Основные понятия в йоге. О чем говорить в начальных группах, чтобы предотвратить кармические последствия? Е. Жданова

В нашей жизни мы обретаем мудрость, когда понимаем явления, которые переживаем здесь и сейчас. Вам нет нужды делать что-то особенное. Вам не нужно испытывать все возможные виды крайней боли для того, чтобы превзойти боль. Той боли, что присутствует в вашей повседневной жизни, достаточно для пробуждения. Все эти чувства — голод и жажду, беспокойство, ревность и страх, алчность, желание и сонливость — мы можем рассматривать как учителей. Вместо того, чтобы отвергать их, говоря: «Чем я заслужил это?», вам лучше сказать: «Большое спасибо. Однажды я извлеку из этого урок; а лучше бы сделать это прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик».

Ачан Сумедхо

Ни для кого уже давно не секрет, что мы живем в, не побоюсь этого слова, страшную временную эпоху, называемую Кали Юга. Это эпоха нравственного упадка, войн, вызванных бесконечной жаждой завоевания различных материальных благ, рьяного отстаивания исключительно своей, «ПРАВИЛЬНОЙ», точки зрения, политических убеждений и других ВЫДУМАННЫХ иллюзий. Мы осуждаем правительство и власть, сварливых соседей, требовательных работодателей, бесконечные пробки, низкий уровень медицины и т.д. и т.п. – у каждого свой внушительный список того, чем он недоволен, о чем он постоянно БЕСПОКОИТСЯ и из-за чего пребывает, вольно или невольно, в состоянии стресса. Это раздражение выплескивается (опять же невольно или БЕЗДУМНО) на близких, родственников, друзей, коллег, просто незнакомых людей в социальных сетях. Этот магнитный вихрь подхватывает и возбуждает аналогичные чувства и эмоции у других, создавая огромную воронку в масштабе всей Вселенной. Каждый из нас сетует на другого, прикрываясь тем, что «один в поле не воин», да и что же он может сделать…Особенно в нынешний век скоростей, постоянного дефицита времени и хронической усталости. Но тем не менее, что-то движет людьми, какие-то Высшие силы периодически дают нам шанс не просто выжить, а в какой-то (кому-то бОльшей, а кому-то меньшей степени) изменить мир вокруг себя, изменив себя. Одним из мощнейших инструментов (если не самым мощным, в чем можно убедиться только на практике) является йога. Кто-то начинает заниматься йогой исключительно из физиологических соображений (проработать «забитые» суставы, в борьбе с ПРИОБРЕТЕННЫМИ заболеваниями позвоночника, шеи и других частей тела); для кого-то йога – психологическая отдушина, позволяющая сбросить стрессы, страхи и фобии, неминуемые в контексте социально активной жизни, особенно в мегаполисе; для кого-то это модное хобби. У каждого своя мотивация, но на первоначальном этапе самое важное, что она ЕСТЬ.

Недовольство условиями современной жизни каждого – индивидуально, но решение данного вопроса – универсально. Все новое – это забытое старое. Это высказывание имеет непосредственное отношение к Йоге. Йоге как философии, учению, практике и, конечно, СИСТЕМЫ САМОРАЗВИТИЯ. Только йога может дать Вам, а точнее помочь найти верные ответы на вопросы: «Почему так происходит?» и «Как это можно изменить?». Но самым злободневным, безусловно, является: «За что мне это?»

Ни закон Ньютона, ни Коперника, ни других выдающихся ученых не дадут Вам ответа на этот вопрос. Хотя объективности ради стоит отметить, что и классическая ньютоновская космология явно или неявно принимала такие постулаты, как : «Вселенная - это всесуществующая, “мир в целом”»; «Пространство и время Вселенной абсолютны, они не зависят от материальных объектов и процессов» и другие, не вступающие ни в какое противоречие с системой йоги. Но только йога может дать вполне конкретный ответ, основываясь на Вечном Законе, действующем вне рамок времени и даже существования отдельного человека – это закон КАРМЫ или иначе Закон причинно-следственной связи, а проще – справедливости.

«Зачем прежде совершал я все те поступки, Из-за которых другие теперь мне причиняют вред? Все пожинают плоды своих деяний. Разве можно здесь гневаться? Осознав это, Должен я усердно творить благое, Дабы все существа Питали любовь друг к другу. Недовольство, возникающее во мне, Когда нечто происходит вопреки моей воле Или препятствует исполнению моих желаний, Служит топливом гневу, что, разгораясь, меня разрушает.» Шантидева. Путь Бодхисатвы. Глава 6. Парамита терпения.

Закон Кармы настолько же прост, как и сложен. Карма в переводе с санскрита обозначает «действие». Здесь очень важно обратить внимание на то, что действия выражаются не столько на уровне тела, сколько на уровне речи и особенно ума. Любое действие порождает результат, который в свою очередь, приводит к последствиям. Что же НУЖНО делать и чего НЕ НУЖНО делать для изменения себя и своей жизни. Это известные всем постулаты «Что такое хорошо и что такое плохо». Данную систему правил и ценностей (плохо-хорошо) нетрудно запомнить, но для большинства современных людей трудно применять на практике.

На уровне тела:

Убийство – Препятствие убийства

Воровство или присвоение чужого – Щедрость

Сексуально вредное поведение – Чистота отношений

На уровне речи:

Ложь - Правдивость

Клевета – Примирение

Грубость или оскорбления – приятная речь

Пустословие – Осмысленно полезная речь

На уровне ума:

Жадность – удовлетворенность

Злость – Терпение, сострадание

Ложные взгляды, заблуждения – Поиск истины

Соблюдение либо несоблюдение данных правил, единых для людей любой религиозной веры является главным критерием при определении степени заслуг либо наоборот накопленных грехов и как следствие благ либо их отсутствия для человека как в этой жизни, так и последующих. К сожалению, сейчас все более распространенным является рассуждение людей: «Один раз живем!». В этой жизни – да, в масштабах Вселенной – нет. Ничто и никто не приходит из ниоткуда и не уходит в никуда. Как вода, которая может быть жидкой, газообразной (пар) и твердой (лед), и изменяя состояния не меняет своей сущности, так и человек, изменяя физическую оболочку, в процессе РЕИНКАРНАЦИИ, то есть циклически обусловленного перерождения или перехода из одной формы в другую, сохраняет свою ЖИВАТМУ или душу. Форму (Человек, Животное, Божество) и условия его перерождения (достаток, бедность; физическое здоровье либо его отсутствие; и прочее) определяют соблюдение либо несоблюдение Правил ЯМА-НИЯМА, указанных выше.

Для того, чтобы повысить уровень качество жизни отдельного индивида, а впоследствии семьи, общества, государства, Вселенной уже в этой жизни, необходимо накапливать ТАПАС. Тапас – это и есть наша жизненная энергия, которая дает нам силы жить, творить, созидать, ПОНИМАТЬ окружающую нас действительность и происходящие в ней события и ПРИНИМАТЬ ее. Йога научит Вас эффективно накапливать тапас на основе реализации кармических связей с другими людьми, получения благодарностей за все хорошее, что вы делаете уже сейчас, в этой жизни при условии Несовершения недопустимых перечисленных выше вещей с помощью САМОДИСЦИПЛИНЫ, воспитываемой йогой, а также, конечно, АСКЕЗЫ.

АСКЕЗА – это осознанный выход за пределы комфорта как в физическом плане (при выполнении асан на коврике), так и ментальном (контроль и управление своими мыслями и словами). Важно помнить о том, что путь саморазвития – это путь прикладывания усилий. Каждый день, каждый час, каждую минуту.

«Взрастивший терпение, пусть разовьет усердие, Ибо только усердный придет к пробуждению. Подобно тому, как без ветра нет движения, Без усердия нет заслуг. Что такое усердие? Это радостное устремление к благому. Что называют его противоположностью? Лень, тягу к предосудительному, Уныние и самоуничижение.» Шантидева. Путь Бодхисатвы. Глава 7. Парамита усердия.

Да, это нелегко, но положительные результаты занятия йогой – бесспорны! Потому что только йога сможет Вам дать не только то, что является на данный момент самым дефицитным «товаром» в мире и чего «не купишь ни за какие деньги», но и существенно поможет Вам гармонично жить в этом мире, принимая его таким каков он есть и позволяя изменять его ПОСРЕДСТВОМ себя там и тогда, когда это действительно возможно.

В заключение мне бы хотелось все-таки вернуться к определению ЗДОРОВЬЯ, которое как это ни странно дало когда-то само Всемирное Общество Здравоохранения, но об этом остались воспоминания только в Аюрведе, древнейшей медицинской практике, основанной на йоге: Здоровье – это состояние полного ФИЗИЧЕСКОГО, ПСИХИЧЕСКОГО, ЭМОЦИОНАЛЬНОГО, СОЦИАЛЬНОГО и ДУХОВНОГО благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических недостатков. Йога, действительно, может дать человеку уже сейчас состояние полноценного ЗДОРОВЬЯ и УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ своей жизнью, а это неминуемо распространится на Ваших близких и окружающее общество.

Мы, действительно, можем с помощью йоги, собственного терпения и контроля над чувствами сделать этот мир лучше!

«Было бы большим упущением не практиковать духовный путь и вместо этого полностью посвятить себя мирским делам. Даже если они принесут нам власть, силу, богатство, обожание и благополучие, неизбежная смерть оставит нас в одиночестве и с пустыми руками, как если бы мы проснулись ото сна. С точки зрения дальновидности во всех этих достижениях нет ни пользы, ни смысла. Умирая, мы не сможем взять с собой ничего, кроме ума, а так же позитивной или негативной кармы, накопленной в течении жизни.» Калу Ринпоче

Давайте терпеть! Практиковать! Работать над собой! Стремится к настоящим, ВЕДИЧЕСКИМ, знаниям! Уделять внимание своему ЗДРАВОМУ образу жизни, ЗДОРОВОМУ питанию, самодисциплине! И У НАС все обязательно получится! ОМ!