Измени себя — изменится Мир вокруг
Логотип клуба OUM.RU

Мантры как опора на пути йоги. К. Матюхин

Мантры как опора на пути йоги. К. Матюхин
Мантры как опора на пути йоги. К. Матюхин
«Через звучание этого слова [звука АУМ] и размышление 
над его значением, обретается Путь»
Йога-сутры Патанджали в переводе А.Бейли

ОМ, Друзья! Я приобрёл теоретические знания и совсем небольшой, но уже ощутимый для меня, опыт в повторении нескольких мантр и хочу поделиться им с вами. Этот реферат не для опытных практиков, они сами многому могут меня научить, он для тех, кто только робко пробует себя в мантропении (джапа), и призван усилить намерение и желание углубиться в пение мантр.

Мантр большое количество, и каждая имеет своё значение и цели. Сказать, что та или иная мантра даст тебе что-то конкретное, неверно. Также одна и та же мантра может оказывать разный эффект в зависимости от глубины концентрации на ней, от того намерения или состояния, с которым мы начинаем петь её. Намерение — очень важный момент! Лучше всего, чтобы намерение было чистым, альтруистичным — в гуне благости. Желая при помощи мантр овладеть материальными вещами, мы рискуем создать дисбаланс и, получив желаемое, можем навлечь негативные кармические последствия.

Мантра – вибрация. Каждая мантра имеет свою вибрацию и доступ к определённым космическим энергиям. При повторении мантры у практика накапливается душевная энергия, которую он направляет на реализацию своих задач. Читаем мантру и повышаем свой душевный потенциал. Пожалуй, это ключевой аспект чтения мантры, и самый тонкий. Так, при помощи мантры мы работаем со своим сознанием, приближая его к космическому сознанию.

Мантра в переводе с санскрита означает освобождение ума, мы не просто механически повторяем слова, мы концентрируемся. А значит, работаем со своим умом, с мыслями, что в результате приводит к их контролю. 

Если рассматривать восьмиступенчатую систему йоги Патанджали, то мантры я расположил бы между пранаямой и пратьяхарой. Читая мантру, мы работаем с дыханием и умом одновременно (особенно при пении мантры АУМ). Работая с дыханием (растягивая его, замедляя вдох и выдох), практик учится лучше впитывать прану. Соответственно, чтение мантр влияет и на энергетическое тело, работая с его каналами (нади) и центрами (чакрами). Тем самым мантрой практик может преобразовывать энергию, то есть поднимать её к более высоким центрам. Есть мнение, что мантры во время Кали-юги имеют особую силу, и считается, что мантры эффективней пранаямы в 2 раза и в 4 раза эффективней асан. 

И, конечно же, я тоже читаю мантры. В своей жизни я практиковал только две мантры: это Махамантра (Хари Кришна) и Ом (АОУМ). Практикуя каждое утро Махамантру (108 раз) примерно 1,5 – 2 месяца, я в результате получал чистый ум – начал лучше видеть суть процессов, более легко давалась работа; хорошее настроение; увеличение бодрости; инициативности; спокойствие – перестали тревожить те вещи, которые ранее влияли на меня: мнения людей, плохие новости, жалобы на жизнь моих друзей. В общем-то эффект был на лицо. Как только я перестал практиковать, всё вернулось на свои места. Но затем я узнал о мантре Ом и начал практиковать её, поначалу я не ощутил видимого эффекта, но с практикой он начал приходить. И этот эффект был другой, мантра Ом была «густой», она заполняла меня так, что более ничего не проникало в сознание. В результате, я всё чаще начал думать о смысле жизни, о предназначении, о саморазвитии. В дни глубокой концентрации во время практики я чувствовал, как энергия поднимается вверх, так ясно, что у меня не оставалось сомнений в её эффективности.

Таким образом, практик имеет в своём арсенале мощный инструмент, который раскрывает сознание, что создаёт внутреннюю гармонию, повышает и преобразует энергию для избавления от зависимостей, усиливает концентрацию, которая способствует более осознанной жизни. Я призываю читать мантру, когда вы едете в машине на встречу, и вы успокоите свой ум. Почитайте мантру в минуты гнева, и он уйдёт. Читайте мантру супротив своей страсти, с которой вы не в силах совладать. Впустите в свою жизнь эту практику, и вы начнёте меняться и менять реальность вокруг. Хорошей Вам практики, друзья! ОМ!