Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Л. Иванникова

Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний йоги как средство развития себя и Мира вокруг. Л. Иванникова
Разные люди в своё время пытались составить те или иные своды правил и законов для своих современников. Составлялись подобные своды правил с разными целями: одни – с целью поработить общество, другие – с целью расширить свободу людей. Такие своды законов писались в политике, в религии, в йоге… Наверное, самым известным кодексом нравственных законов для йога вот уже несколько тысяч лет являются «Йога-сутры Патанджали», в которых отлично описаны рекомендации и порядок действий для человека, стремящегося познать себя и Абсолют. Не хочу цитировать ступени Патанджали. Я лучше поделюсь с вами тем, какие нравственные законы я приняла для себя, претворяю в жизнь и могу рекомендовать другим.

Итак, Йога – это древняя, добрая, гармоничная система самопознания, цель которой – свобода и счастье, абсолютные и ничем не обусловленные. И посему все законы и предписания должны помогать нам идти именно в этом направлении.

 1. Первый и главный для меня закон – это принцип Ахимсы, принцип доброты. Я всеми силами стараюсь не причинять вред другим живым существам без крайней на то необходимости. Разумеется, самим фактом своей жизни мы так или иначе причиняем определённый вред различным существам, но в наших силах свести его к разумному минимуму. Если вы живёте за полярным кругом, вероятно, вам сложно стать веганом во всех аспектах. Но согласитесь, в ваших силах минимизировать вред в других сферах жизни. Например, в работе. Задумайтесь, какие ресурсы затрачивает ваша деятельность и какие блага она приносит окружающему миру. Или, например, в общении порой стоит промолчать и тем самым вы избежите принесения вреда другим. Каждый наш шаг, каждая мысль могут и должны быть проверены на принцип Ахимсы. И помним, не в наших силах полностью исключить вред, приносимый другим, но в наших силах сделать его минимальным.

 2. Второй важный жизненный закон для меня - это принцип Аскетизма, принцип нерастраты Праны, жизненной силы, понапрасну. У каждого из нас есть некоторый запас жизненных сил, так называемая Прана (универсальная жизненная энергия). Свою Прану мы тратим на все свои действия, мысли, эмоции и т.д. Поболтали с другим человеком – потратили Прану. Поделали дела – потратили Прану. Думаем целыми днями о какой-то вещичке – тратим Прану на это желание. Поругались с кем-то – очень сильно потратили Прану. И так далее. В общем, всё, что мы не сделаем, потратит нашу Прану, ну кроме некоторых практик йоги, конечно. И если человек принимает решение жить разумно, в ладу с собой, в гармонии с природой, идти по пути самопознания, то ему следует хорошенько задуматься над тем, куда он тратит свою Прану.

3. Осознанность. Йога – это осознанная жизнь. Без осознанности йога просто невозможна. Невозможно познать себя, уделяя этому время только на коврике. Предметом для осознания и размышления должно стать каждое мгновение вашей жизни. Вы просыпаетесь утром и размышляете, почему вам приснился тот или иной сон… Вы наблюдаете за своим настроением, желаниями и пытаетесь понять, почему возникли именно такие тенденции, а не иные… Вы разговариваете с человеком и задумываетесь, почему вы говорите ту или иную правду или кривду. Вы собираетесь покушать и анализируете, почему вы выбрали эту пищу, а не другую. Вы приходите на работу и стараетесь осознать, почему вы зарабатываете деньги именно таким способом, а не иным. И так до бесконечности! Если вы возьмёте за правило анализировать все свои проявления и делать выводы, это ускорит ваше развитие и самопознание в разы!

4. Следующим по важности принципом для меня является принцип благодарности и довольства. Я стараюсь быть благодарной за всё, что имею, и быть довольной каждый момент времени. Это легко даётся, если у вас комфортные условия жизни, но даже если условия очень далеки от идеальных, имеет смысл быть благодарными за сам факт жизни. Если вы имеете возможность хотя бы размышлять на тему «А имеет ли смысл радоваться такой жизни?!», то как минимум вам следует радоваться тому факту, что можете жить и размышлять! А если жизнь нежданно закончится, то следует радоваться факту Реинкарнации, который позволяет начать всё сначала! Следует радоваться закону Кармы, который делает всё понятным и логичным. Следует радоваться тому, что вы вообще узнали, что такое Йога, и быть благодарным тем живым существам, которые сделали знание йоги доступным для вас!

 5. Принцип здоровья. Чтобы качественно, долго жить и практиковать йогу, помимо сильного духа, нужно крепкое физическое тело. Для этого следует практиковать физические йоги, правильно питаться и, при необходимости, применять Шаткармы (практики очищения). Тело – это наш инструмент, который должен быть в исправности и должным образом функционировать.

6. Продолжение рода. Существует два варианта пути самопознания: жизнь в миру и жизнь отшельника. Каждый для себя выбирает тот, который ему ближе и который быстрее приведёт его к поставленным целям. Лично мне близок подход четырёх стадий жизни, описанных в индуизме. 1я стадия – детство и юность, когда человек получает истинные знания от опытных людей, практикует аскетизм. 2я стадия – зрелость. Это время создания семьи, воспитания детей. 3я стадия – когда дети выросли и не нуждаются в опеке родителей, человек может считать себя свободным от семейных отношений и отойти от мирских дел. 4я стадия – жизнь в отречении и полное погружение в практики йоги. Некоторые современные йоги заявляют, что они семью создавать не будут, так как это отвлечет их от практики самопознания. На первый взгляд так оно и есть. Взаимоотношения супругов, воспитание детей и заработок на жизнь семьи - это серьёзный круглосуточный труд, который практически не оставляет времени на практику йоги. Но задумайтесь вот о чём. Наши предки, живя в условиях гораздо более худших, чем сейчас, нашли в себе силы родить и вырастить нас, наших родителей, наших бабушек и дедушек. Затем они умерли и, согласно закону Кармы, они вновь родятся на том уровне, где закончили предыдущую жизнь. И где же им рождаться, если в современном мире все стали такими продвинутыми йогами, что не хотят тратить бесценное время своей жизни на рождение и воспитание детей?! Всяк мнит себя гуру и говорит, что распространением знаний он принесёт больше пользы миру… Может кто-то из них и правда принесёт пользу миру, но не стоит забывать, что знания йоги нужны только тогда, когда есть Жизнь в человеческом теле. Короче говоря, рождение и воспитание детей – это как минимум подарок своим предкам, это возможность для них родиться в человеческом теле и практиковать знания йоги, а как максимум – это ваша страховка на следующие жизни. Подарите жизнь другим. Подарят жизнь и вам! А ещё хочу добавить то, что семейная жизнь и воспитание детей – это очень сильная практика самопознания, наружу вылезают такие самскары, о которых мы даже и не подозревали!

7. Принцип процветания и благосостояния в жизни. Хотим мы того или нет, но большинство йогов в настоящее время – это йоги в миру. Это люди, которые вынуждены как минимум зарабатывать на жизнь себе, а чаще всего и на жизнь своей семье. Как же совместить заработок денег и нравственные принципы? Это непросто, но возможно. Проверенный способ проанализировать свой метод зарабатывания на жизнь с позиции кармы «делай другим то, что хочешь получить сам». Хочешь употреблять вкусную и полезную пищу, вырасти её для других. Хочешь жить в тёплом надёжном доме – построй его для других. Хочешь получать знания йоги – делись ими с другими людьми! Осознай пользу, которая нужна людям, и принеси им эту пользу. Так заработаешь благосостояние – это практическая Артха, йога процветания и благосостояния.

8. Дисциплина и воля. Мы можем знать много правил и рекомендаций для пути к лучшей жизни. Но одно дело знать, а другое дело применять! Для ежедневного применения правил нам требуется дисциплина, то есть применение нашей воли в быту. Воля – это наше всё! Волей мы выбираем и формируем весь свой путь от одной жизни к другой и так по кругу сансары. Мы все свободны. И наша воля – это проявление нашей свободы. Мы можем практиковать йогу и сами управлять своими проявлениями, а можем ныть, ругать всех вокруг и становиться день ото дня несчастнее. Все это в нашей власти, все это подчинено нашей воле, потому что мы свободны! Задумайтесь, умеете ли применять свою волю? И применяете ли вы её в направлении своих целей?

9. Принцип получения и передачи знания. Мне не близок подход йогов-отшельников, которые поставили своей целью личное просветление. По духу мне больше подходит вариант «получил знание йоги – поделись с другими». Как вообще получить знание? Для начала нужно волеизъявление его получить. Вселенная ничего нам навязывать не будет. Импульс должен исходить от нас самих. Получив знание, следует зазубрить его, размышлять над ним, практиковать его, обсуждать с единомышленниками и делиться знанием с другими. Все это повышает шансы действительно осознать и усвоить знание, а главное – получать его снова и снова в следующих жизнях!

 10. Непривязанность. Независимо от того, каким путём йоги мы идём (путём монаха, отрекающегося от мира, или путём мирянина, живущего в социуме) нам следует научиться не привязываться к тому, что окружает нас в жизни. Только так мы сможем достичь ничем не обусловленного счастья. Только так мы сможем достичь абсолютной свободы. Мы помним, что «всё не вечно под луной»: наше тело, наши близкие. Всё, что нам дорого в обычной повседневной жизни, рано или поздно изменит свою форму, к которой мы так часто привязываемся и называем это любовью. Это не значит, что нужно холодно относиться к людям, которые вас окружают, к родным и близким. Но это значит, что как бы вы ни радовались тому, что карма вас свела с кем-то в настоящее время, рано или поздно наступит момент, когда придётся расстаться. Дети вырастают и начинают свою жизнь, родители стареют и умирают, тело дряхлеет и рассыпается в прах… Учитесь не привязываться.

 11. Принцип доверия Вселенной. В некоторых школах йоги говорится, что к главной цели Йоги – абсолютной свободе и счастью, можно дойти двумя разными дорогами. Одна из них – это подход Микрокосмоса. Суть его в том, что человек берёт жизнь в свои руки, прикладывает все необходимые усилия и достигает цели. Второй путь – это подход Макрокосмоса, когда человек доверяется Вселенной. Это так называемый путь Бхакти-йоги.

На мой взгляд, разумней всего сочетать оба этих подхода. Следует делать всё, что в ваших силах, а затем следует положиться на Вселенную. Сделай один шаг навстречу Вселенной, и она сделает тысячу шагов навстречу тебе! На этой позитивной ноте я закончу изложение моего личного свода законов и предписаний для развития себя и Мира вокруг! Мне помогает, возможно, поможет и вам! Ом!