Измени себя — изменится Мир вокруг
Лого oum.ru

Древние цели йоги и современные методы их достижения. Ю.Суркова

Древние цели йоги и современные методы их достижения. Ю.Суркова

Шесть условий нужны для успеха: вера, постоянство, почтение к Гуру,

дух общего единства, сдержанность чувств и умеренное питание.

(Шива Самхита)

-

Древние цели йоги, выбранные по Йога Сутрам Патанджали, Шива Самхите, Гхеранда Самхите.

1. Освобождение от страданий, через освобождение от страстей.

2. Осознание отдельности от тела.

3. Соединение с абсолютным знанием. Всеобъемлющая глубина понимания, познание истины вызывает «чистую радость».

4. Способность понимать любые объекты и процессы через концентрацию внимания на них.

5. Освобождение от кармы, сжигание грехов. Дживан-мукта (освобожденный при жизни).

6. Достижение Нирваны.

7. Разрушение усталости, старости, болезни.

8. Приобретение сверхспособностей, божественной силы.

Древние методы достижения этих целей по вышеуказанным источникам:

1. Позитивный настрой «великая любовь». Порадоваться за более счастливых, сострадать менее счастливым, радоваться за создающих, спокойно относится к ошибкам разрушающих.

2. Глубокая вера, молитвы с чувством смирения, славление Высшего, Светлого, Вечного Первоучителя.

3. Почитание Гуру мыслями, словами, делами.

4. Соблюдение морально-нравственных принципов, сострадание. Чтобы в процессе набора энергии не стать темной сущностью или страстным Богом.

5. Заинтересованность практика процессом. Есть четыре типа учеников по Шива Самхите – садхаки слабые, умеренные, горячие и очень горячие. Например, «горячие имеют право на Хатха-Йогу…, они достигают успеха за шесть лет».

6. Бдительность, даже если все хорошо. Работать над собой все время, помнить о важном. Не «дожидаться перитонита».:)

7. Бесстрастность ума. Убираем стремление к приятному за счет сознательного отказа. Отвязываемся от прошлого болезненного опыта, когда пуганая ворона куста боится.

8. Аскеза, терпеливое, длительное упражнение, трудолюбие и неприхотливость в быту.

9. Тренировка сосредоточения, через Асаны, Пранаяму, Мантраяну, Медитацию. «Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь» (Сутры Патанджали, Кришнамачарья).

10. Очищение. Шаткармы и другие очистительные процедуры, чистое место и помещение для практики.

11. Развитие тел на всех уровнях через практику Асаны, мудры, пранаямы, мантры . Об их выполнении нужно рассказывать только нравственному человеку хорошего происхождения, умеющему себя контролировать и почитающему учителя. О звуке ОМ в текстах говорится, как о крайне важном и мощном инструменте проявления энергии вселенной.

12. Диета. «Кто начинает йогу без соблюдения диеты… навлечет на себя ... заболевания и останется без Сиддхи» (Гхеранда Самхита). Рекомендуется не принимать одурманивающие вещества, есть живых существ, горькое, острое, кислое, избыточно сладкое, соленое, не свежее, жареное. Питание должно быть легко перевариваемым и умеренным.

Современные методы достижения целей йоги.

Современная среда обитания и образ жизни человека городского способствует тому, что наши тела более загрязнены, чем у наших древних предков. Свои мозги мы тоже методично и систематически замусориваем. От огромного количества сделанных нами бестолковых отвлечений для ума (тысячи песен, фильмов, книг «ни о чём»), большинство не способно к концентрации и длительному сосредоточению. Я, например, дразню сама себя «качельки», после того, как прочитала такой анекдот:

- Я, как взрослый и сознательный человек, должна Вам сказать…… ОЙ!!! КАЧЕЛЬКИ!!!»

Еще в современном обществе культивируются миллионы видов удовольствий и привязанностей, что тоже затрудняет достижение вайрагьи (бесстрастности).

Современные способы достижения целей йоги, по моему мнению, точно такие же, как и древние. Все они актуальны и сейчас. Нам так же необходимо находится в чистом месте, соблюдать диету, практиковать асаны, пранаяму, иметь позитивный настрой, тренировать сосредоточение и другое. Только нам нужно быть готовым к тому, что все эти способы будут работать для нас очень медленно. Ведь в древние времена у людей была более мощная ментальная сила, по-другому работала энергетика на планете. Силой ментальной концентрации люди могли управлять божественным оружием и летательными аппаратами. Обладали способностью запоминать огромные объемы информации и передавать изустно.

Чтобы иметь прогресс в практике, современный человек должен прикладывать больше усилий, чем древний.

Хорошо, что появились и продолжают создаваться первые чистые места для практики, такие, как лагеря «АУРА».

У современного общества есть и плюсы для практики йоги. У нас есть возможность читать древние тексты, большинство из которых были тайными раньше. В крупные города приезжают современные мудрецы и мы можем слушать их. Мы можем посетить святые места по всему миру. Мы можем практиковать с учителями онлайн. И мы можем быстро находить единомышленников, ощущать их поддержку и объединяться. Можем в сети найти человека, который уже преодолел, то что мы еще не проработали в себе и перенять его опыт.

Появление ранее недоступной информации вызвало волну интереса к древним практикам, текстам. Это должно вызвать изменения в социум е. Например, число вегетарианцев в мире сейчас растет.

Насколько возможно в имеющихся условиях, нужно продвинуться в практике. Успеть хоть сколько-нибудь успокоить свой ум. Создать в себе и вокруг себя равновесие и мир. Избавиться от лишнего. Понять себя. Сделать свое поведение разумным и полезным для себя и мира. Передать знания тем, кому они могут пригодится. Хотя бы своим близким.

Я, думаю, многие на нашем курсе преподавателей йоги 2015-2016 за время учебы заметили в себе позитивные перемены и вдохновились на дальнейшую работу.

ОМ!