Основные понятия в йоге. О чем говорить в начальных группах, чтобы предотвратить кармические последствия? М.Леднева

Йога… одно это слово несет так много образов, что и не знаешь, с чего начать. Что же такое йога? Само слово имеет множество переводов и значений – «упражнение», «объединение», «связь», «гармония», «путь»…, а уж представлений о том, что же такое йога, еще больше – начиная с того, что это очередное направление в фитнесе и доходя до того, что это еще одна религия или философия.

На самом деле, любое из определений - это одна из граней йоги. Все понятия и представления имеют место быть. И только те, кто погружаются в йогу – знают, что каждая грань связана с другой, одно вытекает из другого, является его следствием и продолжением.

Учение йоги очень древнее, первые упоминания мы находим в таких древнейших текстах как «Рамаяна», «Махабхарата», «Йога-Васиштха», «Веды», «Упанишады» и конечно «Йога –сутры Патанджали», которая считается «азбукой йоги».

И в этой «азбуке» мы видим, что практика йоги начинается с Ямы (заповеди воздержания, включающие в себя 5 принципов: ахимса – ненасилие, не причинение вреда; сатья – правдивость, отказ от лжи и самообмана; астея – не воровство; апариграха – не накопительство; брахмачарья – сдержанность, не потакание своим страстям) и Ниямы (принципы взаимодествия с самим собой: шауча – внешняя и внутренняя чистота; сантоша – удовлетворенность тем, что имеешь; тапас – усердие и самодисциплина; свадхъяя – самообразование; ишварапранидхана – набожность, посвящение плодов своего труда богу).

Я считаю, что именно с этого надо начинать говорить с людьми, которые решили вступить на путь йоги – путь самопознания. Именно старание придерживаться этих принципов Ямы и Ниямы позволит человеку предотвратить или уменьшить те негативные последствия кармы (закон причинно-следственной связи, т.е.в мире Духа (вселенной) каждая причина (действие) влечет за собой соответствующие последствия), которые будут проявляться у практикующего, когда он начнет заниматься Асанами (дословно «поза», упражнениями помогающими раскрепостить тело человека и дать возможность двигаться внутренней энергии Пране (первичная энергия вселенной) по каналам Нади (согласно древним учениям тело человека пронизано мельчайшими биоэнергитическими каналами, по которым движется наша жизненная энергия и этих каналов насчитывается в теле человека более 72000)) и Пранаямами (техника обучающая контролю над дыханием- управлению Праной).

Дальнейшие понятия йоги, такие как: Пратьяхара (отвлечение чувств от объектов, не фиксирование внимания, без оценочное восприятие); Дхарна (полная концентрация ума на объекте, сосредоточение); дхьяна (длительная медитация, следующая ступень дхарны); Самадхи (соединение со всевышним, состояние сверх созерцания) – это уже следующий этап развития, развития именно духовного, когда уже сделаны первые шаги, когда начат путь, очищен разум и ты знаешь куда и зачем идешь. Когда понимаешь, что нет в жизни случайностей, жизнь не загадка состоящая из черед неожиданностей и совпадений. Когда появляется осознание того, что свою жизнь человек создал сам – своими действиями, мыслями. И все что происходит сегодня, завтра это результат того что мы делали вчера. Это карма – закон незыблемой справедливости управляющий миром.

Возникает вопрос, а когда же нужно рассказать об этой «карме»??? Сразу, на превом занятии? Что такое предотвратить кармические последствия??? По-моему предотвратить последствие любого действия невозможно. Как действие, так и бездействие несут последствия. У всего есть продолжение, ледники тают, ручейки собираются в реку, река впадает в море, море в океан, происходит испарение вода собирается в тучи и снова выпадает в виде осадков на землю. Поэтому, в какой момент рассказывать человеку о законах вселенной должен решать учитель, ведь это его карма и ему нести ответственность. Иногда не вовремя поданная информация, может навредить. И человек который пришел позаниматься, чтоб у него спина не болела, услышав о карме, реинкарнации и т.п. просто сбежит, решив, что попал в очередную секту. Мое мнение, зерна надо кидать, когда земля прогрелась, а не когда заморозки.

Что ж, подводя итоги можно сделать вывод, что йога — это не шаманство и не разновидность физкультуры – это древнейшее знание о законах Вселенной по которым надо жить, это длинный путь состоящий из множества жизней к себе самому, к высшему я, к богу.

Терпения, осознанности, спокойствия и веры Вам на этом долгом пути! Ом!


Узнать о йоге больше