с энергией в группе. Н.Вунш

Особенности работы с энергией в группе. Н.Вунш

Для чего люди встают на духовный путь и начинают заниматься духовной практикой, будь то соблюдение различных ритуалов определённых религий, чтение священных писаний и молитв, воспевание мантр, поездки к святым местам, поиски Учителя и т.д?! Каковы изначальные мотивы? И что такое духовный путь?

Особенности работы с энергией в группе. Л.Ираидова

Особенности работы с энергией в группе. Л.Ираидова

Я вспоминаю свое первое занятие в группе – это была зарубежная конференция, с приглашением корпоративных клиентов с обсуждением темы дальнейшего сотрудничества в бизнесе, где я выступала в роли соорганизатора и по совместительству преподавателя йоги. И вот я, девушка, которая только начала стезю преподавания, напичканная огромным количеством знаний и вдохновений, полученных в клубе oum, решила назначить практику на 7:00 ежедневно.

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Н.Пономарева

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Н.Пономарева

Разнообразие практики пранаямы предоставляет практикующим широкий выбор в зависимости от их индивидуальных особенностей. Физическое здоровье, образ жизни, эмоциональное состояние, все это необходимо учитывать при выборе вида пранаямы и все это пранаяма способна в большей или меньшей мере сбалансировать. Пранаяма обладает широким спектром физических и духовных эффектов, оказывает неоценимое и благотворное воздействие на практикующего.

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных  особенностей человека. Д.Иванова

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Д.Иванова

Пранаяма это наидревнейшая йогическая дыхательная техника, с помощью которой практик, согласно некоторым источникам, учится управлять своей жизненной энергией или по другим мнениям, пранаяма это процесс, с помощью которого увеличиваются внутренние запасы праны - жизненной силы.

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека. С.Тучина

Выбор пранаямы в зависимости от индивидуальных особенностей человека. С.Тучина

Пранаяма начинается с момента, когда новорожденный делает свой первый вдох, наполняясь вселенской энергией - праной. Дыхание есть сама жизнь. Человек дышит ‘полной грудью’, ощущая свободу, он может ‘задыхаться от счастья или боли’, ему может ‘не хватать воздуха’ в состоянии подавленности или же вдруг ‘открыться второе дыхание’.

Особенности работы с энергией в группе. Антра Айзупиете

Особенности работы с энергией в группе. Антра Айзупиете

Занятия йогой я провожу уже три года. Оглядываясь назад, на те занятия, которые я проводила в первый год, я, конечно, вижу, что они отличались от сегодняшних занятий. Во-первых, изменения произошли уже с моей энергией.

Древние цели йоги и современные методы их достижения. М.Тамлиани

Древние цели йоги и современные методы их достижения. М.Тамлиани

Первые изображения медитирующего йога были найдены на территории Индии примерно 5000 лет назад. Самый ранний письменный источник, где упоминается о йоге - это Древнеиндийский памятник «Риг Веда», который датируется 1700-1100 гг до н.э. Исходя из того, что «Риг Веда» передавалось в устной форме на протяжении тысячелетий, мы не можем узнать точное зарождение йоги.

Древние цели в йоге и современные методы их достижения. Л.Иванникова

Древние цели в йоге и современные методы их достижения. Л.Иванникова

Как видно из вышесказанного, я с оптимизмом отношусь к практике йоги в современном мире. Я считаю, что в любой ситуации каждый человек склонен видеть то, к чему у него есть кармические предрасположенности. Одни будут видеть плюсы и возможности, другие минусы и препятствия. Лично я вижу в современном мире не разгул страстей и отсутствие духовности, а огромное количество возможностей для получения, для практики и для распространения знания Йоги. Ом!

Особенности работы с энергией в группе. П.Гуров

Особенности работы с энергией в группе. П.Гуров

Для работы с энергией в группе и собственной энергией желательно научиться чувствовать и осознавать, что эта энергия реально существует (хотя бы знать на уровне теории ). Для продвинутых йогов это как азбука, потому что энергия это и есть йог, он живет ею и растворен в ней.

Древние цели йоги и современные методы их достижения. Н.Метелица

Древние цели йоги и современные методы их достижения. Н.Метелица

C тех пор как йога начала проникать в массы, вначале в индийской культуре, затем, в 20 веке и на запад, совершенно стало размыто истинное назначение тайного древнего учения. По моему мнению, в самой сути йоги лежит несколько базовых основ.

Древние цели йоги и современные методы их достижения. В.Шумакова

Древние цели йоги и современные методы их достижения. В.Шумакова

На сегодняшний день множество людей, которые приходят в зал преследуют определенные цели, которые имеют логическое объяснение, но иногда не имеют ничего общего с тем, что называется йогой. Каждый преподаватель может поделиться знаниями о истинных древних целях йоги и научить применять их на практике.