Мантры как опора для преподавателя йоги. Н. Трухан

Многие из нас слышали о чудодейственных мантрах, которые помогут стать счастливее, удачливее, богаче. Такими мантрами, обещающими быстрое исцеление, обогащение, развитие интуиции и т. п., переполнен интернет – словом, можно найти мантры на любой случай жизни. Но что же на самом деле они из себя представляют? Задавшись этим вопросом, я начала своё знакомство с мантрами.

В традиционном смысле мантра – это звук или фраза на санскрите, которую повторяют во время медитации, чтобы прийти к изменённому состоянию сознания. Какие-то мантры создают соответствующие вибрации для исцеления и творчества, какие-то могут соединить практикующего с конкретным божеством, другие же расширяют сознание и помогают приблизиться к трансцендентальному состоянию. В течение какого-то времени я искала, пробовала их, так сказать, «на вкус», мне хотелось почувствовать связь мантры с собою и Высшим.

Итак, постепенно я стала осознавать, что мантры дарят мне некую радость, которая идёт изнутри, дают устойчивость в жизни, особенно в трудные времена. Мантры – это своеобразный способ саморегуляции, самонастройки на высшие частоты космических вибраций, это незаменимый инструмент в нашей жизни. Мне мантры часто помогают заменить негативные мысли на позитивные. При этом я чувствую, как мир и спокойствие наполняют моё сердце, и я могу взглянуть на ситуацию по-другому, с положительной стороны, даже когда всё плохо. Мантры как бы перепрограммируют наш мозг, настраивая его на положительные ассоциации. Со временем появляется вкус к пению мантр, они становятся как бы частью вас, создавая внутри пространство, которое приносит настоящую радость и благость.

Сейчас же, когда я выбрала путь преподавателя йоги, я взглянула на мантры несколько иначе. Я понимаю, что теперь это не только изменение моего сознания и помощь себе, но, что более важно, это то, что я могу дать другим. Ведь в ежедневной суете мы оставляем много нашей энергии на проживание событий жизни, и не всегда энергии хватает на тех, кто тебя окружает. Тогда на помощь преподавателю йоги приходят различные инструменты, и один из них – это мантры. Они заряжают позитивной энергией, которой можно потом поделиться с учениками, так же как и самим знанием о мантрах.

К сожалению, многие люди, даже интересующиеся йогой, слабо себе представляют, что такое мантры, как их петь и что это даёт. Отсюда недооценённость этой важнейшей духовной практики, которая наравне с асанами, пранаямой и медитацией составляет неотъемлемую часть пути Йоги. Поэтому одной из задач преподавателя является также приобщение своих студентов к этому древнему и очень полезному способу работы над собой.

Особое звучание стало приносить воспевание мантр в группе йоги. Сначала у своих практикующих я увидела смущение и непонимание – сейчас чувствую, как мы все вместе в унисон поём мантру ОМ, и в этом есть какая-то таинственная сопричастность Мирозданью. Ученики чувствуют, как их тело и разум откликаются на эту силу, заключённую в древних вибрациях звуковых волн, начинают понимать, что это работает, что это даёт счастье и благо, которыми нельзя пренебрегать в ежедневной духовной практике. Таким образом, меняя своё сознание и энергетику с помощью мантр, ты делишься этим с другими людьми, «заражаешь» их и вызываешь цепную реакцию, которая приводит к гармонизации пространства вокруг. Сама жизнь этих людей начинает исподволь меняться к лучшему, а именно в этом и состоит смысл постулата: «Меняя себя, меняешь мир». И мантры в этом деле играют далеко не последнюю роль.

ОМ!!!