Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Йога и питание — как совмещать и развиваться. Н. Ковалик

Каждый день перед нами возникает проблема - что сегодня буду есть, где достать еды? Сколько времени и средств надо потратить, чтобы сходить в магазин или посадить у себя, ухаживать, собрать урожай, подготовить к хранению, а потом приготовить всё это. А если ещё и семья большая, у каждого свои вкусы и пристрастия… А каждый приход гостей, праздники мы не мыслим себе без застолья… Что это за праздник, на котором нельзя вкусно досыта поесть? Нет застолья – нет праздника. Питание является привычкой, культом традицией, а традиции диктуют… Потакая традициям и удовольствиям, мы приносим себе лишь проблемы, т.к. традиции и обычаи не совсем здоровые.

Принято считать, что питание — это источник энергии, но, на мой взгляд, она ещё является источником удовольствия. Многие любят себя побаловать деликатесами, мы часто детей балуем чем-нибудь сладеньким, похрустеть чем-то таким при просмотре фильма… Смешно наблюдать, как люди, понимающие, что им придётся отлучиться от стола на пару часов, задаются себе вопросом, а что я буду там кушать?

Но став на путь йоги, саморазвития и самосовершенствования начинаешь понимать, что наше сознание зависит от того, что мы в себя погружаем. С одной стороны – это физическая пища, а с другой — информация. Начинаешь менять систему питания и вместо всеядного существа становишься вегетарианцем, веганом или сыроедом.

Но… питание без мяса и рыбы в нашем обществе считается неполноценным, и если вдруг, окружающие узнаю, что ты не потребляешь эти продукты, то сразу все пытаются накормить этим, убедить тебя в обратном, запугивают различными «болячками» и т.п., пускают всякие «шуточки» в твой адрес…

Эффективность нашего питания зависит от наших понятий «карма» и «энергия». Надо понимать, что мы едим, думать, как меняется наше энергетическое состояние. Мы берём ответственность за то, что мы едим, откуда продукт взялся, кто его произвёл. Поглощая пищу, мы поглощаем не только жиры, белки и углеводы, а ту кармическую цепочку, откуда пища к нам приходит. Разная пища будет двигать энергетику в разные стороны (благость, страсть, невежество). Люди не принимают вегетарианство, т.к. не хотят выходить из своей зоны комфорта, но без этого нет развития. Всеядные люди — это люди, не задумывающиеся о том, что они делают, как живут. К нам в зал будут приходить разные люди, с разным типом питания. Что делать, как убедить их поменять вкусовые пристрастия? Если мы накинемся и будем активно им доказывать, что мясо — это яд, тем самым мы только отпугнём от себя человека. Поэтому не надо давить, всё за миг не исправишь, предложить человеку альтернативу, обязательно — личный пример. Часто у людей меняется жизнь через питание. Бывает, что именно через еду у людей возникает интерес к здоровому образу жизни и йоги.

На эту тему можно бесконечно говорить, приводить различные доводы…

Нельзя отрицать и тот факт, что среди приверженцев растительного питания очень много великих учёных, гениев, спортсменов-чемпионов, актёров, политиков, писателей, философов, давших многое человечеству: Пифагор, Платон, Леонардо да Винчи, Эйнштейн, Ньютон, Дарвин, М.Твен, Л. Толстой… этот список очень огромен. И каждому из нас доступно жить, не причиняя вреда другим существам, добиваясь успехов в различных аспектах жизни.

Конечно, человеческое тело — важная часть сложносоставной структуры. Но мыслящий, развивающийся человек не должен ставить на первое место кусок плоти. Тело — сосуд знаний, и содержать его надо в должном состоянии, помещая в него только ценное и важное. Уходя с этой планеты, мы знания эти заберём с собой, а тело оставим здесь, поэтому важно следить за состоянием своей энергии, мыслями, направляя каждое своё действие на саморазвитие и самосовершенствование, а значит «жить по совести, в ладу с природой». Это и будет большим шагом, который вы сделаете навстречу Миру.