Ноябрь

  • Восемь ступеней йоги - последовательное достижение или комплексное развитие. М.Климова

    Восемь ступеней йоги - последовательное достижение или комплексное развитие. М.Климова Базовая книга йоги - это  «Йога-сутры»  мудреца Патанджали 300г. до н.э. Считается, что Патанждали был рожден по собственному желанию, его называют красивым санскристским словом «свайямбху».
  • Восемь ступеней йоги – последовательное достижение или комплексное развитие. В. Лебедев

    Здравия СоРатники. Очень интересная тема, один из краеугольных камней на которых основывается йога. Порой мы думаем что ступени хатха йоги это не для нас , что мы настолько исключительны, что готовы сразу перейти к пратьяатхаре или того интересней к дхаране, одной из ступеней (Королевской, Царской) раджа йоги. Но как и во всём здесь всё с точностью и наоборот , чем меньше ты понимаешь и практикуешь яму нияму , тем меньше ты получишь в концентрации ; четыре ступени Хатха йоги (яма, нияма,асана, пранаяма) необходимо пережить , прочувствовать на себе. Нужно выработать привычку соблюдать ахимсу , астею , сетью и апариграху , а в итоге и брахмачарью.
  • Восемь ступеней йоги – последовательное достижение или комплексное развитие. В. Гоман

    Безусловно, если человек не выполняет требования ямы и ниямы, то накопленная им во время практики асан и пранаям энергия может быть направлена им отнюдь не в благое русло, а также человек может испытывать периоды накопления энергии, а затем периоды ее активного сброса, отбрасывающие его назад в развитии. Также для подавляющего большинства людей необходима практика асан для развития своего тела, как минимум для того, чтобы иметь возможность сидеть в медитации в позе лотоса и с прямой спиной, т.е. практиковать медитативные ступени йоги.

  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Я. Лизункова

    Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Я. Лизункова Чтобы изменить мир в лучшую сторону в первую очередь нужно начинать с собственного развития. Йога как наилучший инструмент саморазвития способствует позитивным перемена, при чем переменам на всех уровнях: тела, ума и души.
  • Восемь ступеней йоги – последовательное достижение или комплексное развитие. А. Старова

    Восемь ступеней йоги – последовательное достижение или комплексное развитие. А. Старова Восемь ступеней йоги, которые также можно встретить под названием «восьмеричный путь» или аштанга-йога, были изложены мудрецом Патанджали в его труде Йога-Сутры. Йога-Сутры Патанджали являются базовым текстом философской школы йоги, в котором мудрец собрал по крупицам знания йоги и сформулировал стройную систему продвижения по пути самопознания. Отличительной чертой текста Йога-Сутр является его практичность. Содержание Сутр затрагивает явления, находящиеся за пределами умственного постижения.
  • Ежедневные предписания йоги как средство развития себя и Мира вокруг. А. Котова

    Ежедневные предписания йоги как средство развития себя и Мира вокруг. А. Котова Первыми двумя ступенями восьмиступенчатой йоги по Патанджали являются Яма и Нияма: поведение по отношению к себе и другим. Почему они так важны? И почему является базовыми принципами, без освоения которых не рекомендуется последующее продвижение?
  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. П.Партин

    Для обеспечения взаимоотношений людей в социуме на протяжении всей истории человечества прослеживается непрерывное стремление верхушки власти установить желаемые нормы поведения для людей на управляемой ими территории. Все эти нормы, в зависимости от целей правителя, служат первоосновой создать тот порядок взаимоотношений в обществе, который будет отвечать, по мнению правителя, интересам всего государства.
  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Л. Иванникова

    Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Л. Иванникова Разные люди в свое время пытались составить те или иные своды правил и законов для своих современников. Составлялись подобные своды правил с разными целями: одни  –с целью поработить общество, другие – с целью расширить свободу людей. Такие своды законов писались в политике, в религии, в йоге… Наверное, самым известным кодексом нравственных законов для йога вот уже несколько тысяч лет являются Йога-сутры Патанджали, в которых отлично описаны рекомендации и порядок действий для человека, стремящегося познать себя и Абсолют. Не хочу цитировать ступени Патанджали, я лучше поделюсь с вами тем, какие нравственные законы я приняла для себя, претворяю в жизнь и могу рекомендовать другим.
  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. А. Козленко

    Наше современное общество устроено так, что где бы мы не находились, мы постоянновзаимодействуем друг с другом, перенимая на себя различные нормы поведения, находясь в социумеи наблюдая за людьми, часто замечаю одинаковые манеры поведения, одинаковую реакцию наразличные ситуации, и тут же складывается впечатление, что все живут по одному и тому жесценарию.
  • Классификация шаткарм. Назначение и применение. В. Волков

    Шаткармы это специальные техники, с помощью которых, можно очистить организм от загрязнений и излишков слизи, что в свою очередь повышает эффективность практики асан и пранаям. С чистым и свободным от зашлакованности телом возможны более глубокие понимания реальности, это трезвит ум, а значит все больше приближает нас к его обузданию, а затем, выбор остается за нами, либо мы устремляем его к абсолютному покою, либо (с помощью визуализации, чтением сутр или пением мантр) направляем его на установку и закрепление связи, с каким-либо эгрегором, вобщем распоряжаемся им в соответствии с нашими предпочтениями.
  • Классификация шаткарм. Назначение и применение. Е. Батракова

    В тот момент, я действительно задумалась не только о важности дыхания, но и о других функциях нашего организма. Наше тело - это идеально сконструированный механизм для реализации всех наших потребностей (в том числе и духовных), оно имеет все, что необходимо для нормального функционирования и жизнеобеспечения. Система питания и выделения, внутренние процессы усвоения и преобразования – это все так сложно, но это идеальная система для саморазвития. Однако, живя в современном мире, мы подвергаемся воздействию искаженной информации, чем зачастую сами губим свой организм. Неправильное питание, учащенное или неровное дыхание, дыхание ртом – все это дает свои плоды, которые в конечном итоге проявляются в форме недомоганий.
  • Классификация шаткарм. Назначение и применение. С. Андрианова

    Шаткармы обеспечивают поддержание внутренней гигиены тела, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем человеческого тела. Очистив все свои полости, человек приобретает устойчивость ума и здоровье тела, т.е. получает базовое состояние для практики следующей ступени хатха-йоги. Если тело загрязнено, то в хатха-йоге сложно достичь хороших результатов.
  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Ю. Суркова

    На одной из встреч, посвященных йоге, был задан вопрос: «Методика йоги предполагает длительную работу. Человек практикует долгое время. Как ему понять, правильным ли путем он движется?»
  • Классификация шаткарм. Назначение и применение. Т.Чижик

    С чего должна начинаться хатха-йога? Я думаю, многие ответят, что йога начинается с освоения асан. Безусловно, асаны важны для практики, но, чтобы получить максимальный эффект от занятий йогой, необходимо изучить и ввести в свой образ жизни шаткармы. Для чего нужны шаткармы? Почему каждый уважающий себя йог должен начинать практику с шаткарм? Всё это мы разберём, а также рассмотрим назначение и применение данных практик.
  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. К. Львенок

    Раскрывать данную тему начну немного издалека и расскажу о себе и своем пути в йоге. Для меня это представляется очень важным, так как то, что я напишу ниже напрямую связано с моим опытом и представлением нравственных законов и предписаний, все нижеописанное будет информацией не просто пропущенной через призму моего мироощущения и миропонимания, но и принятой как верная (подходящая) для меня на данный промежуток времени). Итак, начнем!
  • Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. И.Аносова

         Нравственные правила поведения, предписывающие определенное мышление и как результат такого мышления - действия и поступки человека, в йоге носят название ямы и ниямы.
  • Восемь ступеней йоги – последовательное достижение или комплексное развитие. С.Снетков

    С этих слов начинается, большинство книг и выступлений, одного из выдающихся представителей традиций йоги б. К. С. Айенагара, но и кроме него найдётся немало практиков согласных с этими словами. Каким направлением йоги вы бы не занимались, какую бы школу или учение не продвигали, маловероятно, что вы не сталкивались с системой йоги Патанджали. Йога сутры написанные около 2500 лет назад, до сих пор вызывают много вопросов, зачастую приводящих к разногласиям между читающими. Одних только переводов и комментариев к йога сутрам великое множество, среди которых есть действительно заслуживающие нашего внимания; таких людей как Айенгар, свами Сатьянанда Сарасвати, Вивекананда. После таких великих имён, очень сложно давать своё представления о том пути который рекомендовал патанджели, однако я попытаюсь.