Древние цели йоги и современные методы их достижения. Ю.Суркова

Древние цели йоги и современные методы их достижения. Ю.Суркова

Шесть условий нужны для успеха: вера, постоянство, почтение к Гуру,

дух общего единства, сдержанность чувств и умеренное питание.

(Шива Самхита)

Древние цели йоги, выбранные по Йога Сутрам Патанджали, Шива Самхите, Гхеранда Самхите.

1. Освобождение от страданий, через освобождение от страстей.

2. Осознание отдельности от тела.

3. Соединение с абсолютным знанием. Всеобъемлющая глубина понимания, познание истины вызывает «чистую радость».

4. Способность понимать любые объекты и процессы через концентрацию внимания на них.

5. Освобождение от кармы, сжигание грехов. Дживан-мукта (освобожденный при жизни).

6. Достижение Нирваны.

7. Разрушение усталости, старости, болезни.

8. Приобретение сверхспособностей, божественной силы.

Древние методы достижения этих целей по вышеуказанным источникам:

1. Позитивный настрой «великая любовь». Порадоваться за более счастливых, сострадать менее счастливым, радоваться за создающих, спокойно относится к ошибкам разрушающих.

2. Глубокая вера, молитвы с чувством смирения, славление Высшего, Светлого, Вечного Первоучителя.

3. Почитание Гуру мыслями, словами, делами.

4. Соблюдение морально-нравственных принципов, сострадание. Чтобы в процессе набора энергии не стать темной сущностью или страстным Богом.

5. Заинтересованность практика процессом. Есть четыре типа учеников по Шива Самхите – садхаки слабые, умеренные, горячие и очень горячие. Например, «горячие имеют право на Хатха-Йогу…, они достигают успеха за шесть лет».

6. Бдительность, даже если все хорошо. Работать над собой все время, помнить о важном. Не «дожидаться перитонита».:)

7. Бесстрастность ума. Убираем стремление к приятному за счет сознательного отказа. Отвязываемся от прошлого болезненного опыта, когда пуганая ворона куста боится.

8. Аскеза, терпеливое, длительное упражнение, трудолюбие и неприхотливость в быту.

9. Тренировка сосредоточения, через Асаны, Пранаяму, Мантраяну, Медитацию. «Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь» (Сутры Патанджали, Кришнамачарья).

10. Очищение. Шаткармы и другие очистительные процедуры, чистое место и помещение для практики.

11. Развитие тел на всех уровнях через практику Асаны, мудры, пранаямы, мантры . Об их выполнении нужно рассказывать только нравственному человеку хорошего происхождения, умеющему себя контролировать и почитающему учителя. О звуке ОМ в текстах говорится, как о крайне важном и мощном инструменте проявления энергии вселенной.

12. Диета. «Кто начинает йогу без соблюдения диеты… навлечет на себя ... заболевания и останется без Сиддхи» (Гхеранда Самхита). Рекомендуется не принимать одурманивающие вещества, есть живых существ, горькое, острое, кислое, избыточно сладкое, соленое, не свежее, жареное. Питание должно быть легко перевариваемым и умеренным.

Современные методы достижения целей йоги.

Современная среда обитания и образ жизни человека городского способствует тому, что наши тела более загрязнены, чем у наших древних предков. Свои мозги мы тоже методично и систематически замусориваем. От огромного количества сделанных нами бестолковых отвлечений для ума (тысячи песен, фильмов, книг «ни о чём»), большинство не способно к концентрации и длительному сосредоточению. Я, например, дразню сама себя «качельки», после того, как прочитала такой анекдот:

- Я, как взрослый и сознательный человек, должна Вам сказать…… ОЙ!!! КАЧЕЛЬКИ!!!»

Еще в современном обществе культивируются миллионы видов удовольствий и привязанностей, что тоже затрудняет достижение вайрагьи (бесстрастности).

Современные способы достижения целей йоги, по моему мнению, точно такие же, как и древние. Все они актуальны и сейчас. Нам так же необходимо находится в чистом месте, соблюдать диету, практиковать асаны, пранаяму, иметь позитивный настрой, тренировать сосредоточение и другое. Только нам нужно быть готовым к тому, что все эти способы будут работать для нас очень медленно. Ведь в древние времена у людей была более мощная ментальная сила, по-другому работала энергетика на планете. Силой ментальной концентрации люди могли управлять божественным оружием и летательными аппаратами. Обладали способностью запоминать огромные объемы информации и передавать изустно.

Чтобы иметь прогресс в практике, современный человек должен прикладывать больше усилий, чем древний.

Хорошо, что появились и продолжают создаваться первые чистые места для практики, такие, как лагеря «АУРА».

У современного общества есть и плюсы для практики йоги. У нас есть возможность читать древние тексты, большинство из которых были тайными раньше. В крупные города приезжают современные мудрецы и мы можем слушать их. Мы можем посетить святые места по всему миру. Мы можем практиковать с учителями онлайн. И мы можем быстро находить единомышленников, ощущать их поддержку и объединяться. Можем в сети найти человека, который уже преодолел, то что мы еще не проработали в себе и перенять его опыт.

Появление ранее недоступной информации вызвало волну интереса к древним практикам, текстам. Это должно вызвать изменения в социум е. Например, число вегетарианцев в мире сейчас растет.

Насколько возможно в имеющихся условиях, нужно продвинуться в практике. Успеть хоть сколько-нибудь успокоить свой ум. Создать в себе и вокруг себя равновесие и мир. Избавиться от лишнего. Понять себя. Сделать свое поведение разумным и полезным для себя и мира. Передать знания тем, кому они могут пригодится. Хотя бы своим близким.

Я, думаю, многие на нашем курсе преподавателей йоги 2015-2016 за время учебы заметили в себе позитивные перемены и вдохновились на дальнейшую работу.

ОМ!