Особенности работы с энергией в группе. Ю.Кузнецова

Существует материальный мир и мир тонких энергетических структур, то, что нельзя увидеть, но можно почувствовать и ощутить.

Каждый преподаватель, работающий над своими негативными качествами характера, рано или поздно сможет заметить изменение состояния своего сознания до и после тренировки.

Энергия, которая формируется в группе во время занятия влияет на сознание человека. Чтобы ощутить это, можно принять участие в разных этнических обрядах, например, вождение хороводов, народные игры, прыжки через костер, пение или совместное воспевание мантр.

Для того, чтобы преподавать йогу, удержаться на этом пути и эволюционировать, нужно уметь работать с энергетикой, для этого желательно соблюдать несколько принципов:

Первое. Во время тренировки, происходит энергообмен между преподавателем и участниками. Уровень энергетики преподавателя должен быть выше уровня энергетики группы. Именно поэтому преподаватель должен повышать свой уровень своей энергетики. Это будет способствовать развитию тренирующихся, не только на занятии, но и в жизни.

Второе. Преподаватель должен выстроить свое время для тренировок так, чтобы всегда оставалась возможность для собственного развития, если будет много занятий и большой поток людей, преподаватель не сможет успевать восстанавливаться, отдыхать и развиваться.

Третье. При работе с энергией, необходимо развивать в себе тонкое видение не оценивать, а наблюдать за людьми. Когда преподаватель чувствует энергию каждого человека, его качество восприятия аудитории и преподавания становится лучше.

Четвертое. Во избежание недопонимания, следует говорить с аудиторией простым, понятным языком, не пытаясь возвыситься или показать свои знания.

Пятое. Как при работе над собой, так и при групповых занятиях избегать любых крайностей. Например, к крайностям могут относиться чрезмерное голодание или обжорство, чрезмерное количество тренировок. Нужно придерживаться золотой середины.

Шестое. Ведение дневника, в котором будут описаны состояния до и после тренировки. Желательно так же иметь наставника, который сможет помочь добрым словом в трудную минуту. Можно писать письма самому себе в будущем, для прочтения в трудные, депрессивные часы.

Седьмое. Нужно иметь альтруистические цели и трудиться во имя их реализации. Цели помогут остаться на пути преподавания. 
 
Восьмое. Во время тренировки, можно визуализировать Бога и отдавать плоды своих тренировок ему. Проводить тренировку от имени Бога. Так же можно поставить маленький алтарь в зале, это поможет при работе с группой.

Девятое. Деньги, полученные от тренировок, следует по возможности направлять на благие цели, вкладывать в развивающие проекты.

Десятое. Спокойствие ума, регулярные наблюдения за собой, удовлетворенность тем, что есть в данный момент, стремление к высшим целям, регулярная мантра-медитация, отсутствие эгоизма и хорошие отношения с окружающими, так же помогут развиваться на этом пути.

Соблюдая эти принципы, начинающий преподаватель йоги, быстро наберет профессионализм и сможет сделать свою жизнь более гармоничной. Ом!