Март

  • Травмобезопасный комплекс йоги. Как составить? М. Балакирева

    При правильной отстройке, в перевернутых асанах вся нагрузка приходится на плечи, давление на шейный отдел минимально, либо исключено вовсе. В положениях Полумост и Випарита Карани можно максимально прочувствовать шею, а также ощущения, происходящие в ней.
  • Как составить травмобезопасный комплекс йоги. Н. Ковалик

    Если человек не будет заботиться о своем теле, то со временем оно, как и другие тела на нашей планете, придёт в негодность, все составляющие тела не смогут работать полноценно, а значит, наш разум не сможет сконцентрировать свои усилия в сторону развития и самосовершенствования, а придётся тратить все свои силы на борьбу с болячками.
  • Горе от ума. Так ли это? М. Дорничева

    Горе от ума. Так ли это? М. Дорничева Так как ум находится выше объектов чувственного восприятия, то заняв ум благими делами и служением обществу, чувства лишатся возможности заниматься чем-либо другим. С помощью ума человек должен освободиться из материального мира, а не деградировать, опускаясь в низшие формы жизни.
  • Травмобезопасный комплекс йоги. Как составить? Ю. Паджева

    Йога в современном обществе все больше набирает обороты популярности. Йогой приходят заниматься совершенно по-разному подготовленные люди: спортсмены, офисные работники, люди в возрасте и многие другие категории людей, имеющие разные способности и возможности. Многие за прожитую жизнь успели получить травмы, ограничения, особенности в строении тела. 
  • Как составить травмобезопасный комплекс йоги? С. Зарецкая

    Если ввиду стечения кармических обстоятельств возникает травма, очень важный вопрос, как к ней относиться? Травму следует воспринимать как урок, показывающий наши ошибки. Такие жизненные ситуации помогают нам обрести осознанность и расти духовно. Позитивный настрой и осознанность позволяю быстрее восстановиться после травмы.


  • Травмобезопасный комплекс йоги. Как составить? А. Святченко

    Нам важно помнить всю глубину ответственности, которая все же лежит на преподавателе и максимально серьезно подходит к составлению комплекса, учитывать все базовые принципы и неустанно призывать учеников к осознанности. И тогда вероятность травм на занятиях будет сведена к минимуму.

  • Как объяснить своему окружению, что йога ‒ не секта. М. Шишурин

    Как объяснить своему окружению, что йога ‒ не секта. М. Шишурин Если все же человек не понимает, возможно, просто в этой жизни ему не дано понять йогу или может быть просто еще не пришло время для этого. Не зацикливайтесь на такой ситуации, идите своим путем, практикуйте, работайте над собой. Надо помнить: «Измени себя - изменится мир вокруг».
  • Сотрудничество в йоге. В чем преимущества объединять усилия преподавателям? О. Бусов

    Периодически, у преподавателей йоги, как в прочем у любых ищущих людей, возникает «творческий» кризис. Возможно, может показаться, что уже давно ничего нового ты не показываешь своим студентам. Может показаться, что настроение в зале меняется не в лучшую сторону.
  • Травмобезопасность в йоге. М. Залещанский

    С другой стороны, когда человек излишне зацикливается на здоровье своего тела, том как он выглядит, или даже на своем питании, он тратит на все это не малое количество своих жизненных ресурсов – времени, внимания, денег
  • Горе от ума. Е. Юнтура

    Горе от ума. Е. Юнтура Когда чувственные всплески ума контролируются разумом, находится их взаимопонимание и вырабатывается общая линия движения. Человек освобождается от рабства эмоций и чувств, когда понимает, что нет ни плохого, ни хорошего. Но мы забываем об этом, находясь в обмане собственного ума.
  • Как объяснить своему окружению, что йога ‒ не секта? Д. Тишинских

    Хочется отметить, что в большинстве случаев люди используют определение «секта» применительно к йоге, вегетарианству, ЗОЖ и т.д. вследствие чрезмерно насыщенной конкурентной среды, где сотрудники пытаются разными, не всегда честными способами, повлиять на выбор той или иной компании.
  • Горе от ума. Так ли это? Е. Куприна

    Пока эго сильно, человеку крайне сложно отделить себя от ума. Прекратить ассоциировать с ним свою личность. И мы машинально продолжаем перерабатывать поступающую в нас информацию. Ум занимает доминирующее положение – любые чувства отходят на второй план, подменяются логикой, способной всё разложить по полочкам и правилам.
  • Сотрудничество в йоге. В чем преимущество объединять усилия преподавателей? Д. Капелюха

    Сотрудничество в йоге. В чем преимущество объединять усилия преподавателей? Д. Капелюха

    Но помимо кармических учеников также важно найти и узнать те души, с которыми мы идем рука об руку в одном направлении и помогаем друг другу ни одну жизнь. Это наши друзья и единомышленники.


  • Горе от ума. Так ли это? А. Рысина

    Горе от ума. Так ли это? А. Рысина Обуздание ума - это одна из важных задач человека, встретившегося с йогой, как системой самосовершенствования. Недаром существует мудрость о том, что воспитание кого-либо начинается с самого себя. Воспитание себя, как и воспитание ребенка, требует постоянного усилия и терпения.
  • Сотрудничество в йоге. В чем преимущества объединять усилия преподавателям? А. Барановский

    Сотрудничество в йоге. В чем преимущества объединять усилия преподавателям? А. Барановский Все общество условно делится на тех, кто передает информацию, и на тех, кто её принимает. Учителей и учеников. При передаче информации происходит её движение, умножение и развитие, при накоплении только для себя торможение и застой. Важно научиться умению передавать знания дальше.
  • Горе от ума. Так ли это? Е. Васильева

    Горе от ума. Так ли это? Е. Васильева Иногда, случается так, что получив знания мы не успеваем их переварить, не найдя им должное применение в жизни уже идём за новыми, которые так же сложим в архив нашего сознания, и никогда не сможем применить в жизни. Человек не может остановиться, становится совершенно помешан на получении всё новых знаний.
  • Как объяснить своему окружению, что йога — не секта. Л. Ярошевич

    Как объяснить своему окружению, что йога — не секта. Л. Ярошевич Когда я впервые услышала от сына о йоге, испытала страх за него. Тем более что этот страх, провоцировало мнение окружающих меня людей: «Он попал в секту». Не имея никаких представлений и познаний о йоге, мысли приходили самые разнообразные. 
  • Как объяснить своему окружению, что йога – не секта? Н. Бондаренко

    Как объяснить своему окружению, что йога – не секта? Н. Бондаренко Йога не принадлежит ни к какому обществу, ни к какой национальности, ни к какой религии: она не приемлет никаких посредников между человеком и Богом. Это совершенно особый стиль жизни, такой который людей объединяет, а не разъединяет. Компетентные источники называют ее системой, которая развивает физически, умственно и духовно.