Прана и пранаяма. Источник жизненной силы. В.Лебедев

Здравия, СоРатники! Хотелось бы попробовать раскрыть эту важную тему. Не судите строго, т. к. о пранаяме говорить можно только с чьих - то слов, со слов тех людей, которые достигли совершенства в дыхательных техниках.

Само слово пранаяма происходит от двух производных слов (тут тоже есть разногласия: одни считают, что от прана и яма; другие, что от прана и аяма ). Мы будем отталкиваться от второго варианта. Итак. Прана - жизненная сила или дыхание, а ( аяма ) - расширение или продление. Иначе говоря , продление сферы праны или , если говорить по- русски , замедление дыхания или продление жизни. Существует такое мнение, что нам с рождения дано определенное количество вдохов и выдохов и если нам удастся взять под контроль наше дыхание, то и продолжительность жизни будет зависеть от нас. 

Живой пример этому Брахмариши Йоги Самрат Шри Дэвраха Баба Джи — один из величайших йогов в истории Индии, одиннадцатый в линии передачи от Шри Рамануджа Ачарьи основоположника вайшнавизма и один из его самых выдающихся учеников. Дэвраха Баба всегда излучал любовь. Он был Премасварупа (Воплощение Божественной Любви, истинной духовной) инкарнацией любви. Люди всех каст и сословий приходили к нему на поклон со всех уголков Индии. Его посещали Индира и Раджив Ганди, министры, святые, йоги, священники, богатые и бедные — все приходили за духовным благословением к Бабе.

Иногда Дэвраха Баба уходил в Гималаи, позволяя провожать его только до Ришикеша. Куда он уходил дальше один – никто не знал.

Когда йогин умирал, у него отскочила верхушка черепа – это происходит с сильными йогами, когда их жизненная сила покидает тело, устремляясь прямо вверх. По его завету, тело Дэвраха Бабы поместили в деревянную клеть, которую опустили в воды Ямуны. Когда, по прошествии нескольких часов, клеть вытащили, она была пуста – святой растворил свое тело в воде. Перед уходом он сказал: «Без физического тела я смогу помочь вам даже больше».

По самым скромным подсчётам он прожил в физическом теле 350 лет. И основной его практикой являлась пранаяма.

Прана окутывает всю вселенную, она повсюду. Вдыхая её , мы наполняем наши энергетические каналы, которых насчитывается более 70 тысяч. Только большинство из нас делает это не осознанно, мы как- будто всегда находимся во сне. Но слава Богам, что до нас дошли техники пранаям и не использовать их является большой глупостью.

Из всего множества энергетических каналов выделяют три основных: ида, пингала и сушумна.Нади, ида и пингала, начинаясь, подобно сушумне, в муладхаре, идут вверх к лобной чакре, но попеременно, змееобразно, меняя направление: они проходят слева направо и наоборот, обходя каждую чакру , не пересекая ее. Сушумна однородная, длинная, прямая и вертикальная. Она проходит через шесть чакр и, как гласят ведические тексты, "сверкает подобно нитке с драгоценными камнями". По ней идет Кундалини, Божественная энергия, которая являет собой возможность Освобождения". Чакра , аккумулирующая прану и распределяющая ее в места , где она нужна более всего в данный момент времени, является муладхара.

В чём же секрет пранаямы? На мой взгляд человеческое тело не изучено до конца. Да, мы знаем , что у нас внутри, то , что мы можем потрогать и увидеть. Но то , что не все из нас могут увидеть , тоже не нужно списывать со счетов. Многие процессы , проходящие в теле , доселе не изучены. Но уже достоверно известно, что всё наше тело, подобно артериям , пронизывают энергетические каналы, по которым течёт жизненная сила - прана. И если какой то из этих каналов заблокирован , то и жизненная сила доходит до определённой чакры не в полном объёме, от чего и проецируются болезни тела.

С помощью овладения техник пранаямы и осознанного контроля над жизненной силой в теле - праной, мы можем перенаправить и сбалансировать поток к той или иной чакре и тем самым решить проблему в точке её отсчёта.

Пранаяма в умелых руках - это ключ к долголетию ( бессмертию ) , прекрасное здоровое тело и дух, чистый не замутнённый разум и способность смотреть на мир не через матрицу навязанных шаблонов. Всё в наших руках. Но еще более важное условие, не заниматься пранаямой, только для достижения какой то из выше перечисленных целей. Нужно плавно и методично подготовить свое тело к пранаяме с помощью ямы , ниямы и практики ассан. Если три последние практики будут выполняться с чистыми намерениями, то как говорится, готов ученик , готов и учитель. Который и даст вам ту практику пранаямы которая вам больше всего будет актуально в данный момент. Практикуя которую вы получите все прилагающие к ней в тот период вашей жизни , когда вам это будет нужно. Не торопите события. Практикуйте, аккумулируйте прану и живите в ладу с проРОДой.