Основные понятия в йоге. О чем говорить в начальных группах, чтобы предотвратить кармические последствия? С.Новак

Йога это мудрость прошедшая испытания веками. Это мудрое отношение к жизни и ко всему живому!

Она учит нас вернуться к истинной природе, открывая глаза и делая зрячими, мы начинаем видеть реальность такой какой она является на самом деле руша установки и программы из вне.

С чего мы начнём? Как мы донесём всю важность и значимость этой мудрости?

С определения йоги! С её основных понятий!

Как здравомыслящие йоги мы обязаны говорить правду!

Люди пришедшие в зал в большинстве своём преследуют определённое намерение, такие как: поправить здоровье, похудеть, снять стресс … Важно обратить на это внимание ! Тем самым давая возможность каждому продвигаться к истине, по мере его восприятия.

Асаны, пранаямы, являются лишь инструментом йоги, мощным оружием, неразумное использование которого несёт в себе сокрушительную силу в первую очередь разрушает нас самих. Адекватный родитель неся ответственность как за ребёнка так и за себя, не даст ему спички не объяснив возможные последствия.

Ввиду определяющей варны и доминирующей гуны, каждый из нас понимает ту реальную действительность с которой мы соприкасаемся по своему, значит от уровня сознания ученика зависит что и как он услышит, тут уж каждый вправе выбирать свой путь сам, как говорится - «у каждого своя карма».


«Я» не есть физическое тело! Как пишется в ведах: Я есть ЖивАтма - живая, атомарная частица или как многие понимают « душа «

К основным понятиям йоги относятся:

Реинкарнация: то есть перерождение души в другое тело после смерти.

Сансара: круговорот рождения и смерти. Она заставляет нас опять и опять реинкарнировать для отработки своих кармических долгов.

Карма: причинно — следственный закон вселенной, следствие прошлого и причина будущего.

Викарма: бездумные, греховные и похотливые действие с негативными последствиями.

Акарма: действия, выводящие человека из под законов кармы.

Гуны: это три взаимодополняющие друг друга силы, при этом одна из них доминирует в большей степени, тем самым формируя характер и сознание индивидуума.

  1. Саттва: гуна благости гармонии, ведения, очищения, умиротворения, духовности, спокойствия, удовлетворения.

  1. Раджас: гуна страсти, возбуждения, сражения, борьбы, материальной корысти, неудержимых желаний, алчности, ненасытности.

  1. Тамас: гуна невежества, деградации, разрушения, беспомощности, лени, неведения, страха, злобы жадности, высокомерия, печали, бес контроля, враждебности.

Варна: определение положения в обществе такие как — брахманы, кшатрии, вайшьии, шудры то есть разделяющиеся по уровню развития сознания.

Особенно важно для начинающих затронуть основу основ, первые два из восьми понятий, приводимых мудрецом Патанджали имеющих такие определения как « яма и нияма « Так как йоги не может быть без понимания их сути и исполнения её указаний.

Яма первая ступень: правила каких действий и внутренних состояний стоит избегать и опасаться

  1. Ахимса - запрет на причинение вреда, насилие, убийство.

  2. Брахмачарья - воздержанность и умеренность во всех проявлениях, особенно что касается чувственных удовольствий.

  3. Астея - неворовство, запрет на присвоение чужого.

  4. Сатья - искренность, правдивость по отношению к себе и другим.

  5. Апариграха - непринятие даров, неоладание, запрет на желание обладать

Нияма вторая ступень: правила которых стоит придерживаться включая их в свою жизнь выстраивая внутреннюю систему ценностей.

  1. Шауча - соблюдение внешней и внутренней чистоты.

  2. Сантоша - удовлетворённость, довольство тем что есть, пренебрежение к неудобствам.

  3. Тапас - самодисциплина, нокопление внутренней энергии и направление её к высшему.

  4. Свадхиайя - постоянное самообразование,самообучение,развитие ума, интеллекта, поиск новых знаний.

  5. Ишвара Пранидхана - посвящение себя и своих дел Богу.

Определённым силам выгодно навязывать концепцию — одной жизни. Сделав тем самым из нас послушных рабов, осознав реинкарнацию нам даётся возможность избавиться от страха смерти.

В каждом новом воплощении мы накапливаем опыт, то есть формируем карму, поэтому индивидуум, имея свой опыт, сталкивается с определёнными ему ситуациями и обстоятельствами: такими как семья, страна проживания, национальность, физическое или умственное развитие, здоровье и т. д.

Настоящая действительность вокруг нас именно такая какой мы её создали.

«Если хочешь знать, что было вчера и что будет завтра - посмотри на своё сегодня!»

Занимаясь самосовершенствованием, мы в способны управлять энергиями гун, переходить из варны в варну и вспомнить опыт, накопленный прежде в других жизнях, так как ЖивАтма в момент рождения имеет свойство его забывать.

Поэтому важно целенаправленно следить за своими мыслями, словами и действиями! И придерживаться правила:

«Поступать с другими так, как хочешь чтобы поступали по отношению в тебе»

Ом!


Узнать о йоге больше