Древние цели йоги и современные методы их достижения. Э.Нувелль

Древние цели йоги и современные методы их достижения. Э.Нувелль
В предисловии к книге Айенгара «Пранаяма- искусство жить» говорится что, «основная цель йоги — самореализация, контакт человеческой самости с Высшей Сущностью; практика пранаямы включает контроль над умом и всем человеческим сознанием, которое является основой всего познания. Человеческое существо — это тело, жизнь, включающая все биологические процессы, ум, который есть место пребывания того, что мы называем эго — «я», и вокруг которого центрируется вся мозговая активность. Цель йоги — освободить основную силу сознания от всяких воспоминаний, мышления, чувственных побуждений и желаний и попытаться постигнуть чистое сознание как искру самой космической энергии, которая есть природа принципа самосознания Высшего Разума».

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз задается вопросом «В чем смысл жизни? Зачем он живет?» И некоторые, не все, к сожалению, начинают искать ответ на этот вопрос. Не найдя ответа, кто-то начинает употреблять алкоголь, кто-то наркотики. Ведь это легче всего уйти от реальности, от проблем, от вопросов. Этот вопрос стоит в основе каждой религии. Но проблема религии в том, что она не дает объяснений, а строится только на вере. В вере в какую-то высшую силу, называемую Всевышним или Богом. Но не каждый согласен быть ведомым, и продолжает искать вновь.

Древняя наука Каббала учит, что все мы сотворены Творцом. Мы его Творение. А желание Творца, чтобы Творение получало все блага им дарованные, желание наполнить Творение и поднять его до своего уровня. Т.е мы должны возвыситься до уровня Творца. Душа, как частичка Творца имеет свойство отдачи. А мир Бесконечности, где пребывает Творец- есть состояние Света. Но мы теряем этот свет, находясь здесь. И если в древние времена, люди могли чувствовать свою связь с Высшим, то в наше время эта связь потеряна. Сейчас мы поглощены нашим эгоизмом и наши желания это либо наслаждаться, либо убежать от страданий. В нашем мире у человека нет свободы воли. Но если он становится на путь духовного развития, то появляется возможность раскрытия свободы воли.

В йоге это путь освобождения. Мы привыкли себя отождествлять с нашим телом, нашими эмоциями. Но кто мы на самом деле? Тело лишь верхняя одежда, которая изнашивается и меняется из жизни в жизнь. А душа остается, и снова и снова проходит жизненный путь. Очистить свое замутненное сознание, избавиться от привычек и привязанностей, вот в чем суть йоги.

В наше время, мы не можем уединиться, принять аскезу, самоотречение. Но мы можем изменить свою жизнь. Это и происходит, когда поиски приводят человека на путь йоги. Вполне возможно, не одна жизнь прошла перед этим. И человек из жизни в жизнь шел путем страдания. И это была его мотивация, а может его судьба, именно в этой жизни стать на путь саморазвития и самосовершенствования, может это уже память прошлых наработок. Я не имею ввиду память которую мы привыкли подразумевать. Мы не можем помнить, наших перевоплощений. По крайней мере, пока не используем для этого определенные практики. Иногда нам дается возможность. Когда мы видим чей-то пример, как человек меняется. Может он стал крепче здоровьем, занимаясь йогой. Он отказался от мяса, стал выглядеть моложе и избавился от агрессии. Мы не может точно знать, что именно нас побудило к этому. Но у Высшей силы все идет по заранее определенной программе, всему свое время и путь страданий важен на пути становления личности. В конечном итоге человек понимает, что смысл его жизни -это достичь уровня Творца и избавиться от этого колеса перерождений (сансары), достичь освобождения- мокша. И путь этот начинается с заповедей ямы и ниямы. Ахимса- не причинение вреда, Сатья – правдивость, Астея- не воровство, Брахмачарья- контроль чувств, Апариграха- нестяжательство. Шауча-чистота ( тела, мыслей, речи), Сантоша- удовлетворенность( принятие и благодарность, не зависимо от успеха или поражения), Тапас- готовность, стремление и упорство в практике, Свадхья –самообразование, размышление, медитация, Ишвара пранидхана –преданность и самоотдача. Нельзя в одночасье стать просветленным, гибким, мудрым и т.д. Во всем нужна постепенность и постоянство. Человек способен меняться, каждый раз прилагая к этому определенные усилия. Эти ступени йоги шаг за шагом изменяют наше сознание, изменяя нашу жизнь в целом.

Все состоит из энергии - праны, мы сами состоим из энергии и ей питаемся. Пранаяма позволяет нам управлять энергией, учит контролировать свой ум (ум следует за дыханием). Правильное дыхание высвобождает поток праны, избавляя от эмоциональных зажимов, снимая уровень напряженности, повышая уровень нашей жизненной силы. Наше тело становиться гибким, объем легких увеличивается. Путем пранаямы и бандх, достигается состояние покоя- шуньи, из которого создается новая модель существования. Наша жизненная энергия начинает течь свободно, жизненные силы увеличиваются, мы начинаем чувствовать эмоциональную защищенность и единение с Высшим. Медитация – позволяет очистить ум, развивает нейтральный или медитативный ум и интуицию. Позволяет избавиться от нашего эго. Ведь пока мы не очистим свое сознание, не станем чистыми мы не сможем воспринимать и слышать голос Всевышнего. Практика мантр также имеет большое значение, это также способ контроля и направленности ума. Мантры можно произносить как про себя, так и вслух. Произнося мантры, мы создаем определенную частоту вибраций, которые и настраивают наше мироощущение. Мы творим каждым своим произнесенным словом, когда мы поем мантру, мы пробуждаем позитивную энергию, заключенную в этих особых словах. Слово имеет могущественную силу - «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог» ( Евангелие от Иоанна, Новый Завет). Слово или Логос (на др. греческом) означает некую Высшую силу, управляющую миром, закон всемирного развития. Слово способно перенастраивать и исцелять, слово не возможно уничтожить, Слово поддерживает равновесие Вселенной. Мы- часть Бесконечного. Практика повторения мантр настраивает нас на ощущение этой Бесконечности. Звук, дыхание, ритм все связано между собой, связано с нашим телом, сознанием. Становясь осознанными, используя различные практики йоги, мы становимся более восприимчивыми к Свету, мы раскрываем Его внутри себя.

По моему мнению, какой бы ни была школа йоги, путь всегда один – достижение Высшего Я. На это может уйти целая жизнь, так как мы должны одновременно быть в миру и выполнять свои обязанности, работать, содержать семью, помогать родителям и т.д. Но в этом заключается миссия нынешних йогов. Ведь поднимая свой уровень энергии, мы поднимаем и уровень энергии свои близких. Они тоже начинают расти духовно вместе с нами. Пусть их путь еще долог и извилист. На нас лежит ответственность не только за личное развитие, но и за изменение всего окружающего мира, за поддержание равновесия в мире.